5) Игра как средство и метод физического воспитания. Характеристика особенностей игровой деятельности

Спортивные игры можно с уверенностью назвать универсальным средством физического воспитания всех категорий населения — от детей дошкольного возраста до пенсионеров. С их помощью достигается цель — формирование основ физической и духовной культуры личности, повышение ресурсов здоровья как системы ценностей, активно и долгосрочно реализуемых в здоровом стиле жизни. 

Эффективность спортивных игр в содействии гармоничному развитию личности объясняется, во-первых, их спецификой, во-вторых, глубоким разносторонним воздействием на организм занимающихся, развитием физических качеств и освоением жизненно важных двигательных навыков; в-третьих, доступностью для людей различного возраста и подготовленности (уровень физической нагрузки регулируется в широком диапазоне — от незначительной в занятиях с оздоровительной направленностью до предельного физического и психического напряжения на уровне спорта высших достижений); в-четвертых, эмоциональным зарядом, здесь по этому признаку все равны — «и стар и млад»; в-пятых, спортивные игры уникальное зрелище, по этому признаку с ними не могут сравниться другие виды спорта.

Спортивные игры способствуют развитию быстроты, силы, ловкости и специальной выносливости к выполнению работы переменной мощности. Большой объем тренировочных нагрузок требует также развития общей выносливости.

Занятия спортивными играми совершенствуют подвижность нервных процессов. Один из косвенных показателей этого — укорочение латентного времени условнорефлекторных двигательных реакций. Более значительно при этом укорачивается латентное время сложных реакций, требующих выбора правильного ответа.

Спортивные игры предъявляют специфические требования к двигательному аппарату. Подготовка игрока должна обеспечивать повышение «взрывной» силы мышц, «прыжковой» выносливости, быстроты стартовых ускорений, скоростной выносливости.

Спортивные игры широко представлены в физическом воспитании в учреждениях общего и профессионального образования. В учебной работе это баскетбол, волейбол, гандбол, футбол; во внеклассной физкультурно- спортивной и оздоровительной работе, кроме названных, культивируются настольный теннис, бадминтон, хоккей, теннис и др. Спортивные игры широко применяются в тренировке спортсменов практически всех видов спорта как эффективное средство общей физической подготовки, развития физических качеств и обогащения двигательного опыта спортсменов, особенно юных.

Спортивные игры — это ситуационный вид спорта, где ведущая роль принадлежит сенсомоторным механизмам.

В ходе игры возникают различные факторы, затрудняющие сенсо-моторную деятельность. К их числу относятся утомление, низкий уровень и качество судейства. Все это отрицательно сказывается на центральных механизмах принятия решений. При снижении сенсорной активности игрок реагирует примитивно, теряет творческую инициативу, действует шаблонно и неуверенно. Это дает в руки соперников дополнительный шанс для победы.

В каждой игре есть особенности, объясняющиеся ее спецификой. В играх с непосредственным единоборством — это поведенческие реакции игроков, связанные с силовым характером противоборства сторон. Недостаток активности и ее избыток одинаково уязвимы. В играх без непосредственного контакта игровая активность чередуется с моментами относительной пассивности. Зато в гораздо большей мере ощущается напряженность, вызываемая ожиданием ответа соперника. В связи с этим исключительно важно развивать способность предугадывать.

Педагогическая характеристика игры включает несколько важных аспектов. Первый из них — аспект воспитательный. В этом отношении игре безусловно принадлежит главенствующая роль. Игра — это прежде всего упражнение в правильном поведении, причем, в необычных, чрезвычайно затрудненных условиях. Правила игры, масштаб соревнования, судьи, зрители, наконец соперник, — все это создает исключительный по разнообразию комплекс внешних воздействий, требующий от играющих своего отражения при выборе поведения в игре.