Ключ к тесту Вариант 1

№ вопроса	Правильный ответ
	б)
	в)
	б)
	в)
	а)
	б)
	б)
	а)
	а)
	а)
	г)
	в)
	б)
	б)
	а)
	г)
	в)
	в)
	б)
	б)

Вариант 2

1. Под методами физического воспитания понимаются:

а) основные положения, определяющие содержание, организационные формы учебного процесса в соответствии с его общими целями и закономерностями;

б) те руководящие положения, которые раскрывают отдельные стороны применения того или иного принципа обучения;

в) конкретные побуждения, причины, заставляющие личность действовать, выполнять двигательные действия;

г) способы применения физических упражнений.

2. Упражнения, где сочетаются быстрота и сила, называются:

а) общеразвивающими; б) собственно-силовыми; в) скоростно-силовыми; г) групповыми.

3. Виды учёта знаний, умений и навыков.

а) предварительный, текущий, итоговый

б) вводный, контрольный, практический.

в) контрольный, письменный, тестовый

г) зачётный.

4. К какой группе методов физического воспитания относится круговой метод:

а) методы строго-регламентированного упражнения;

б) методы частично-регламентированного упражнения;

в) методы организации занятий;

г) организационно-методическая форма занятий.

5. Обучение двигательному действию начинается с:

а) создания общего первоначального представления (смыслового и зрительного) о двигательном действии и способе его выполнения;

б) непосредственного разучивания техники двигательного действия по частям;

в) непосредственного разучивания техники двигательного действия в целом;

г) разучивания общеподготовительных упражнений.

6. Сила – это:

а) комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «мышечное усилие»;

б) способность человека проявлять мышечные усилия различной величины в возможно короткое время;

в) способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений);

г) способность человека проявлять большие мышечные усилия.

7. Число движений в единицу времени характеризует:

а) темп движений;

б) ритм движений;

в) скоростную выносливость;

г) сложную двигательную реакцию.

8. Способность выполнять движения с большой амплитудой называется:

а) эластичностью;

б) стретчингом;

в) гибкостью;

г) растяжкой.

9. Какое из физических качеств при чрезмерном его развитии отрицательно влияет на гибкость:

а) выносливость;

б) сила;

в) быстрота;

г) координационные способности.

10. Что такое «стретчинг»:

а) морфофункциональные свойства опорно-двигательного аппарата, определяющие степень подвижности его звеньев;

б) система статических упражнений, развивающих гибкость и способствующих повышению эластичности мышц;

в) гибкость, проявляемая в движениях;

г) мышечная напряженность.

11. Основным методом развития гибкости является:

а) повторный метод;

б) метод максимальных усилий;

в) наглядный метод;

г) метод переменно-непрерывного упражнения.

12. Под двигательно-координационными способностями следует понимать:

а) способности выполнять двигательные действия без излишней мышечной напряженности (скованности);

б) способности владеть техникой различных двигательных действий при минимальном контроле со стороны сознания;

в) способности быстро, точно, целесообразно, экономно и находчиво, т. е. наиболее совершенно, решать двигательные задачи (особенно сложные и возникающие неожиданно);

г) способности противостоять физическому утомлению в сложно координационных видах деятельности, связанных с выполнением точности движений.

13. Бег на длинные дистанции развивает:

а) гибкость; б) ловкость; в) быстроту; г) выносливость.

14. Пионербол – подводящая игра:

а) к баскетболу; б) к волейболу; в) к настольному теннису; г) к футболу.

15. Педагогический контроль в физическом воспитании – это:

а) система мероприятий, обеспечивающих проверку запланированных показателей физического воспитания для оценки применяемых средств, методов и нагрузок;

б) прояснение всех обстоятельств протекания дидактического процесса, точное определение его результатов;

в) правильное (по установленным критериям) оценивание знаний, двигательных умений и навыков;

г) целенаправленное, одинаковое для всех занимающихся обследование, проводимое в строго контролируемых условиях, позволяющее объективно измерять изучаемые характеристики педагогического процесса.

16. В младшем школьном возрасте из методов обучения упражнениям преимущество отдается:

а) расчлененному методу;

б) целостному методу;

в) сопряженному методу;

г) методам стандартного упражнения.

17. Отличительной особенностью физкультурных занятий в начальной школе является акцент на решение:

а) оздоровительных, образовательных, воспитательных, коррекционных задач;

б) образовательных, развивающих, спортивных задач;

в) воспитательных, коррекционных, умственных, развивающих, психорлогических задач;

г) задач по формированию телосложения и регулирования массы тела средствами физического воспитания.

18. В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем физической подготовленности все учащиеся распределяются на следующие медицинские группы:

а) а) слабую, б) среднюю, в) сильную;

б) а) основную, б) подготовительную, в) специальную;

в) а) без отклонений в состоянии здоровья; б) с отклонениями в состоянии здоровья;

г) а) оздоровительную, б) физкультурную, в) спортивную.

19. Какой из документов не является документом планирования учебного процесса в школе:

а) календарно-тематический план;

б) хронометраж урока;

в) план-конспект урока;

г) учебная программа;

д) годовой план-график учебного процесса в школе.

20. Отметьте вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии скоростных способностей:

а) волейбол;

б) бег на короткие дистанции;

в) бадминтон;

г) бег на средние дистанции.