Тестовые задания: «Саморазвитие: психологическая самодиагностика, самопрофилактика, самокоррекция»

1. Подготовка ведущих психотехники ДМД: дыхание-музыка-движение осуществляется:

1. В рамках двухгодичной специализации по интегративной психологии в Международном ин­ституте интегративной психологии или на специализированных курсах В. В. Козлова.

2. На любом факультете психологии.

2. Теоретической базой ДМД является:

1. Психоаналитическая психология.

2. Бихевиоризм.

3. Экзистенциальная психология.

4. Трансперсональная психология.

5. Интегративная психология.

6. Все варианты правильные.

3. Основными элементами ДМД являются:

1. Оригинальная программа связного дыхания.

2. Специально подобранный алгоритм музыкальной стимуляции.

3. Приемы высвобождения движения и дыхания.

4. Все варианты правильные.

4. Проработка каких основных проблем осуществляется посредством психотехники «Ребфинг»:

1. Родовая травма – переживания, связные с рождением.

2. Неодобрение родителей.

3. Специфические негативные явления, сводимые по сути к отрицательным идеям о жизни.

4. Неосознанное стремление к смерти.

5. Прошлые жизни (инкарнации).

6. Все варианты правильные.

5. Какой основополагающий принцип является мировоззренческой основой счастливой Жизни?

1. Принцип целостности.

2. Принцип последовательности.

3. Принцип детерменизма.

6. Постоянный личностный рост – это

1. Основа достижения высшего состояния бытия – Счастья.

2. Позитивное видение изначальной природы человека и возможности развития внутреннего потенциала.

3. Оба варианта правильные.

7. Какова основная цель развития психологической компетентности?

1. Изменить структуры и формы сознания человека, обретающего в результате способность к Счастливой Жизни.

2. Повысить психологическую грамотность.

3. Развить коммуникативные навыки.

4. Развить творческие способности.

5. Все варианты правильные.

8. Какие формы личностного развития наиболее эффективны.

1. Тренинги личностного развития.

2. Индивидуальная поддержка профессионального психолога.

3. Организация системы саморазвитие посредством моделирования и планирования собственной жизни.

4. Курсы повышения психологической компетентности.

5. Все варианты правильные. Выбор зависит от контекстуальной задачи в определенном временном континууме.

9. С какой целью желательно вести ежедневный дневник самонаблюдений (Инсайтов)?

1. Самоорганизация освоения психологических компетенций.

2. Формирование компетенции рефлексирования и целеполагания.

3. Оба варианта правильные.

10. Соотнесите ритуал счастливой Жизни с его содержанием

Ритуал простоты	Сонастройтесь с настоящим, в этом поможет вам привычка мечтать. Как только ваше Сознание «убегает» в негативную энергию прошлого или «занимается» критикой людей (без конструктивного анализа действий), сразу приказывайте своему сознанию мечтать
Ритуал мечтания	Человек, живущий в содружестве с законами Природы, обретает ощущение счастья. Важно встать и в первые 10 минут прибывать в состоянии полного позитива. Проявите радость от вхождения в новый День
Ритуал раннего пробуждения	По-настоящему настройте себя на важность каждого момента. Сделайте, все, что придет к вам в сознание: позвоните близким и скажите им то, о чем хочется сказать, поблагодарите тех, кому хочется выразить благодарность
Ритуал одиночества	Из 168 часов в неделю необходимо как минимум 5 часов посвятить уходу за телом: если вы заботитесь о теле, вы заботитесь о Сознании
Ритуал физического совершенства	Мудрость проста: ешьте, чтобы Жить, а не живите, чтобы есть
Ритуал правильного питания	Познавайте себя, соединяйтесь с сутью бытия, в каждом есть непробужденные таланты
Ритуал собственного отображения	Научитесь смеяться – это еще одна позитивная привычка. Смех – это витамин для Души. Мы смеёмся, когда мы счастливы, и мы счастливы, когда мы смеемся
Ритуал позитивной радости	Дышите глубоко и проникновенно, наполняя кислородом каждую клеточку своего организма. Мы живем, потому что дышим
Ритуал правильного дыхания	Разновидность концепции собственного образа. Укрепление характера влияет на поступки, правильные поступки влияют на формирование правильных привычек, а они управляют Судьбой. Добродетельная Жизнь – это Жизнь, наполненная Смыслом
Ритуал гармоничного характера	Не позволяй погрязнуть в мелочах. Уменьши потребности: не снизив потребности, ты всегда будешь не удовлетворен

Правильные ответы:

1. 1.

2. 5.

3. 4.

4. 6.

5. 1.

6. 3.

7. 1.

8. 5.

9. 3.

Ритуал мечтания	Сонастройтесь с настоящим, в этом поможет вам привычка мечтать. Как только ваше Сознание «убегает» в негативную энергию прошлого или «занимается» критикой людей (без конструктивного анализа действий), сразу приказывайте своему сознанию мечтать
Ритуал раннего пробуждения	Человек, живущий в содружестве с законами Природы, обретает ощущение счастья. Важно встать и в первые 10 минут прибывать в состоянии полного позитива. Проявите радость от вхождения в новый День
Ритуал одиночества	По-настоящему настройте себя на важность каждого момента. Сделайте, все, что придет к вам в сознание: позвоните близким и скажите им то, о чем хочется сказать, поблагодарите тех, кому хочется выразить благодарность
Ритуал физического совершенства	Из 168 часов в неделю необходимо как минимум 5 часов посвятить уходу за телом: если вы заботитесь о теле, вы заботитесь о Сознании
Ритуал правильного питания	Мудрость проста: ешьте, чтобы Жить, а не живите, чтобы есть
Ритуал собственного отображения	Познавайте себя, соединяйтесь с сутью бытия, в каждом есть непробужденные таланты
Ритуал позитивной радости	Научитесь смеяться – это еще одна позитивная привычка. Смех – это витамин для Души. Мы смеёмся, когда мы счастливы, и мы счастливы, когда мы смеемся
Ритуал правильного дыхания	Дышите глубоко и проникновенно, наполняя кислородом каждую клеточку своего организма. Мы живем, потому что дышим
Ритуал гармоничного характера	Разновидность концепции собственного образа. Укрепление характера влияет на поступки, правильные поступки влияют на формирование правильных привычек, а они управляют Судьбой. Добродетельная Жизнь – это Жизнь, наполненная Смыслом
Ритуал простоты	Не позволяй погрязнуть в мелочах. Уменьши потребности: не снизив потребности, ты всегда будешь не удовлетворен

Процедура оценивания:

Модуль/Вопрос	Количественный показатель правильных ответов по модулям
	1-ый модуль	2-ой модуль	3-ий модуль	4-ый модуль
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Итог:

Суммируйте общее количество правильных ответов, переведите в стены и определите уровень развития когнитивной компетнции по шкале:

35-40 правильных ответов – 3,75-4,00 стенов - Высокий уровень

30-34 правильных ответов – 2,75-3,74 стенов - Уровень выше среднего

20-29 правильных ответов – 1,75-2,74 стенов - Средний уровень

15-19 правильных ответов – 0,75-1,74 стенов - Уровень ниже среднего

0 -14 правильных ответов – 0,00-0,74 стенов - Низкий уровень

Литература: Литке, С. Г. Счастливая психология: основы психологической компетентности / С. Г. Литке [Текст]. – Челябинск: Южно-Уральское книжное издательство, 2012. – 152 с.

ЗАДАНИЕ 2. Напишите реферат по теме «Интегративная психология как современная методология психологической науки XXI столетия».

Литература: Козлов, В. В. Интегративная психология: Пути духовного поиска, или освящение повседневности / В. В. Козлов [Текст]. М.: Издательство института психотерапии, 2007. – 528 с.

ЗАДАНИЕ 3. Составьте кроссворд по теме «основные научные категории педагогической психологии»

ЗАДАНИЕ 4. В соответствии с профессиогрраммой педагога-психолога (Приложение 1) подберите психодиагностические методы исследования профессионально-важных качеств личности педагога-психолога. Проведите психдиагностическое исследование на однокурсниках. Составьте протокол (Приложение 2).

Электронный ресурс: http://my-enu-site.narod.ru/files2/professiogramm.pdf

ЗАДАНИЕ 5. Составьте программу профессионального развития педагога-психолога по образцу (Приложение 3).

ЗАДАНИЕ 6. Проведение исследования уровня развития социально-психологической компетентности у педагогов методом экспертной оценки (Приложение 4).

ЗАДАНИЕ 7. Составьте программу личностного развития для педагога на основе составления индивидуальной программы личностного развития (с. 90-94).

Литература: Литке, С. Г. Счастливая психология: основы психологической компетентности / С. Г. Литке [Текст]. – Челябинск: Южно-Уральское книжное издательство, 2012. – 152 с.