«Объединение учителей физической культуры России»

«Ассоциацией предприятий спортивной индустрии»

Модульная программа

по физической культуре для общеобразовательных организаций на основе горнолыжного спорта

Согласована:

Президент «Федерации

горнолыжного спорта

и сноуборда России» Л.В. Мельников

Москва - 2015 г.

Модульная программа по физической культуре для общеобразовательных организаций на основе горнолыжного спорта (далее – Программа) разработана коллективом специалистов «Объединения учителей физической культуры России» и «Ассоциации предприятий спортивной индустрии», согласована с «Федерацией горнолыжного спорта и сноуборда России».

Программа предназначена для использования в образовательном процессе общеобразовательных организаций и учреждений отдыха, оздоровления и занятости детей в каникулярный период зимнего времени года.

Программа была разработана на основе консолидированного международного опыта работы с детьми и подростками по данному виду спорта и анализа развития горнолыжного спорта в Российской Федерации.

Программа предусматривает проведение занятий с обучающимися:

- на уровне подготовительного периода (спортивный зал, спортивная площадка) – учитель физической культуры;

- в период занятий непосредственно на горнолыжных комплексах и трассах – под руководством сертифицированного инструктора по горнолыжному спорту.

Содержание

1. Пояснительная записка……………………………………………………..4

2. Общая характеристика учебного предмета……………………………….6

3. Место предмета в учебном плане …………………………………………8

4. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения…….9

5. Содержание учебного предмета…………………………………………..13

6.Тематическое планирование с определением основных видов

учебной деятельности……………………………………………………...16

7. Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение

предмета «физическая культура»………………………………………….29

8. Планируемые результаты изучения программы………………………….32

9. Список литературы…………………………………………………………33

10. Приложения….. ……………………………………………………………34

11. Методическое сопровождение к программе…….. ………...…………….49

1. Пояснительная записка

Вопросы повышения уровня образования и воспитательной компоненты в образовательных организациях, создания условий для формирования физически здорового, духовно богатого, гармоничного человека, ответственного гражданина России являются сегодня одним из главных национальных приоритетов Российской Федерации.

Гармоничное развитие обучающихся, всестороннее совершенствование их двигательных способностей, укрепление здоровья, воспитание устойчивого интереса и положительного эмоционально-ценностного отношения к физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, привитие навыков культуры здорового образа жизни, способствующих дальнейшей успешной социализации школьников в жизни – вот главные целеполагающие ориентиры физического воспитания детей и подростков в школах сегодня.

Занятия физической культурой и спортом в общеобразовательных организациях должны заставить «сидящего ученика» почувствовать радость от сбрасывания с себя этой привычной школьной роли, ощутить удовлетворение от состояния активности и физического напряжения во время занятия интересным для него видом спорта и, одновременно, способствовать развитию понимания красоты и величия окружающей природы, ландшафта и смены времён года, красоты страны, в которой мы живём.

Всё вышеназванное консолидируют в себе зимние виды спорта, в том числе горные лыжи, приобретающие у детей и подростков в последнее время всё большую популярность своей зрелищностью, особой атмосферой увлечённости, зимнего задора, позитивным настроем.

Учитывая современные вектора интересов подрастающего поколения, крайне важно сегодня, сохраняя обязательный для всех обучающихся образовательный минимум, создавать дополнительные возможности для развития их личности посредством расширения диапазона образовательных услуг (в том числе в области физической культуры и спорта).

Именно идея расширения познавательных интересов школьников в области физической культуры посредством горнолыжного спорта была основополагающей при создании данной Программы.

Программа разработана в соответствии с Федеральным законом Российской Федерации «Об образовании в Российской Федерации» и требованиями Федеральных государственных образовательных стандартов начального, основного и среднего общего образования к результатам освоения образовательной программы по «Физической культуре».

Программа раскрывает методические особенности обучения школьников катанию на горных лыжах, используя возможности горнолыжных комплексов страны.

Целью программы является формирование у обучающихся устойчивой мотивации к сохранению и укреплению собственного здоровья, ведению здорового образа жизни через занятия физической культурой и спортом посредством горнолыжного спорта.

Реализация этой цели будет способствовать решению таких важных задач, как:

– укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма обучающихся;

– формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью;

– освоение знаний о физической культуре и спорте в целом, истории развития горнолыжного спорта в частности, о возможностях данного вида спорта в процессе формирования основ культуры здорового образа жизни;

– обучение знаниям, умениям и навыкам в физкультурно-спортивной и оздоровительной деятельности;

– воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества;

- общее гармоничное развитие детей и подростков, увеличение объёма их двигательной активности;

- выявление, развитие и поддержка одарённых детей в области спорта.

2. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

   Горнолыжный спорт (вид спорта) – сложнокоординационный, скоростно-силовой вид спорта, основанный на спуске на горных лыжах за более короткий промежуток времени по специальным трассам, проложенным в горах, с прохождением расставленных в определенном порядке контрольных ворот в соответствии с правилами.

История горных лыж насчитывает более сотни лет. Он возник в середине XVIII в. в Скандинавии.

Горные лыжи популярны, как вид активного отдыха миллионов людей по всему миру. Традиционно этот вид спорта наиболее развит в таких странах, как Австрия, Италия, Франция, Швейцария, США, Германия.

Первые правила соревнований по горным лыжам были предложены в 20-е годы XX в. англичанином А. Лунном, который в 1922 г. организовал в швейцарском местечке Муррен первые официальные соревнования по слалому.

Первый в истории учебник по горным лыжам был выпущен в самом конце XIX века (1896 г.) австрийцем Матиасом Здарским, в котором он обобщил все имеющиеся на тот момент достижения: технику спуска с применением "упора" (плуга), обосновал необходимость создания более жестких ботинок и прочных креплений, описал перспективы развития этого вида спорта и изложил основные методы обучения. Это был человек, который впервые документально оформил все имеющиеся сведения и положил начало написания учебных пособий по горнолыжному спорту. Можно сказать, что с этого момента горные лыжи из народной забавы стали превращаться в серьёзный вид спорта.

Горнолыжный спорт – вид спорта, включенный во Всероссийский реестр видов спорта под номером-кодом 0060003611Я.

Дисциплины горнолыжного спорта:

- скоростной спуск 0660013611Я

- супер-гигант 0660023611Я

- слалом-гигант 0060033611Я

- слалом 0060043611Я

- комбинация 0060053611Я

- параллельный слалом 0060063811Я

- супер-комбинация 0060083811Л

- троеборье 0060073811Н

Первенство мира по горнолыжному спорту регулярно проводится с 1930 г. С 1936 г. он включен в программу зимних Олимпийских игр.

Суть обучения спускам на горных лыжах - это последовательная система изучения (теория + практика) упражнений и приёмов, постепенное овладение которыми создаёт необходимую базу двигательных умений и навыков, чувства равновесия, ориентировки и координации движений, открывающих путь к овладению совершенной техникой красивых и безопасных спусков с гор на лыжах.

Учебный процесс основан на последовательном формировании технических навыков и рефлексов, которые создают необходимую двигательную базу для овладения в дальнейшем более сложными элементами.

В основные обучения катанию на горных лыжах лежат следующие принципы:

• от известного к неизвестному;

• от общего к частному;

• от простого к сложному;

• не делать одно упражнение слишком долго или слишком мало;

• усложнять упражнения постепенно, обучать в соответствии с методикой;

• повороты тренировать в обе стороны;

• усложнять повороты, изменяя скорость, радиус, склон;

• объяснять и корректировать основные ошибки сразу, но не более 2-х за один раз;

• разнообразие движений и упражнений в обучении.

Занятия по горнолыжному спорту проводятся на горнолыжной трассе, представляющей собой специально подготовленный участок склона с определенным профилем, оснащенный необходимыми техническими устройствами для проведения учебно-тренировочных занятий и соревнований по горнолыжному спорту и обеспечивающий возможность безопасных спусков.

Действует система, классифицирующая трассы (по уровню сложности) по следующим категориям:

• «зеленая» — для начинающих;

• «синяя» — низкого уровня сложности;

• «красная» — среднего уровня сложности;

• «черная» — высокого уровня сложности.

Кроме указанных трасс, в любом горнолыжном комплексе выделяют в стороне от основных трасс места для катания новичков и детей («детский клуб», «лягушатник», пр. названия).

В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности Программа включает в себя три основных раздела:

• «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности);

• «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности);

• «Физическое совершенствование» (процессуально-мотива­цион­ный компонент деятельности).

В разделе «Знания о физической культуре» представлены история олимпийского движения в мире и России, основные термины и понятия горнолыжного спорта и история его развития, востребованность в современном обществе. В этом разделе раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки обучающихся, а также требования техники безопасности.

Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение обучающихся в самостоятельные занятий физической культурой. Этот раздел взаимосвязан с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя:

- организацию и проведение занятий горнолыжным спортом с учетом возраста обучающихся, особенностями их физиологического развития и физической подготовленности;

- условия соблюдения требований техники безопасности;

- правила выбора и подготовки мест для занятий;

- информацию об инвентаре и одежде для занятий горными лыжами.

Раздел «Физическое совершенствование» ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку, сохранение и укрепление здоровья обучающихся средствами горнолыжного спорта и включает в себя несколько направлений:

- «Физкультурно-оздоровительная деятельность»;

- «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью»;

- «Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью».

«Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья обучающихся (освоение техники безопасности в том числе).

«Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» направлена на физическое совершенствование обучающихся и включает в себя средства общей физической и специальной технической подготовки обучающихся, оосвоение ими начальных навыков и приёмов катания на горных лыжах.

«Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью» ориентирована на совершенствование техники упражнений и приёмов катания.

В тематическом планировании программы отражены темы основных её раз­делов и даны характеристики видов деятельности обучающихся. Эти характеристики ориентируют учителя физической культуры на порядок освоения знаний в области данного вида спорта.

Программа предполагает три этапа обучения, в которые включены 10 уровней подготовки, - по степени сложности выполняемых упражнений (см. ПРИЛОЖЕНИЕ 1). Содержание обучения в рамках каждого этапа, уровни подготовки и место проведения занятий (категория горнолыжной трассы) соответствуют определённому возрасту обучающихся (см. ПРИЛОЖЕНИЕ 2):

• I (начальный) этап обучения (1-3 уровни подготовки) – 1-4 классы;

• II (общий) этап обучения (4-7 уровни подготовки) – 5-9 классы;

• III (продвинутый) этап обучения (1-3 уровни подготовки) – 10-11 классы.

Программа реализуется в соответствии с действующим законодательством о самостоятельности образовательной организации в осуществлении образовательной деятельности и возможности свободы выбора в части образовательных программ (в рамках физического воспитания обучающихся в том числе) в соответствии с интересами детей и подростков (Федеральный Закон «Об образовании в Российской Федерации, ст. 28 п. 2, п. 3 п.п. 6 и 16).