- •Практикум з теорії та методики фізичного виховання дітей
- •Передмова
- •Інформаційно-методичне забезпечення підготовки студентів до практичних занять із дисципліни
- •Тема 1. Предмет і завдання теорії та методики фізичного виховання. Фізичне виховання в системі освіти. Засоби фізичного виховання
- •Як необхідно використовувати засоби фізичного виховання, щоб досягнути найвищої його ефективності? Яким засобам фізичного виховання належить найбільша питома вага? Чи це обумовлено?
- •Чи всі рухові дії відносять до фізичних вправ? Чи може стати звичайна ходьба на роботу засобом фізичного виховання?
- •Чи можуть ототожнюватись з фізичними вправами трудові та побудові рухові дії?
- •Практичні завдання до заняття
- •Теоретичний блок
- •2. Джерела виникнення і розвитку теорії фізичного виховання:
- •3. Вихідні поняття теорії фізичного виховання (рис. 4)
- •4.Система фізичного виховання та умови її функціонування
- •5. Основні завдання фізичного виховання
- •Засоби фізичного виховання
- •3. Техніка фізичних вправ (рис. 8) та характеристика рухів
- •Характеристики рухів
- •4. Зміст і форма фізичних вправ (рис. 9). Класифікація фізичних вправ
- •5. Вимоги до відбору фізичних вправ для дітей дошкільного віку
- •Практичний блок
- •1. Техніка виконання фізичних вправ Метання предметів на дальність та в ціль способом «із-за спини через плече»
- •Стрибок у довжину з місця
- •Стрибок у висоту з розбігу
- •Стрибок у довжину з розбігу
- •2. Інноваційні оздоровчі технології
- •3. Модель організації процесу фізичного виховання в днз
- •4. Фізичні вправи за ознакою впливу на розвиток фізичних якостей
- •Тема 2. Принципи навчання фізичних вправ
- •Практичні завдання до заняття
- •Теоретичний блок Єдність навчання, виховання та розвитку дітей у процесі фізичного виховання
- •Зміст принципу свідомості та активності
- •Зміст принципу наочності
- •Зміст принципу доступності та індивідуалізації
- •З міст принципу систематичності та послідовності
- •Зміст принципу виховуючого характеру навчання
- •Практичний блок
- •1. Креативність розвиває рухова діяльність (за в. Журавель)
- •1. Психомоторна розминка
- •2. Психокорекційні вправи.
- •3. Заключний етап.
- •2. Конструювання зі спортінвентаря (любомир бейба)
- •Тема 3. Методи навчання фізичних вправ
- •Практичні завдання до заняття
- •Теоретичний блок Класифікація методів навчання фізичних вправ
- •2. Практичні методи
- •3. Метод використання слова
- •Прийоми методу слова
- •Метод демонстрації
- •5. Засоби навчання (за б.Шияном та в. Папушею)
- •Вплив музики на вдосконалення рухових навичок
- •6. Загальні вимоги до підбору і використання методів
- •Практичний блок
- •1. Використання методу демонстрації з дітьми дошкільного віку
- •2. Варіанти розташування обладнання для колового тренування
- •3. Позиції ніг у танцювальних вправах
- •Тема 4. Загальні основи навчання рухових дій
- •Практичні завдання до заняття
- •Заповнити таблицю «Структура процесу навчання рухової дії»:
- •Етапи навчання
- •Теоретичний блок
- •1. Особливості навчання у фізичному вихованні
- •2. Рухові уміння і навички
- •3. Структура процесу навчання рухових дій
- •3.1. Етап розучування рухової дії
- •3.2. Етап засвоєння рухової дії
- •3.3. Етап закріплення рухової дії
- •Практичний блок
- •1. Танцювальні вправи
- •2. Етапи формування рухово-творчих здібностей у дітей старшого дошкільного віку в системі фізичного виховання (за о.В. Чічігіною)
- •3. Вихідні положення при виконані загальнорозвивальних вправ
- •Тема 5. Теоретико-практичні основи розвитку рухових якостей. Методика виховання сили
- •Практичні завдання до заняття
- •1. Соціальна обумовленість виховання фізичних якостей
- •2. Закономірності розвитку рухових якостей Сенситивність
- •Етапність
- •Фазність
- •Перенос розвитку
- •3. Принципи виховання фізичних якостей
- •Засоби розвитку сили
- •Вимоги до виховання сили в дітей дошкільного віку
- •Орієнтовні вправи для розвитку сили основних м’язових груп:
- •Методи виміру розвитку силових здібностей
- •Профілактика травматизму в процесі силової підготовки
- •Практичний блок
- •1. Особливості створення опорних конспектів
- •2. Комплекси вправ для розвитку сили в дітей старшого дошкільного віку
- •3. Комплекси зрв без предметів (за п.П.Буцинською)
- •Тема 6. Методика виховання швидкості та витривалості
- •Практичні завдання до заняття
- •Теоретичний блок
- •«Швидкісний бар’єр», його профілактика та усунення
- •Діагностика швидкості
- •Загальна характеристика витривалості
- •Діагностика витривалості в дітей
- •Практичний блок
- •1. Комплекси для виховання швидкісних здібностей
- •2. Фізкультура на повітрі (за л.Гаращенко)
- •Тема 7. Методика виховання гнучкості та спритності
- •Практичні завдання до заняття
- •Етапи навчання
- •1. Загальна характеристика гнучкості
- •2. Фактори, від яких залежить прояв гнучкості (табл. 15)
- •3. Засоби удосконалення гнучкості
- •4. Вимоги до виховання гнучкості (рис. 39)
- •О рієнтовні вправи для розвитку рухливості в різних суглобах:
- •5. Діагностика гнучкості
- •Нахил тулуба вперед з положення сидячи
- •2.1. Загальна характеристика спритності
- •2.2. Фактори, що визначають спритність (табл. 16)
- •3. Загальні основи методики виховання координаційних здібностей
- •3.1. Здатність до збереження рівноваги
- •3.2. Здатність відчувати ритм
- •3.3. Здатність до довільного розслаблення м’язів
- •5. Діагностика спритності.
- •Човниковий біг (4x9 м)
- •Практичний блок
- •1. Комплекси для виховання спритності
- •2. Вправи для розвитку рівноваги
- •3. Комплекси для виховання гнучкості
- •4. Ігровий стретчинг у фізичному вихованні дітей дошкільного віку (за в.Панченко)
- •Заняття з елементами ігрового стретчингу для дітей середньої групи паперові мандри
- •Хід заняття
- •Вправа «Стрибки через струмок»
- •Крокування з кокосом
- •5. Танцювальні вправи
- •Тема: у гості до ляльок (ігрове заняття)
- •Хід заняття
- •Хід заняття
- •Фізкультурне заняття (з елементами методики м. Єфименка) Тема: в гостях у сонечка
- •Хід заняття
- •2. Приклади рухових вправ на розвиток фізичних якостей.
- •Приклади завдань для самоперевірки
- •2. Чи згодні Ви з наступними твердженнями? Відповідь записується так:
- •2. Так, або 2. Ні тощо.
- •4. До поданих визначень знайдіть відповідний термін.
- •1. З перерахованих визначень оберіть те, що характеризує поняття «принципи виховання»:
- •2. Чи згодні Ви з наступними твердженнями? Відповідь записується так:
- •3. Напишіть назву принципу, якому характерні такі положення:
- •2. Рухове вміння – це …
- •3 Перший етап навчання рухових дій спрямований на:
- •4. Методика навчання на другому етапі спрямована на:
- •У ведмедя у бору
- •Ведмідь у лісі
- •Транспорт
- •Про катрусю і цапка
- •Каруселі
- •Пташки і кіт
- •Мороз та піч
- •Іменинний пиріг
- •Баба віхола
- •Пастух і стадо
- •Займи місце
- •Качечка
- •У лісочку на горбочку
- •Прапорці
- •Рухливі ігри з повзанням і лазінням Птахи і дощ
- •Рибаки і невід
- •Кошенята і цуценята
- •Не дзвони!
- •Діти і вовк
- •Переліт птахів
- •Квочка та курчата
- •Рухливі ігри з киданням та ловінням предметів Лови, кидай, падати не давай!
- •М’яч через сітку
- •Збий булаву
- •Школа м’яча
- •Зайці й вовк
- •Лисиця в курнику
- •Зайчики і ведмідь
- •Жабки і журавлі
- •Горобчики
- •Зайчата, вовк і білочки
- •Лисиця спить
- •Не замочи ніг
- •Рухливі ігри на орієнтування в просторі Знайди, де заховано
- •Дідусь і зайчата
- •Знайди і промовчи
- •Хто вийшов
- •Відгадай за голосом
- •Я веселий чарівник
- •Заняття по фітнесу для дітей старшого дошкільного віку. (за методикою Ефименка м.М).
- •Хід заняття
- •Хід заняття
- •Нестандартне фізкультурне обладнання
Тема 5. Теоретико-практичні основи розвитку рухових якостей. Методика виховання сили
Цілі: перевірити знання студентів з теми «Загальні основи навчання рухових дій», поглибити та розширити знання студентів з теми «Теоретико-практичні основи розвитку рухових якостей. Методика виховання сили», уточнити знання вихідні положення для ніг та рук, формувати вміння виконувати комплекси загальнорозвивальних вправ без предметів на місті; навчати добирати вправи для виховання сили в дітей дошкільного віку, уточнити засоби профілактики травматизму дітей дошкільного віку в процесі виховання силових здібностей, розвивати гнучкість мислення, уміння співпрацювати в колективі, виховувати толерантність у веденні дискусії.
Обладнання: роздатковий матеріал, інвентар, відеофрагменти виконання дітьми загальнорозвивальних вправ.
Ключові слова: рухові якості, виховання фізичних якостей, розвиток фізичних якостей, сенситивний період, рухові здібності, фізичне навантаження, інтенсивність навантаження, інтервали відпочнку, перенос фізичних якостей, методика вдосконалення фізичних якостей, адаптація організму.
Зміст
1. Здоровий спосіб життя – шлях до збереження і зміцнення здоров’я.
1.1.Загальна характеристика та компоненти ЗСЖ.
1.2. Критерії визначення здоров’я індивіда.
1.3. Психологічне підґрунтя механізмів реалізації здорового способу життя.
1.4. Шляхи формування здорового способу життя.
2. Теоретико-практичні основи розвитку фізичних якостей.
2.1. Соціальна обумовленість виховання фізичних якостей. Особливості використання психогімнастики в роботі з дітьми дошкільного віку.
2.2. Закономірності розвитку фізичних якостей.
2.3. Принципи виховання фізичних якостей.
3. Методика виховання сили.
3.1. Загальна характеристика сили як фізичної якості людини.
3.2. Види прояву силових здібностей.
3.3. Засоби виховання силових здібностей.
3.4. Вимоги до виховання сили в дітей дошкільного віку
3.5. Методи виміру розвитку силових здібностей.
3.6. Профілактика травматизму у процесі силової підготовки.
Контрольні запитання («Теоретико-практичні основи розвитку фізичних якостей»):
Визначте вид переносу фізичних якостей (позитивний (з однієї рухової якості на іншу, з однієї групи м’язів на іншу тощо) або негативний):
–при розвитку гнучкості збільшується не тільки амплітуда рухів, але і сила м’язів, які піддаються розтягуванню;
– сила, розвинута за допомогою вправ з обтяженнями (штанга), може сприяти покращенню результатів у штовханні ядра;
– витривалість, розвинута в бігу, сприяє покращенню результатів в лижних гонках, і навпаки;
– витривалість з тренованої ноги майже на 45% переноситься на нетреновану, а при тривалому силовому тренуванні правого і чи лівого боку тіла спостерігається збільшення сили м’язів симетричного нетренованого боку.
Чи згодні Ви з твердженням, що будь-яка рухлива гра не може сприяти розвиткові тільки однієї рухової якості без зв’язку з усіма іншими. Відповідь обґрунтуйте (1-2 речення).
Під впливом яких двох факторів відбувається розвиток рухових якостей у дитини?
Обґрунтуйте, що в дошкільному віці найкраще розвиваються швидкість, спритність, гнучкість?
Як врахування принципу всебічного розвитку особистості дитини впливає на особливості побудови процесу виховання фізичних якостей.
Якою закономірністю обґрунтовується те, що в дітей дошкільного віку відбувається комплексний розвиток рухових якостей?
Контрольні запитання («Методика виховання сили»):
Чому виховання сили в дітей дошкільного віку відбуваєтьтся не так активно, як швидкості та спритності?
Які з представлених засобів фізичного виховання (рис. 27) не використовуються в роботі з дітьми дошкільного віку? Відповідь обгрунтуйте.
Чому необхідно прагнути до гармонійного зміцнення усіх м’язових груп опорно-рухового апарата дитини та формувати в неї вміння раціонально використовувати свою силу при виконанні рухових дій?
Чи згодні ви з твердженням: «З дітьми дошкільного віку більшу увагу приділяють вправам статичного характеру». Відповідь обгрунтуйте.