- •2. Актуальні питання оптимізації рухової активності людини на сучасному етапі
- •3. Поняття про медичний (лікарський) контроль під час занять фізичними вправами. Завдання медичного контролю.
- •4.Методика комплексного лікарського обстеження фізкультурників і спортсменів, види лікарських обстежень.
- •6.Визначення терміну «фізичний розвиток». Фактори, які на нього впливають та ознаки, що його характеризують.
- •7.Методи визначення фізичного розвитку (соматоскопія і антропометрія).
- •8. Методи оцінки фізичного розвитку (стандартів, антропологічного профілю, індексів та ін.), рекомендації щодо гармонізації або корекції фізичного розвитку в залежності від його особливостей.
- •10. Види функціональних проб в залежності від факторів, що впливають.
- •11. Функціональні проби з затримкою дихання (Штанге, Генчі), навантажувально-дихальні проби. Методи проведення і оцінка.
- •12. Функціональні проби зі зміною положення тіла у просторі (ортостатична, клінортостатична). Методи проведення і оцінка.
- •16Фізіологічні зміни гемодинаміки при фізичних навантаженнях
- •17 Типи реакції серцево-судинної системи на стандартне фізичне навантаження та їх характеристика.
- •Для норшхтонічного типу реакції характерно (норма)
- •2Для гіпотонічного (астенічного) (різко негативний)
- •3Для гіпертонічного типу реакції характерним є (відносно)
- •4Для дистонічного типу реакції характерне: (різко патологічний)
- •5Для східчастого типу реакції характерне: (Відносно сприятливий)
- •18. Проблеми діагностики рівня фізичного здоров’я на сучасному етапі. Поняття про «кількість» фізичного (соматичного) здоров’я людини.
- •19. «Адаптаційна» ( в.П. Казначєєва і р.М. Баєвського) та «енергетична» (г.Л. Апанасенко) концепції визначення кількості здоров’я
- •21. Методика визначення біологічного віку.
- •22. Аналіз результатів комплексного лікарського обстеження. Лікарський висновок
- •23. Допуск, медичні групи
- •24. Допуск, оптим.Вид спортивного втручання, проти покази, вікові межі
- •25. Допуск із граничними станами
- •26 Особливості лікарського контролю особам різної статі і віку
- •28 Орієнтовні терміни відновлення занять фізичними вправами та спортом після захворювань, травм та ушкоджень.
- •29Функціональні проби на зусилля (навантажувальні тести). Покази та протипокази для призначення навантажувальних тестів та стани, що потребують особливої уваги при навантажувальному тестуванні..
- •Показання для проведення навантажувального тестування у спортивній медицині:
- •30 Умови проведення навантажувального тестування
- •31.Види і початкова величина навантажень в залежності від індивідуальних особливостей обстежуваного (віку, статі, фізичної підготовленості, стану здоров’я).
- •32. Поняття про загальну фізичну працездатність, аеробну продуктивність та толерантність до фізичних навантажень.
- •33.Клінічні та функціональні ознаки порогу толерантності до фізичних навантажень.
- •35.Визначення максимального споживання кисню(мск). Розрахунок показника мск за номограмою Астранда і за величиною pwc170.
- •12 Минутный тест плавания Купера
- •41. Перенапруження нервової системи (перетренованість) під час занять фізичною культурою та спортом, причини виникнення, види та стадії пере тренованості.
- •44. Хронічні ураження та перенапруження опорно-рухового апарату під час занять фізичними вправами (міозіти, тендиніти, тендовагініти, остеопороз та ін.).
- •45. Захворювання і ураження нервової, ендокринної системи, органів травлення, сечових органів та інших органів та систем під час занять фізичною культурою та спортом.
- •51. Санітарно-гігієнічні вимоги до утримання окремих спортивних (відкритих і закритих) споруд, проведення спортивних та оздоровчих тренувань, змагань, спортивно-масових заходів
- •Методика лікарсько-педагогічних спостережень, визначення загальної і моторної щільності навчально-тренувального заняття, побудова фізіологічної кривої заняття.
- •Зовнішні ознаки різних ступенів втоми при фізичних навантаженнях, їх оцінка.
- •Функціональні проби з повторними та додатковими навантаженнями в процесі лікарсько-педагогічних спостережень, оцінка величини впливу тренувального навантаження за методикою тренд-аналізу.
- •55. Аналіз результатів лікарсько-педагогічних спостережень
- •57. Медико-біологічні засоби відновлення і стимуляції фізичної працездатності.
- •58. Педагогічні та психологічні засоби відновлення і стимуляції фізичної працездатності.
6.Визначення терміну «фізичний розвиток». Фактори, які на нього впливають та ознаки, що його характеризують.
Фізичний розвиток – сукупність морфологічних і функціональних показників, які визначають фізичну працездатність і рівень вікового біологічного розвитку індивідума в момент обстеження. Він відображає процеси росту і розвитку організму на окремих етапах постнатального онтогенезу, коли відбувається перетворення генотипу в фенотип.
Фізичний розвиток людини змінюється постійно протягом всього життя, але нерівномірно. Найбільш кількісні зміни спостерігаються в дитячому, підлітковому та юнацькому віці, особливо до 18 років.
Серед факторів які на нього впливають виділяють три групи чинників:
-ендогенні – спадковість, внутрішньоутробні впливи, уроджені вади, недоношеність
-природні – клімат, рельєф місцевості, наявність річок, морів, гір, лісів
-соціально-економічні – суспільний лад, ступінь економічного розвитку, умови праці, побуту, харчування, відпочинку, рівень культури, гігієнічні навички, виховання
Фізчиний розвиток – поняття комплексне, тому і ознаки що його характеризують різноманітні. Соматоскопічні – стан шкіри, ступінь жировідкладень, розвиток мязів, форма грудної клітки, форма спини, постава, форма ніг, склепіння стопи, тип тіло будови
Антропометричні – довжина тіла (стоячи і сидячи), маса тіла, ЖЄЛ, обвід шиї, грудної клітки, живота, плеча, передпліччя, стегна гомілки, станова сила та сила мязів кисті, товщина підшкірної клітковини, склад маси тіла
7.Методи визначення фізичного розвитку (соматоскопія і антропометрія).
Дослідження фізичного розвитку розпочинається з зовнішнього огляду (соматоскопія). Оцінюють тип будови тіла (нормостенічний, гіперстенічний, астенічний), стан шкіри та слизових оболонок (колір, чиста, волога, еластична, наявність висипок, пігментацій, рубців), розвиток підшкірно-жирової клітковини (за товщиною горизонтальної складки під нижнім кутом лопатки, як слабкий - до 1 см, помірний - 2-3 см. або значний - більше 3 см), розвиток м'язів за зовнішньою формою, рельєфом та тонусом (слабкий, задовільний та добрий), стан килових воріт (в нормі зовнішнє пахвинне кільце пропускає кінчик мізинця), форму грудної клітини (циліндрична, конічна, плоска, патологічні форми), форму спини (нормальна, кругла, плоска, круглозапала), наявність патологічних викривлень хребта (кифози, сколіози, лордози, іх поєднання), форму ніг (нормальні, 0-подібні, X-подібні), стан склепіння стопи (нормальна, сплющена, плоска).
Доповнюють дані зовнішнього огляду антропометричними вимірюваннями: зріст (стоячи та сидячи), вага, обводи голови, шиї, грудної клітини (сантиметрова стрічка розташовується ззаду під нижніми кутами лопаток, спереду у чоловіків по сосковій лінії, у жінок - на рівні прикріплення четвертого ребра до грудини); обвід плеча, передпліччя, талії, стегна, гомілки, плечовий діаметр, боковий та передньо-задній діаметр грудної клітини, розміри тазу, ЖЄЛ, сила мязів кисті (кистьовим динамометром), станову силу (становим динамометром)
