(Ответ строить на основе изменений, происходящих в техническом арсенале и технической подготовке спортсменов в Вашем Виде вби, увязывая с изменениями в Правилах, экипировке, тактике…)

БИЛЕТ 25 (вопрос 1)

Тенденции и закономерности развития физической культуры и спорта в XX и XXI веках. Вклад представителей СССР, стран СНГ и России в международное олимпийское движение. Современные проблемы развития физической культуры и спорта в Российской Федерации.

Увеличение количества соревнований и усложнение структуры системы соревнований, проявляющееся, в частности, в организации чемпионатов и Кубков мира, серий коммерческих соревнований, комплексных соревнований в отдельных странах и регионах, безусловно, стимулирует рост спортивных достижений. Наиболее заметное влияние в этом отношении оказывают, конечно, Олимпийские игры. Их влияние на динамику спортивных достижений было отмечено еще в начале 70-х годов: неравномерность прироста спортивных достижений в большинстве видов спорта, которая объясняется воздействием большого количества факторов, в состав которых входят и особенности системы соревнований. Были выделены так называемые «олимпийские циклы» в динамике спортивных достижений, характеризующиеся существенно большим по сравнению со средним увеличением прироста технических результатов в год проведения Олимпийских игр.

Обозначаются годы олимпийского цикла как - «послеолимпийский» - первый год, «межолимпийский» - второй год, третий год - «предолимпийский» и четвёртый - «олимпийский год». Мотивационное влияние Олимпийских игр проявлялось также в том, что после включения новых видов в программу Игр, в следующих 1-2 четырехлетиях в этих видах наблюдалось существенное по сравнению со средним увеличение прироста достижений. В дальнейшем динамика результатов приобретала характерные для остальных видов черты.

После включения в 80-х годах в международную систему соревнований Чемпионатов мира по плаванию и легкой атлетике, проводимых в межолимпийские годы, лучшие результаты четырёхлетий в некоторых номерах программы стали демонстрироваться несколько чаще в годы их проведения. Но в целом общая тенденция олимпийских циклов продолжает сохраняться.

В большинстве циклов лучшие результаты четырёхлетия демонстрировались в год проведения Олимпийских игр, а в послеолимпийский год наблюдалось снижение уровня результатов. В межолимпийские и предолимпийские годы уровень результатов постепенно повышался. Иногда отмечались исключения, когда лучшие результаты демонстрировались в первый год, а худшие в четвёртый. Но в общей тенденции количество лучших результатов четырёхлетия возрастало, а количество худших убывает от послеолимпийского года к олимпийскому.

Очевидно, что рост развития ФКиС одновременно стимулируется и другими факторами, в частности, совершенствуются техника выполнения соревновательных действий и инвентарь. В подготовке спортсменов, занимающихся формирующимися видами спорта, часто используются концепции и подходы, применяемые в других видах спорта.

Развитие видов спорта естественно связано с совершенствованием количественных и качественных параметров системы соревнований. Наиболее популярные виды получают все большее распространение в мире. Начинают проводиться чемпионаты отдельных стран, континентов, мира. Виды спорта, соответствующие положениям Олимпийской хартии, на определённом этапе включаются в программу Игр, что обусловливает новые импульсы развития спортивных достижений.

Семидесятые и восьмидесятые годы отличались высоким темпом роста спортивных достижений во многих видах спорта. Можно было предположить, что происходит изменение концепции подготовки спортсменов. Этот же период характеризовался все более частыми случаями уличения даже выдающихся спортсменов в применении средств, отнесенных к разряду допингов. Сопоставление этих фактов с последовавшим в конце 80-х - начале 90-х годов снижением величины прироста результатов приводят к мысли, что концепция подготовки действительно менялась. Большую, если не главную роль в подготовке спортсменов стали играть фармакологические и другие средства, стимулирующие физическую и психическую работоспособность.

Нo ещё существуют сторонники сохранения чистоты спорта. Благодаря им в конце XX века регламент допинг-контроля предусматривает взятие проб не только после соревнований, но и в процессе подготовки к ним. Несмотря на высокую стоимость и трудоемкость анализов, расширяется контингент спортсменов, подвергающихся допинг-контролю. Возрастающая вероятность обнаружения запрещённых средств в организме и негативное отношение общества к применяющим их спортсменам в определенной мере сдерживает распространение допингов. Возможно, с этим связано некоторое снижение прироста результатов в конце 80-х - начале 90-х годов XX века.

Современные проблемы развития физической культуры и спорта в Российской Федерации.

К ним в первую очередь относятся проблемы применения российскими спортсменами и не только допинга и объективности судейства на Олимпийских играх и других международных соревнованиях. Сегодня, когда уровень спортивных достижений непрерывно растёт и победа в соревнованиях даётся всё труднее, некоторые тренеры и спортсмены используют запрещённые средства, повышая работоспособность организма за счёт искусственной стимуляции. Борьба с допингом остаётся актуальной проблемой для всех, кто стремится сохранять и умножать лучшие олимпийские традиции. Применение допинга ставит под сомнение честное спортивное соперничество, здоровье спортсменов, их дружбу и взаимопонимание. Поэтому ещё на сессии МОК в Москве (1962) была принята специальная резолюция, призывающая НОК и МСФ развернуть активную борьбу с допингом.

В сохранении правил честной спортивной борьбы существенным фактором выступает объективность судейства на Олимпийских играх и других международных соревнованиях, в частности к российским спортсменам. Эти вопросы постоянно находятся в поле зрения специалистов и спортивной прессы. В настоящее время в ряде видов спорта (фигурное катание на коньках, художественная и спортивная гимнастика, бокс, борьба, спортивные игры) исход спортивных поединков зависит от субъективного мнения одного или нескольких лиц. Нередко это приводит к судейским ошибкам или необъективной оценке исхода встречи. Примеров этому история спорта знает немало.

На современном этапе достоянного роста спортивных результатов, а также с обострением идейно-политической борьбы на международной спортивной арене возрастает и актуальность проблемы объективности судейства. Пути решения её прогрессивные силы видят в широком применении технических средств в судейской практике и интернациональном справедливом принципе формирования судейских коллегий. Современный научно-технический прогресс открывает неограниченные возможности применения измерительной, фиксирующей, информационной аппаратуры.

Вклад представителей СССР, стран СНГ и России в международное олимпийское движение.

Выдающийся учёный начала XX века, основатель русской оригинальной системы физического воспитания П.Ф. Лесгафт много внимания уделил древним Олимпийским играм. В работе «Исторический очерк», говоря о значении и месте Игр в жизни древней Греции, он рассматривает их как важное условие гармоничного, эстетичного и нравственного образования и воспитания молодежи.

Развитие научно-теоретических вопросов, связанных с Олимпийскими играми, способствовало созданию базиса для вступления России в Международное Олимпийское движение. Видные государственные и общественные деятели России принимали активное участие в Олимпийском движении.

На первом Олимпийском конгрессе в 1894 г. избран членом МОК для России А.Д. Бутовский (1894-1900 гг.), который был автором многих трудов по теории и методике физической подготовки в армии и учебных заведениях. Педагог, генерал русской армии, как член МОК, он внёс заметный вклад в организацию и проведение Игр I Олимпиады в Афинах. А.Д. Бутовский выступал активным пропагандистом Олимпийских идей в России. Участвовал во многих Олимпийских конгрессах, где выступал с научными докладами.

Помимо А.Д. Бутовского членами МОК для России были: граф Г.И. Рибопьер (1900-1913), который являлся крупнейшим меценатом спорта, был президентом Санкт-Петербургского атлетического общества и покровительствовал развитию в России борьбы и тяжелой атлетики, князь С.К. Белосельский-Белозерский (1900-1908) был генералом русской армии, как меценат клуба «Спорт» (Петербург) уделял внимание развитию спорта в России, князь С.А. Трубецкой (1908-1910) также являлся сторонником развития русского спорта и Олимпийского движения, князь Л.Б. Урусов (1910-1913) также пропагандировал Олимпийское движение в России, Г.А. Дюперрон (1913-1915) был председателем Петербургского общества содействия физическому развитию учащейся молодежи, как видный теоретик и историк русского спорта организовал и впоследствии руководил многими общественными спортивными организациями Петербурга и Москвы. С момента создания Российского Олимпийского комитета (1911 г.) был его секретарём.

Вопрос об участии России в Олимпийских играх встал в 1896 г., когда ее представители А.Д. Бутовский и Н. Риттер побывали на Играх I Олимпиады. Лишь в 1908 г. по инициативе спортивных клубов и обществ на Игры в Лондон впервые отправились спортсмены России. Делегация состояла из 8 человек. Первым русским чемпионом стал фигурист Н. Панин-Коломенкин. Борцы А. Петров и Н. Орлов были удостоены серебряных медалей в своих весовых категориях.

Успешный дебют спортсменов России вызвал широкий резонанс у русской спортивной общественности.

Участие в последующих Играх V Олимпиады в 1912 г., а также заинтересованность в дальнейших успехах русского спорта на Олимпийских играх способствовало созданию в 1911 г. Российского Олимпийского комитета (РОК). Его возглавил председатель Петербургского общества любителей бега на коньках В.И. Срезневских, а секретарем был избран Г.А. Дюперрон. После образования РОК начинают создаваться его филиалы на местах. Так в тот период времени были созданы Петербургский, Киевский, Одесский и Прибалтийский Олимпийские комитеты.

Впервые Россия официально принимала участие на Играх V Олимпиады в 1912 г. в Стокгольме. Команда России состояла из 170 спортсменов, выступивших во всех разделах олимпийской программы. Результаты оказались скромными: 2 серебряные и 2 бронзовые награды и предпоследнее место в неофициальном командном зачете было расценено как поражение. Для более целенаправленной подготовки к Играм VI Олимпиады в 1916 г., а также для дальнейшего развития спортивного движения в России проводятся в 1913 и 1914 гг. Всероссийские Олимпиады, программа которых во многом была сходной с Олимпийской.

Однако с началом I мировой войны Игры VI Олимпиады в 1916 г. не проводились. После её окончания Россия в силу внутренних и внешних причин не принимала участия в Олимпийских играх до 1952 г. В 1951 году был создан Олимпийский комитет СССР, признанный в 1999 году НОК.

В Играх XV Олимпиады в 1952 г. советские спортсмены впервые приняли участие, и с этого года (исключением были Игры XIX Олимпиады в 1968 г. в Мехико) ни разу не уступали I места в неофициальном командном зачёте. Был успешным дебют советских спортсменов и на VII Зимних Олимпийских играх в 1956 г. в Кортино-Д'Ампеццо, где была одержана победа в неофициальном командном зачете.

Советские представители неоднократно входили в состав международных спортивных объединений. Членами МОК для СССР были Андрианов К.А. (1951-1988 гг.), Романов А.О. (1952-1971 гг.), Смирнов В.Г. (1971- по настоящее время), Грамов М.В. (1988-1992 гг.), с 1994 года членом МОК для России является Ш.А. Тарпищев.

Весь мир восхищается многократными советскими Олимпийскими чемпионами, такими как Л. Латынина (спортивная гимнастика) - 9 золотых Олимпийских медалей, четырёхкратным олимпийским чемпионом А. Тихоновым (биатлон), трёхкратным Олимпийским чемпионом В. Санеевым (лёгкая атлетика), В. Третьяком (хоккей), Л. Скобликовой (коньки), И. Родниной (фигурное катание) и многими другими.

В 1989 г. был создан Олимпийский комитет России (ОКР), который возглавил В.А. Васин, а с 1991 г. В.Г. Смирнов. После распада СССР (1991 г.) советские спортсмены последний раз выступили в составе «Объединённой команды» в 1992 году на Играх XXV Олимпиад в Барселоне и XVI Зимних Олимпийских играх в Альбервилле. Одержав I место в неофициальном командном зачете, была написана последняя страница советского спорта.

В 1992 году ОКР был принят МОК и получил право с 1 января 1993 года выступать как суверенный член Олимпийской семьи.

Дебют спортсменов Российской Федерации состоялся на XVII Зимних Олимпийских играх в Лиллехаммере (1994 г.). Спортсмены России заняли I место в неофициальном командном зачете, завоевав больше всех (11) золотых Олимпийских медалей. Первую медаль для России на Олимпийских играх выиграл конькобежец А. Голубев, 3х-кратной Олимпийской чемпионкой стала Л. Егорова, заслуги которой были высоко оценены государством и президентом России Б.Н. Ельциным, вручившим ей орден «Герой России».

Игры XXVI Олимпиады, проходившие в 1996 г. в Атланте (США), стали знаменательными для спортсменов России, поскольку впервые после 1912 года спортсмены нашей страны выступили на летних Играх под российским флагом. Представители России завоевали 26 золотых, 21 серебряную и 16 бронзовых медалей. 31 россиянин вернулся на Родину олимпийским чемпионом, 63 стали призёрами Игр. Первую золотую олимпийскую медаль для сборной России завоевал Александр Бекетов, победив в соревновании шпажистов. Выдающиеся достижения на Играх XXVI Олимпиады установили А. Попов, добавивший к двум золотым медалям Игр XXV Олимпиады 1992 г. олимпийское золото за победы в плавании на дистанции 50 и 100 м вольным стилем, Д. Панкратов, завоевавший две золотые медали на 100 и 200 метров баттерфляем, С. Мастеркова, победившая в беге на 800 и 1500 метров, А. Карелин, ставший трёхкратным Олимпийским чемпионом по греко-римской борьбе, А. Немов, завоевавший больше всех медалей для сборной России на гимнастическом помосте: 2 золотые, 1 серебряную и 3 бронзовые медали, С. Поздняков, победивший в турнире саблистов в личном и командном первенстве, и многие другие.

XVIII Зимние олимпийские игры проходили в 1998 году в Нагано (Япония). На этих играх представители России завоевали 9 золотых, 6 серебряных и 3 бронзовые медали. Первую золотую медаль для сборной России завоевала Ольга Данилова, выиграв лыжную гонку на 15 км. Выдающиеся достижения на XVIII Зимних Олимпийских играх установила российская лыжница Лариса Лазутина, победив в двух гонках на 5 и 10 км, а третью золотую медаль получила в составе команды, выигравшей эстафету.

Указом президента Российской Федерации Б.Н. Ельцина Л. Лазутиной присвоено звание «Герой России».

Повторили свой успех в Лиллехаммере (1994 г.) российские фигуристы П. Грищук и Е. Платов, выиграв соревнования в танцах на льду. Золотую медаль завоевала спортивная пара О. Казакова и А. Дмитриев, серебро Е. Бережная и А. Сихарулидзе. Чемпионом в мужском одиночном катании стал И. Кулик. Серебряные медали в танцах на льду завоевали А. Крылова и О. Овсянников. Больше всех медалей завоевали россияне в лыжном спорте. Помимо О. Даниловой и Л. Лазутиной, олимпийскими чемпионами стали Е. Вяльбе и Н. Гаврилюк (в составе эстафетной команды), Ю. Чепалова ( в гонке на 30 км), Г. Куклева (в биатлоне - гонка на 7,5 км). Серебряные медали завоевали женская сборная Россия по биатлону в эстафете и мужская сборная по хоккею. Абсолютным рекордсменом по количеству завоёванных медалей среди всех участников Игр стала Л.Лазутина - 3 золота, 1 серебро, 1 бронза.

БИЛЕТ 25 (вопрос 2)

Понятие утомления. Виды утомления. Защитная функция утомления. Проявление утомления в различных видах двигательной деятельности. Механизмы утомления.

Различают три вида утомления: мышечное, сенсорное и психическое.

Основной объективный признак утомления - снижение работоспособности. Однако не каждый случай снижения работоспособности может рассматриваться как утомление. Работоспособность организма может понизиться в результате голода, болезненного состояния, но эти случаи не могут считаться утомлением, так как не являются следствием активной деятельности - работы (Анохин П.К., 1979). Под утомлением понимают такое состояние организма, которое возникает как следствие работы и проявляется в понижении работоспособности. Утомление при циклической работе умеренной мощности. Работа, связанная с преодолением сверхдлинных дистанций в различных видах спорта, совершается длительное время, в течение которого нервные центры постепенно утомляются. Интенсивная деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем в течение длительного срока приводит к снижению функциональных свойств их нервных регуляторных аппаратов. Таким образом, понижение работоспособности организма при длительной работе, обусловленное расстройством деятельности соответствующих нервных центров, связано и с постепенным, изменением функций кровообращения и дыхания.

Работа умеренной мощности протекает в условиях истинного устойчивого состояния: образующиеся продукты распада успевают устраняться во время самой работы, значительного накопления их в организме не наблюдается. Поэтому говорить о каком-либо «засорении» организма продуктами обмена при этой работе нет оснований.

Важным фактором утомления при напряженной работе умеренной мощности (бег и плавание на сверхдлинные дистанции, лыжные переходы и т. п.) следует считать снижение концентрации сахара в крови - гипогликемию. В этом случае исследование крови обнаруживает резкое снижение содержания сахара (до 50 мг%). Количество израсходованных углеводов при длительной работе может дойти до нескольких сот граммов, но полного истощения углеводных резервов в организме не происходит, потому что острое утомление и прекращение работы наступает раньше. Уменьшение количества сахара в крови является сигналом начинающегося существенного изменения внутренней среды организма и, в то же время, причиной развития компенсаторных реакций по мобилизации углеводов из депо и по превращению в углеводы жиров и белков, а в дальнейшем и причиной такого изменения деятельности центральной нервной системы, которое может привести к полному прекращению работы.

Особенно чувствительной к недостатку сахара в крови является центральная нервная система. В случае резкой гипогликемии функциональное состояние центральной нервной системы изменяется и нарушается ее координационная деятельность, что сказывается на работе двигательного аппарата и вегетативных органов. Углеводное голодание корковых клеток может обусловить даже нарушение психических функций, что изредка наблюдается на финише бега и проявляется в форме неадекватного поведения (например, бег на месте или поворачивание кругом и продолжение бега в обратном направлении и т. п.). Прием углеводов (50—100 г сахара) при длительной работе оказывает положительное влияние на функциональное состояние центральной нервной системы, повышая тем самым работоспособность организма, снижая утомление или отдаляя время его острого развития. Положительный эффект от приема углеводов подтверждает то положение, что снижение уровня сахара в крови является существенным фактором в развитии утомления при длительной напряженной работе.

Специальными экспериментальными исследованиями обоснованы сроки приема углеводов. Целесообразным оказывается принимать углеводы непосредственно во время самой работы — на дистанции. Можно принимать углеводы и перед самым началом работы, непосредственно перед стартом, однако это менее эффективно, чем прием во время работы. Допустимым считается прием углеводов больше чем за 2 часа до начала работы. Прием углеводов за полчаса, час или полтора часа до начала работы не целесообразен, так как при этом в первые же минуты работы происходит резкое снижение уровня сахара в крови, что отрицательно влияет на работоспособность.

Помимо уменьшения концентрации сахара в крови, в развитии утомления при длительной напряженной работе может играть роль нарушение теплорегуляции. Потоотделение, если оно не сопровождается испарением пота с поверхности тела или одежды, не ведет к увеличению теплоотдачи. Отставание же теплоотдачи от уровня теплопродукции при мышечной работе приводит к повышению температуры тела, что может отрицательно повлиять на работоспособность (если повышение температуры значительно). Особенно это может иметь место при высокой влажности среды и малой проницаемости одежды.

Утомление при циклической работе большой мощности. Напряженная деятельность нервных центров при мышечной работе большой мощности быстрее приводит к их истощению, чем при работе умеренной мощности. Также быстрее, чем при работе умеренной мощности, снижается работоспособность органов дыхания и кровообращения.

Работа большой мощности совершается в условиях ложного устойчивого состояния. Потребление кислорода достигает максимальной величины, на которую способен организм (до 4,5—5 л у хорошо тренированного человека), и в то же время значительно отстает от кислородного запроса. Следовательно, работа выполняется в условиях недостатка кислорода и кислородный долг во время работы неуклонно увеличивается. Следствием этого является накопление в организме недоокисленных продуктов. Таким образом, существенными факторами утомления при выполнении работы большой мощности являются растущая кислородная задолженность и, связанное с ней, накопление в организме недоокисленных продуктов, что приводит к угнетению деятельности нервных центров.

При выполнении работы большой мощности работоспособность сердечнососудистой и дыхательной систем (с их нервно-регуляторными механизмами), обеспечивающих кислородное снабжение всех органов, в том числе и нервной системы, в значительной степени определяет общую работоспособность организма. Недостаток кислорода и химические изменения в связи с накоплением в крови недоокисленных продуктов влияют на все органы и ткани организма не только непосредственно, гуморально, но и через посредство центральной нервной системы, которая является наиболее чувствительной к воздействиям со стороны внутренней среды. Химические агенты внутренней среды воздействуют на клетки нервных центров как путем непосредственного соприкосновения с ними (например, действие углекислоты на дыхательный центр), так и путем воздействия на хеморецепторы. В настоящее время доказано наличие хеморецепции во всех органах и тканях тела.

Утомление при циклической работе максимальной и субмаксимальной мощности. К циклической работе максимальной мощности относят спринтерские дистанции в различных видах спорта, на которых работа длится короткое время — в пределах десятков секунд. За такое короткое время не может произойти очень больших сдвигов в деятельности вегетативных органов. Более значительные сдвиги успевают произойти при работе субмаксимальной мощности, которая длится от 35 сек до 2—5 мин.

Утомление при работе максимальной и субмаксимальной мощности в первую очередь связано с изменением функционального состояния центральной нервной системы. Мышечные сокращения большой частоты и силы вызываются интенсивной деятельностью нервных центров. В то же время центральная нервная система подвергается воздействию мощного потока идущих от периферии двигательного аппарата центростремительных проприоцептивных импульсов. В результате этого в нервных центрах развивается состояние парабиотического торможения, функциональная подвижность их понижается, что исключает возможность воспроизведения центробежных импульсов в первоначальном ритме, и движения бегуна, пловца и т. д. замедляются, «сковываются».

Мышечная работа максимальной мощности фактически протекает в анаэробных условиях. В результате в работающих мышцах происходит накопление недоокисленных продуктов, концентрация молочной кислоты достигает больших размеров. Поэтому полагают, что накопление молочной кислоты сказывается главным образом на процессе расслабления мышц, а это, естественно, отражается на частоте сокращений. Изменение упруго-вязких свойств мышц также ведет к уменьшению скорости сокращений, что является одной из причин того, что движения, например у бегуна, делаются менее размашистыми и менее быстрыми, а шаг укорачивается, замедляется и скорость бега неизбежно уменьшается.

Таким образом, ведущим фактором утомления организма при мышечной работе максимальной и субмаксимальной мощности является изменение функциональных свойств нервных центров и мышц, т. е. утомление всей нервно-мышечной системы. При этом при работе субмаксимальной мощности существенную роль в развитии утомления играет также снижение функциональных возможностей аппаратов кровообращения и дыхания.

БИЛЕТ 25 (вопрос 3)

Моделирование требований к мастерству спортсменов в вашем виде восточных боевых искусств.

В системе подготовки высококвалифицированных спортсменов следует учитывать:

1) прогнозирование развития техники и тактики и тактики в видах соревновательной деятельности (ката, кумитэ, личные соревнования, командные соревнования);

2) уровень спортивных достижений спортсменов и их предполагаемых противников и в связи с этим объем тренировочных и соревновательных нагрузок;

3) специальные характеристики спортсменов, способных переносить предстоящие тренировочные и соревновательные нагрузки и достигать предполагаемых результатов.

Все это позволит оптимизировать выбор стратегии тренировочного процесса и планирования подготовки, целенаправленнее ими управлять.

Моделирование характеристики спортсмена должно составляться с учетом:

1) спортивного результата, необходимого для достижения победы в планируемых соревнованиях;

2) возраста и необходимого ко времени достижения результата спортивного стажа;

3) здоровья спортсмена, устойчивости его организма к специфическим заболеваниям и травмам;

4) морфоконституциональных признаков (роста, длины конечностей, веса и т.д.)

5) физической подготовленности, позволяющей показать предполагаемый результат как по показателям развития двигательных качеств, так и по степени их использования;

6) технического мастерства, воплощаемого в арсенале приемов, их соответствия индивидуальным особенностям спортсмена; реализации уровня развития физических качеств; устойчивости техники приемов к сбивающим факторам соревнований;

7) тактического мастерства, которое должно определять использование приемов и действий, применяемых в спортивном каратэ в разнообразных боевых ситуациях; способности реализовать тактические замыслы в остроконфликтных схватках боя; умения менять тактику в зависимости от индивидуальных особенностей противника и обстановки соревнований;

8) психической готовности, т.е. уровня развития сенсорных, мыслительных и сенсорно-моторных процессов; стабильности психики как при больших тренировочных нагрузках, так и в экстремальных условиях соревнований; надежности спортсмена в стрессовых ситуациях; умения управлять своим эмоциональным состоянием;

9) медико-биологических характеристик функционального состояния; способности восстанавливаться после тренировок и соревнований;

10) уровня теоретических знаний, трудолюбия, способности к самосовершенствованию и др.

135