16. Раскройте физиологические особенности фазы генерализации развития двигательного навыка на первом этапе обучения двигательным действиям.

Двигательные навыки - это освоенные и упроченные действия, которые могут осуществляться автоматически (без участия сознания) и обеспечивают оптимальное решение двигательной задачи. Автоматизация навыков позволяет быстрее включать их в новые двигательные программы. Формирование двигательных навыков происходит на основе механизма образования временных связей и на базе ранее выработанных организмом координации. Процесс образования двигательного навыка носит фазный характер. Выделяют три фазы: фаза генерализации, фаза концентрации, фаза стабилизации и автоматизации.

Первая фаза формирования двигательного навыка - генерализация.

В создании моторных программ участвуют многие нейроны ЦНС (коры больших полушарий, ствола мозга, мозжечка, таламуса, подкорковых ядер). Для поиска наиболее нужных в реакцию вовлекаются различные зоны мозга. В начале обучения новому движению нет точной и тонкой дифференцировки раздражений, поэтому имеет место обобщенная ответная реакция. В ее основе лежит явление иррадиации возбудительного процесса по различным зонам мозга, что сопровождается обобщенным характером периферических реакций. Иррадиация нервных процессов с генерализацией ответных реакций характеризуется вовлечением в работу дополнительных мышечных групп и объединением отдельных действий в целостный акт. Возбуждаются «вся кора и все (нужные и «ненужные») мышцы». Это подтверждается результатами электромиографии, на которой в первой фазе формирования двигательного навыка регистрируются биопотенциалы не только в мышцах, осуществляющих данный двигательный акт, но и в «посторонних» мышцах. В эту фазу отдельные частные действия объединяются в целостный акт.

Стадия генерализации характеризуется напряжением и продолжительным сокращением большого числа активированных скелетных мышц, одновременным сокращением мышц-антагонистов. Это приводит к нарушению координации движений и к значительным энерготратам, т.е. к неоправданно выраженным вегетативным реакциям. На этой стадии наблюдаются подъем АД, учащение дыхания и сердцебиения, повышение температуры тела и потоотделение, резкие изменения состава крови. Причем эти изменения не соответствуют мощности и характеру работы и недостаточно согласуются между собой. Поток импульсов от проприорецепторов многих мышц затрудняет отделение основных рабочих мышечных групп от посторонних. Это «темное» мышечное чувство с трудом анализируется еще и из-за обильного потока сигналов от висцерорецепторов, в первую очередь, от кардиореспираторной системы.

Для постепенного совершенствования моторной программы и приближения ее к заданному эталону требуются многократные повторения разучиваемого упражнения. По мере укрепления навыка происходит ограничение иррадиации. Однако она может наблюдаться и при полностью сформированном навыке. Это происходит в необычных условиях, например при утомлении или действии сильных посторонних раздражителей.

На всех этапах формирования двигательного навыка важную роль играет кора больших полушарий, ответственная за речь и мышление. При выполнении заученных движений сознание концентрируется на достижении цели. При этом частные компоненты навыка не осознаются, а попытка следить за частными элементами движения приводит к дезавтоматизации и навык нарушается. Детали автоматизации навыка после его выполнения осознаются и могут анализироваться.

К методам освоения двигательного навыка относятся: демонстрация и объяснение, речевая регуляция движений, усложнение движений на фоне простых двигательных навыков, внесение поправок в программу двигательного акта при его повторении, дополнительная информация о параметрах движения и об успешности выполнения упражнения (указание тренера, компьютерный анализ, видеосъемка и др.), а также тренажеры, управляющие суставными углами, и повтор тактических комбинаций и экстраполяция для формирования навыков тактического мышления.