Вопрос 21)Саморегуляция эмоций и чувств

Важным аспектом деятельности является саморегуляция, т.е. способность управлять собственным поведением, психическим состоянием м развитием интеллекта.

Виды и способы работы над собой меняются в зависимости т содержания поставленных и регаемых задач.

Самоисповедь –начаьный момент процесса самоосуществления.Это своеобразное психическое зеркало, отчет человека пере самим собой.

Откровенный анализ своиъошибок,которые были сделаны в прошлом ,снимает внтуренние противоречия, помогает лучше разобраться в том, что волнует .

Один из наиболее действенных психологических инструментов построения личности – самоубеждение .

Самоприказформируется в ходе тренировок по преодалениюсебя,когда необходимое действие начинается после отдачи самприказа. В итоге вырабатывается рефлекторная свзяь между внутренней речью и действем. Самоприказ- пусковой стимул.

Самовнушение– психорегулятор, действующий на рассудочном уровне, не требующем волевых усилий по анализу и разрешению затруднительных ситуаций.

Самоподкрепление или самонаказание включает обещания с собой:внутреннеепроговаривание,похвала ,положительную или отрицательную оценку собственных действий. Эффективна методика самоодобрения.

Самоорганизация- интегральная совокупность природных и социально приобретенных свойств , воплощенная в осозноваемых особенностях воли и интеллекта.

Первый признак самоорганизации- созидание собственной личности.Самоорганизацияпредпологает, что процесс самовоспитания происходит «здесь и сейчас».

Одним из показателей высокого уровня развития этого качества является соответствие жизненных выборов( професии, друзей и т.д.)

Обладающий этим качеством человек стремится познать себя, определить свои сильные и слабые стороны.

Реалистическое переживание – отражает процессы самоутверждения в тех случаях, когда личность делает «скачок от одной жизни к другой». Когда жизненные обстоятельства заставляют человека начать новужизнь , не свзянную с предыдущей.

В основе такого переживания лежит принцип реальности ,который реализуется в 2 вариантах:

Первый характеризуется отсутствием жестокости в системе отношений личности .Это свойственно инфантильной личности , с несложившимисяценнотями.

Второй вариант психической переработки жизненных условий. В данном случае личность , не имея возможности перестроить обстоятельства для их преодаления вынуждена изменять себя, приспосабливаться к новым условиям .

Личностной регуляции трбует и ценностное переживание ,основой которой может быть внутренний конфликт .

Личностый уровень регуляции свойственен и творческому переживанию, которое реализуется посредством волевого акта.Воля интегрирует все проявления личности и потому выражает стремления субъекта.

Вопрос 22) Сравнительный анализ определния «Воля». Теории воли.

Воля – это сознательная организация и саморегуляция деятельности и поведения, направленная на преодоление трудностей и достижения поставленных целей.

Воля - свойство человека, проявляющееся в его способности сознательно управлять своей психикой и поступками. Проявляется в преодолении препятствий, возникающих на пути достижения сознатено поставленной цели. (Р.С. Немов)

Воля — сознательная регуляция субъектом своей деятельности и поведения, обеспечивающая преодоление трудностей при достижении цели.

Теории воли.

Экзистенциализм. Экзистенциализм (М. Хайдеггер, К. Ясперс, Ж. П. Сартр, А. Камю и др.) рассматривает свободу, как абсолютно свободную волю, не обусловленную никакими внешними социальными обстоятельствами. Человек в этой концепции рассматривается вне общественных связей и отношений, вне социально-культурной среды.

Теория воли И. П. Павлова. Рассматривал ее как «инстинкт (рефлекс) свободы», как проявление жизненной активности, когда она встречается с препятствиями, ограничивающими эту активность.

Психоаналитические концепции воли. В рамках психоаналитической концепции, учеными (от З. Фрейда до Э. Фромма) неоднократно предпринимались попытки конкретизировать представление о воле как своеобразной энергии человеческих поступков. Психоанализ трактует источник поступков людей в биологической энергии живого организма. 

Современные теории воли. Психологические исследования воли в настоящее время оказались разделенными между разными научными направлениями: в бихевиоризме изучаются соответствующие формы поведения, в психологии мотивации в центре внимания находятся внутриличностные конфликты и способы их преодоления, в психологии личности основное внимание сосредоточено на выделении и изучении соответствующих волевых характеристик личности. Исследованиями воли занимается также психология саморегуляции человеческого поведения.