Наблюдайте за группой

Во время урока необходимо ходить по залу, чтобы видеть как группа справляется в упражнениями.

На индивидуальном занятии вам легче наблюдать за клиентом, поскольку вы находитесь около клиента. Конечно, следует помнить и о вербальном преподавании.

Ходить по классу следует еще и для того, чтобы клиенты вас видели. Изменение места пребывания инструктора перед группой тоже является полезной тактикой для того, чтобы каждый смог вас близко увидеть. Особенно полезно это для начинающих и для тех робких клиентов, которые обычно прячутся в последних рядах.

Передвигаясь по залу, хвалите клиентов, смотрите им в глаза, поддерживайте позитивный тон общения.

Поправляйте клиентов во время урока

Для инструктора важнее всего развивать в себе вербальный навык. Использование визуального ряда – прекрасный способ показать клиентам темп и качество движений, которое вы ожидаете от них увидеть.

Нужно помнить о том, что все мы мыслим по-разному и одной ассоциации будет недостаточно. Поэтому на каждое движение следует придумать по 2 ассоциации.

Когда мы говорим, что рука «парит», клиент понимает, что движение должно быть плавным и ровным.

Сложно преподавать урок Пилатес, не используя руки, когда вы поправляете клиентов. Руки могут использоваться:

• С разрешения клиента

• Когда это необходимо

• Для улучшения качества выполнения движения

• Для того, чтобы клиент лучше понимал исходное положение и чувствовал темп движения

• Не слишком часто

Поправлять клиента руками – эффективный способ для улучшения качества выполнения движений. Принимая во внимание то, что количество повторений в Пилатес небольшое, и многие движения требует особой точности выполнения, иногда лучше поправить клиента легким касанием руки.

Прикосновение может быть:

Поглаживающим

Выполнение движения «Нырок лебедя» может быть затруднено, если у клиента напряжена шея и плечи. В этом случае легкое поглаживающие движение у основания лопаток поможет клиенту понять, что лопатки нужно немного опустить для улучшения качества движения.

Похлопывающим

Если клиент не понимает, что в «Скручивании» нужно в положении сидя вытягивать макушку между повторениями, легкое похлопывание кончиками пальцев в области грудного центра поможет это понять.

Поддерживающим

Когда клиент переносит вес больше на одно бедро или плечо, вы можете поставить руку на другую часть тела для того, чтобы создать ощущение большей стабильности.

Дублирующим

В движении «Круг одной ногой» это поможет клиенту понять, что вращение выполняется в тазобедренном суставе, а не к коленном или голеностопе.

Все выше описанные варианты занимают минимум времени для корректировки техники клиента. Качество и темп выполнения движения лучше понимается, когда мы поправляем клиента касанием руки. Часто достаточно стоять рядом с клиентом, чтобы улучшилась его техника. Прикосновение способствуют мышечной памяти.

Что еще нужно учесть в преподавании

Во время урока все взгляды направлены на инструктора, поэтому вам надо производить впечатление позитивного и грамотного специалиста.

Преподавая урок, вы должны выглядеть должным образом. То, во что вы одеты, говорит о вашем отношении к предмету.

Во время урока говорите своим обычным голосом. Часто начинающие инструкторы намеренно меняют интонации, что может раздражать клиентов. Вам не понадобится микрофон, поскольку урок относится к направлению «Mind Body».

Ваш подход к клиентам должен быть последовательным, профессиональным и лояльным. Если вы хотите наладить контакт с клиентами, вы должны быть открыты для общения, приветливы и понимать их проблемы и заботы.