Джиу кумитэ: 10 боёв

Нидан - 2 дан (чёрный пояс - сенпай)

1. Теория: правила этикета, додзё кун, значение чёрного пояса

2. Физическая подготовка: подьёмы туловища, отжимание на кулаках, приседание с прыжком – 100 раз, хождение на руках (на ладонях, кулаках, пальцах, локтях, шуто, хайсу), стойка на руках – 1 мин., прыжки (тоби мае гери, тоби ёко гери) через пояс (на уровне талии)

3. Техника:

Кихон (базовая техника на месте). В совершенстве владеть техникой с 10 кю по 1 дан

Дополнительно: дзёдан тохо учи, кейко учи, хиджи уке (чудан, гедан), гедан шуто мороте уке, гедан шотей мороте уке, тоби уширо гери, тоби уширо маваси гери, тоби маваси гери, аге какато уширо гери

Идоо Гейко. Выполнение связок с указанной техникой. Например:

• гяку, ое шита цуки + тоби уширо гери чудан

• гяку, ое шита цуки + тоби уширо маваси гери дзёдан

Ката: все ката с 10 кю по 1 дан, кроме того: Канку дай, гексай шо, сейенчин

Тамесивари: по две доски (сейкен цуки, шуто учи, ороши хиджи ате, какато гери)

Джиу кумитэ: 20 боёв ( + 35 лет), 15 боёв (36 – 40 лет), 10 боёв (41 – 45 лет), 8 боёв (46 – 50 ), 6 боёв (51 – 56 лет), 3 боя (56 – 60 лет), 2 боя (61 – 65 лет), 1 бой (66+ лет)

Сандан - 3 дан (чёрный пояс - сенсей)

1. Вся программа с 10 кю по 2 дан

2. Ката: все ката с 10 кю по 2 дан, кроме того: суши хо, Гарю, сейпай

3. Тамесивари: по две доски (сейкен цуки, шуто учи, ороши хиджи ате, какато гери)

4. Джиу кумитэ: 30 боёв ( + 35 лет), 15 боёв (36 – 40 лет), 10 боёв (41 – 45 лет), 8 боёв (46 – 50 ), 6 боёв (51 – 56 лет), 3 боя (56 – 60 лет), 2 боя (61 – 65 лет), 1 бой (66+ лет)

Ёндан - 4 дан (чёрный пояс - сенсей)

1. Быть судьёй международной категории (сертификат Хонбу ИКО)

2. Вся программа с 10 кю по 3 дан

3. Ката: все ката с 10 кю по 3 дан

4. Тамесивари: по две доски (сейкен цуки, шуто учи, ороши хиджи ате, какато гери)

5. Джиу кумитэ: 40 боёв ( + 35 лет), 15 боёв (36 – 40 лет), 10 боёв (41 – 45 лет), 8 боёв (46 – 50 ), 6 боёв (51 – 56 лет), 3 боя (56 – 60 лет), 2 боя (61 – 65 лет), 1 бой (66+ лет)

Годан - 5 дан (чёрный пояс - шихан)

1. Быть международным рефери (сертификат Хонбу ИКО)

2. Вся программа с 10 кю по 3 дан

3. Ката: все ката с 10 кю по 3 дан

4. Тамесивари: по две доски (сейкен цуки, шуто учи, ороши хиджи ате, какато гери)

5. Джиу кумитэ: 50 боёв ( + 35 лет), 15 боёв (36 – 40 лет), 10 боёв (41 – 45 лет), 8 боёв (46 – 50 ), 6 боёв (51 – 56 лет), 3 боя (56 – 60 лет), 2 боя (61 – 65 лет), 1 бой (66+ лет)