Тема 10. Индивидуальная и групповая тактика игры в защите.

Занятие 23.

Задачи: 1. Изучение индивидуальных тактических действий в обороне. 2.Изучение групповых тактических действий в обороне.3. Развитие физических качеств: гибкости и силы.

Содержание: Индивидуальные тактические действия в обороне: действия против соперника без мяча («держание» и «закрывание» игрока), действия против соперника с мячом (единоборство, отбор мяча, противодействия передачам, ведению, финтам, ударам по воротам). а) Игроки с мячами стоят за средней линией площадки в колонну по одному. Обороняющийся игрок занимает позицию на 6-ти метровой отметке. Игроки поочерёдно ведут мяч на обороняющегося, стремясь обыграть его и закатить мяч в ворота. Периодически игроки меняются ролью с обороняющимся; б) Упражнение в парах. Один из партнёров выполняет ведение мяча лицом вперёд зигзагообразно из центра площадки в сторону ворот. Его партнёр отступает спиной вперёд, стараясь сохранить постоянную дистанцию от атакующего (не более 1,5 м), а также всё время находиться между атакующим игроком и находящимися позади воротами. Пройдя дистанцию до 6-ти метровой отметки, партнёры меняются ролями. Вариант: то же, но атакующий игрок двигается спиной вперёд, прикрывая мяч корпусом.

Групповые тактические действия в обороне: разбор атакующих соперников, подстраховка, переключение («передача» или обмен опекаемых соперников), групповой отбор мяча, прессинг, действия обороняющихся в игре в меньшинстве. в) Игра 3х3 в двое ворот на половине игровой площадки (20х20 м). Перед командой, потерявшей мяч, ставится задача без промедления разобрать атакующих, препятствуя этим взаимодействию между ними; г) Игра 3х3 в двое ворот на половине игровой площадки (20х20 м). Перед командой, потерявшей мяч, ставится задача сразу же вернуться к своим воротам и приготовиться к разбору атакующих игроков.

Стретчинг. Упражнения, способствующие развитию силы мышц туловища и плечевого пояса с гантелями и штангой. Двухсторонняя игра в мини-футбол с конкретными заданиями для каждой линии и команды в целом (30 мин.).

Методические указания:В упражнении (а) обороняющийся игрок за сёт выбора позиции старается помешать действиям атакующих. Упражнения для развития гибкости выполняются до болевого ощущения. Во время проведения двухсторонней игры преподаватель может сделать остановку и дать общие указания игрокам.

Тема 11. Тактика игры вратаря.

Занятие 24.

Задачи:1. Изучение основных тактических действий вратаря. 2. Закрепление навыков ведения и ударов по мячу ногой. 3. Развитие физических качеств: быстроты и ловкости.

Содержание: Основные тактические действия вратаря: выбор места в воротах, игра на выходах, введение мяча в игру, руководство действиями партнёров в обороне, участие в атакующих действиях партнёров. а) Два игрока, расположившись с мячами, справа и слева от ворот, поочерёдно наносят удары по воротам с расстояния 8-10 м. В соответствии с этим вратарь должен перемещаться в сторону того игрока, очередь которого наносить удар; б) Игроки поочерёдно осуществляют ведение мяча со средней линии к воротам, которые защищает вратарь. Их задача – переиграть в штрафной площади вратаря и забить мяч в ворота. Задача вратаря – уловить необходимый момент, выйти из ворот и преградить путь мячу. Вариант: атакуют двое игроков, передавая мяч друг другу. Задача вратаря – выйти из ворот и в броске перехватить передачу.

Подвижные игры, эстафеты. Из различных исходных положений (стоя боком, лицом или спиной вперёд, на одном или обоих коленях, лёжа на животе и т.д.) по сигналу выполнение рывков на 5, 7, 10, 15 и 30 м. Легкоатлетические упражнения для развития ловкости.

Двухсторонняя игра в мини-футбол с конкретными заданиями для вратарей, каждой линии и команды в целом (30 мин.).

Методические указания: В упражнении (а) игроки выполняют удары по мячу поочерёдно обеими ногами. Если на занятии присутствуют несколько вратарей, то они меняются поочерёдно после пропущенного мяча. Во время проведения двухсторонней игры преподаватель может сделать остановку и дать общие указания игрокам. На других занятиях вратари осваивают основные технико-тактические приёмы игры наравне со всеми занимающимися, а также совершенствуют технику и тактику игры вратаря.