Секции по видам спорта
Секции по видам спорта являются более привлекательной формой физкультурно-оздоровительных занятий. Тренировка хоть и оздоровительной направленности, но осуществляется с элементами спортивной подготовки. Занимающиеся осваивают технику спортивных видов, выполняют достаточно объемные тренировочные нагрузки, могут участвовать в массовых соревнованиях. Кратность тренировок в неделю составляет 2-3 раза, средняя продолжительность 60 – 90 мин.
Секционные занятия проводятся с использованием, как правило, одного избранного вида. Содержание занятий может иметь следующую направленность:
1) циклические аэробные упражнения (бег, плавание, велоспорт, бег на лыжах, гребля);
2) игры (футбол, волейбол, баскетбол, теннис, бадминтон);
3) гимнастические упражнения (разновидности ритмической гимнастики, атлетическая гимнастика, разновидности восточной гимнастики);
4) восточные единоборства;
5) туризм.
При занятии избранным видом спорта необходимо таким образом организовать тренировочный процесс, чтобы обеспечить решение всех оздоровительных задач. Углубленная специализация может препятствовать формированию широко разветвленного и стойкого оздоровительного эффекта. Например, для группы оздоровительного бега следует планировать упражнения на развитие гибкости и скоростно-силовых качеств, а в группе атлетической гимнастики общую выносливость.
Физкультурно-оздоровительные группы, а также секции по отдельным видам спорта работают под руководством специалистов по физической культуре и спорту, имеющих высшее и среднее специальное (физкультурное) образование. Кроме того, к проведению тренировочного процесса могут быть допущены бывшие или действующие спортсмены со званием Заслуженный мастер спорта, мастер спорта международного класса и мастер спорта. Для работы им необходимо повысить квалификацию на специальных курсах. Также имеют право проводить занятия лица с незаконченным высшим физкультурным образованием (не менее трех курсов вуза) и выпускники медицинских учебных заведений.
Организовывать и проводить практические учебно-тренировочные занятия и другие мероприятия могут отдельные лица, занимающиеся индивидуальной и коммерческой деятельностью, получившие разрешение местного исполнительного комитета и имеющие регистрационное удостоверение (патент) или лицензию.
Клубы по спортивным интересам
Клубы по спортивным интересам создаются на основе индивидуального членства и объединяют любителей того или иного вида спорта. Привлекательность клубной формы связана в первую очередь с особой атмосферой этих занятий. Клуб может иметь название, устав, эмблему. Наиболее распространенные виды клубов: любителей бега, баскетбола, волейбола, футбола, велосипедного и лыжного спорта, аэробики, закаливания, тенниса, туризма, восточных единоборств.
Организацию учебно-тренировочного процесса, оздоровительных мероприятий осуществляют советы клубов, которые избираются на общих собраниях открытым голосованием.
Занятия в клубах проводятся в соответствии с графиками и расписаниями в форме уроков, тренировок, консультаций, соревнований. Непосредственное проведение занятий осуществляется активистами из числа наиболее подготовленных членов клуба, пошедших подготовку, а также тренерами-преподавателями.