Гештальт психология

Основоположник Фридрих Перлз.

Он все рассматривал в настоящем моменте «здесь и сейчас». Гештальт это нечто что носит завершенный хар-р. Вся жизнь состоит из гештальтов завершенных или незав.

Фигура – процесс удовлетв потребностей или эмоц реагирования

Фон – все что нас окружает и все что внутри нас.

Что то возникает какая то потребность или эмоция и она выделяется как фигура на фоне. Для удовлетв потребности чел вступает в контакт со средой. Удовлетворив потр чел заканчивает контакт. Чел взаимод со средой контакт-уход-контакт-уход. Когда незакрытых гештальтов слишком много, новую фигуру невозможно опознать. Если потребность не осознается то происходит избегания контактов за счет подавления потребностей и ухода в мысли, фантазии, внутренний монолог. Наруш опознавания потребностей приводит к тому что чел перестает использовать свой опыт и начинает использовать другой тк собственные потребности не осознаются.

Неосознавание собств потребностей Перлз сформулировал в виде 4 нератич состояний:

1. Слияние – не различении собственных идей, чувств, потребностей и переживаний это доходит о ситуации когда чувства др людей расцениваются как свои собств-е

2. Интроекция – усвоение чужих установок без их рассмотрения и критики, перенесение в собст систему верований чужую систему без структурирования и переработки.

3. Проекция – приписывание другим собст негативных эмоций и черт

4. Ретрофлексия – раскол личности на противоположны чясти например «я призираю себя» «я ненавижу себя».

Основные принципы

«Я делаю свое, а ты делаешь свое

Я живу в этом мире не для того что бы соответствовать твоим ожиданиям

А ты живешь в этом мире, что бы не соответствовать моим

Ты это ты, я это я

И если нам случится найти друг друга это прекрасно

Если нет, этому нельзя помочь»

«Нельзя изменить мир вокруг себя, можно изменить только отношение к миру». «Тот кто может и хочет, ищет выходы, тот кто не хочет, ищет оправдания».

Что вы чувствуете. Что можете сказать по поводу того того. Итд

Приемы ведения беседы:

• Высказываться от своего имени «Я»

• «не могу» заменить на «не хочу». «должен» на «предпочитаю»

• Избегание в беседе вопроса «почему?»

Техники:

• Пустой стул

• Разыгрывание ролей

• Демонстрация эмоций

• Переформулирование

• Выяснение того что стоит за словом «это»

• Снятие минимизации «я немножко устал» - «я устал»

• Избегание настоящего времени

Признание за клиентом ответственности. Пытаются при конс развить автономию, свободу и самодостаточность. Главное это работа с личностью.

Особенности ведения психотерапевтической беседы

Правило установления контакта. Установление дистанции общения (1,5 метра). Представится и спросить имена всех присутствующих.

Навыки активного слушанья: перефразирование, повторение последней фразы, поддакивание, преобладание открытых вопросов, ряд открытых вопросов является пояснением, вводные вопросы и что? С какой целью? И как? Для чего?, конфронтация – противоречие в речи клиента, обратная связь со стороны психотер – описывание психот клиента «вы очень напряжены», обратная связь со стороны клиента – что чувствует кл, что вы думаете по…, есть ли у вас вопросы, соблюдать я концепцию, избегать генерализации (все всегда ничто никогда итд), не исп вопрос «почему» можно заменить его на «как», не исп реч конструкцию «должен», убирать из разговора минимизации («я немножко устал»)