Стойка в Айкидо (Камаэ(Ханми)).

Базовая стойка в Айкидо, состояние готовности к началу движения или приема. Камаэ - ноги слегка согнуты, тело расположено вполоборота(примерно 45°) по направлению к атаке, живот направлен вперед, пальцы на ногах направлены вперед и коленка передней ноги согнута так, чтобы проекция коленки была над пальцами ноги

Камаэ в положении Тачи вадза (стоя) и в положении сувари вадза

Перемещения в Айкидо.

Приставной шаг (цуги аси) - последовательный шаг с передней ноги без смены стойки(задняя нога подходит к передней, передняя перемещается опять вперед)

Переменный шаг (аюми аси) - шаг со сменой стойки при котором задняя ноги передвигается вперед, становясь передней, затем все повторяется другой ногой

Подшаг (выпад вперед) (окури аси) - отталкиваясь задней ногой передняя нога передвигается вперед, расстояние между ногами не меняется, на сколько передняя нога переместилась, на столько же задняя нога переместилась вперед.

Сикко - перемещение на коленях вперед. При выполнении движения следует обратить внимание на сохранение правильной прямой стойки. Когда одна нога выносится вперед, производится вращение корпуса на колене второй ноги. Положения кэйдза с поднятыми пятками поднять левое колено и, вращаясь на правом колене, сдвинуть обе ступни на 90° по часовой стрелке, держа их близко сдвинутыми, делая, таким образом, шаг вперед. Не поднимая правое колено, опустить на землю левое, которое должно смотреть вперед. Затем, вращаясь на левом колене, поднять правое колено, сдвинуть ступни на 90° направо (против часовой стрелки), делая второй шаг вперед. Держать колени на полу.

Уширо сикко - перемещение на коленях спиной вперед

Кайтен сикко - перемещение на коленях с разворотом на 360°

Развороты в Айкидо.

Тэнкай - разворот на 180° со сменой стойки. Из положения камаэ на пальцах передней ноги выполняется разворот, при этом обе ноги остаются на своих местах, и переносится вес на ногу, которая стала передней.

Тэнкан - разворот на 180° без смены стойки. Из положения камаэ на пальцах передней ноги выполняется разворот, другая нога в это время и выполняет уходит назад. Передняя нога всегда остается передней, другая соответственно всегда уходит назад, и считается задней.

Ирими тэнкан - разворот с шагом на 180°. Из положения камаэ делается шаг вперед задней ногой, становясь передней, одновременно подымаются обе руки вверх и на пальцах передней ноги выполняется разворот тэнкан одновременно руки опускаются.