17. Методы изучения и оценки работоспособности у ДиП

Результаты изучения функционального состояния и работоспособности ДиП в процессе разных видов деятельности , дают возможность оценить адекватность нагрузок, обосновать рациональные режимы обучения и воспитания детей.

Учебная деятельность включает собственно умственную РС, статическое напряжение и динамическую физическую работу.

Общая умственная работоспособность	1) корректурная проба (таблицы Анфимова и Иванова- Смоленского) 2) решение различных задач (арифметические примеры)	- сравнение кол-ва ошибок в таблицах по сравнению с исходным уровнем (в начале урока). Изменения отсутствуют, если кол-во знаков колеблется в пределах +- 5 %
Обьем механической памяти	Таблицы для исследования механической памяти с числами (12 двухзначных чисел), для дошкольников – картинки с изображениями предметов
Смысловая память	Запоминания пар слов течение 30 сек	Запоминают пары слов в течение 30 сек, потом заполнение карточек недостающими словами
Устойчивость внимания	Корректурная проба
Переключение внимания	Таблицы Платонова- Шульте (размер 60*60)	В максимально короткий срок найти, показать и назвать в возрастающем порядке (1-25) или убывающем, цифры красного или черного цвета, расположенные в таблице без определенной схемы.
Изучение субьективного состояния, эмоционального статуса	1) методика цветописи 2) тест Люшера 3) тест САН (самооценка)	Перед испытуемым лежат карточки цветные (8 шт) в произвольном порядке, ребенок выбирает цвет, который на данный момент нравится ему больше всего. Каждый цвет имеет свой номер. Подсчитывается показатель стресса С (в норме менее 15)
ЦНС	1) электроэнцефалография 2) регистрация критической частоты световых мельканий (КЧСМ) 3) хронорефлексометрия с регистрацией латентного периода зрительного или слухомоторной реакции
Двигательный анализатор	1) динамометрия 2) эргография 3) тремометрия (координаметрия) 4) теппинг- тестирование (по коэфициенту моторной частоты руки)	-позволяет выявить учащихся, у которых утомление развивается быстрее и раньше других

18. Физиолого-гигиенические основы режима дня школьников. Особенности в учреждениях для детей с отклонением в состоянии здоровья.

Основные гигиенические принципы режима дня:

1) Деятельность детей и подростков, ее характер, содержание, длительность должна быть посильной. Должна быть в пределах работоспособности клеток коры, а отдых должен обеспечивать полное их функциональное восстановление. Этот принцип определяет содержание режима дня.

2) Рациональная структура, построение режима дня, а именно распределение, смена, чередование!

Нужно учитывать: 1 –возрастные особенности

2 – биоритм

3 – дневную и недельную динамику работоспособности

4 – рациональное чередование видов деятельности

Биоритм – самоподдерживающееся изменение интенсивности функционирования организма, осуществляемое в определенный период времени и повторяющееся по его истечению.

Базисный ритм- суточный – 22-28 ч

биоритмологический оптимум - приходится на 10-12 ч и на 16-18 ч

существуютбиоритмальные типы

1) Условно утренний – жаворонок – 23%

2) Условно вечерний – сова – 23%

3) Аритмичный - голубь

Формирование типа до 18 лет

В 8 лет условно утренний и условно вечерний по 13 %. Аритмичный – 74%.

При построении режима дня в организационных коллективах необходимо ориентироваться на условно утренние типы, тк они более медлительные. Рассогласование био и соц ритмов допускается в пределах 1 ч. При переходе на новый режим – увеличить сон и двигательную активность.

Рациональное чередование деятельности предполагает смену одного вида деятельности другим, принципиально отличающимся по характеру воздействия на организм

Повысить работоспособность ребенка можно путем создания положительных эмоций. Неудачи сказываются на его развитии.

3 принцип – строгое соблюдение режима дня. Недопустимы частые изменения, должен быть постепенный переход. Нарушение режима дня, резкий переход могут вызвать расстройство нервно-психической сферы.

В режиме дня у школьников помимо основных компонентов (сон, пребывание на воздухе, обязательные занятия, режим питания, свободное время) на первом месте стоят учебные занятия.

Длительность приготовления ДЗ:

1 кл – со второго полугодия не более 1 ч

2 кл - 1,5 ч

3,4 кл – 2 ч

5,6 кл – 2,5 ч

7,8 кл – 3 ч

9-11 кл – 4 ч

В свободное время занятия не в более 2 кружках или секциях

Пребывание на воздухе с двигательной активностью

7-10 лет- -до 3 ч

15-17 лет – 2-2,5 ч

За 1,5 – 2 ч до сна

Выделяют 2 фазы сна:

1) Медленный сон – ортодоксальный 70 -80 %: активно работает СТГ, регенерация тканей, информация из кратковременной в долговременную

2) Быстрый – парадоксальный 20-30 %: восстановление функции ЦНС, уровня серотонина, синтез белков и нуклеиновый кислот

Режим дня строится на сочетании сниженной учебной нагрузки и элемента оздоровления

Устанавливается 1 щадящий режим на 5-10 дней для адаптации

2 тонизирующий

3 тренирующий

Организация учебного процесса:

Сокращение числа продолжительности уроков 35-40 мин

Увеличение продолжительности пребывания на воздухе

Ограничение объема внеклассной работы

увеличение продолжительности сна

5-6 разовое питание

Проведение медико- педагогических коррекций

Уменьшение наполняемости класса

Работают специальные педагоги

Увеличние времени индивидуальных занятий

Выделяется время для лечебно-диагностических мероприятий с разрешения родителей

Профориетация

Для школ-интернатов для детей, имеющих умственные и физические недостатки:

Максимальная продолжительность уроковв первых классах 35 мин, в последующих 40-45. Зрительная нагрузка у младших школьников 10 мин, в старших и средних 15 мин. Слепые обучаются по системе Брайля (непрерывная зрительная нагрузка 1-2 раза за урок). Сон и прогулка как у здоровых детей.