6. Первая помощь при отморожениях и переохлаждении.

Холод, ветер и повышенная влажность могут стать причиной переохлаждения и отморожения. Этому способствуют: неполноценное или нерегулярное горячее питание; чрезмерная усталость; промокшая одежда и обувь; нарушение кровообращения из-за тесной обуви, деформированной в результате небрежной сушки у костра или замерзания; перенесенные ранее отморожения.

Профилактика переохлаждений и отморожений заключается в предварительном закаливании, правильном подборе и применении одежды и обуви, самоконтроле самочувствия на маршруте.

Отморожение - это локальное повреждение тканей, вызванное длительным воздействием низкой температуры.

В зависимости от глубины поражения тканей различают поверхностные (I и II степени) и глубокие (III и IV степени) отморожения.

Признаки отморожения:

I степень - побледнение и понижение чувствительности кожи.

II степень - посинение кожи, отек, и появление пузырей, наполненных прозрачной жидкостью.

III степень - некроз кожи, она темнеет и превращается с сухой струп.

IV степень - некроз кожи, подкожно жировой клетчатки, мышц, костей.

Первая помощь при отморожениях.

1. При отморожениях I степени:

   • усилить кровообращение на пострадавшем участке тела:

если мёрзнут ноги, полезно делать широкие махи вперёд-назад 30-50 раз;

если замерзают руки, рекомендуются энергичные махи от плеча;

при замерзании лица следует 5 минут пройти сильно согнувшись вперёд (не снимая рюкзака), или сделать 10-15 глубоких наклонов;

• растереть отмороженное место сухой теплой варежкой или ладонью (снегом тереть нельзя!) до покраснения и восстановления чувствительности кожи;

• согретый участок прикрыть сухой повязкой или шарфом.

При отморожениях II степени:

• протереть обожжённую поверхность 96% раствором спирта;

• наложить стерильную повязку;

• транспортировать в больницу.