Глава 1. Теоретические составляющие применения актерского тренинга в развитии «детской составляющей личности» (э.Берн)

1. Развитие «детской составляющей личности» как психолого-педагогическая проблема

Создателем теории о трех «Я-состояниях», исследования которых лежат в основе данной работы, принято считать психиатра Эрика Берна. Именно он разработал учение о трансактном анализе, который изучает взаимодействие людей через их личностные составляющие.

Трансакционный анализ Эрика Берна представляет собой разработанную систему, в основание которой лежит представление о сознании человека как слиянии трех состояний «Я»:

Родитель;

Взрослый;

Ребенок.

Сущность трансакционного анализа заключается в изучении состояний «Я», которые представляют собой целостные системы мыслей и чувств, проявляющиеся в соответствующих моделях поведения. Он имеет три основные части: структурный анализ, непосредственно трансактный и сценарный анализ [43].

Трансактный анализ показывает, как человеческие существа могут дурачить себя и других и стремятся к этому с завидным постоянством и нарастающей силой. Последствия нередко бывают трагическими. Трансактный анализ постепенно развивает человека и научит его внимательно следить за тем, что делают люди друг другу [18]. Об этом пишет в своих книгах психотерапевт Всемирного Реестра, президент Тренингового Центра «КРОСС» Михаил Литвак. Надо признать, что изучение трансактного анализа не только полезно, но и необходимо для устранения невроза, профилактики невроза, бесконфликтного общения и успешной жизнедеятельности человека.

В трансактном анализе основное внимание уделяется взаимодействию между людьми, их общению, как взаимодействуют «Я-Состояния» между собой в процессе общения [18].

Дальнейшее развитие трансактного анализа в работах С. Вульямса (Woollams, 1973), К. Штайнера (Steiner, 1974), Д. Шифф и др. (Schiffetal., 1975) показало, что психоаналитическая основа «берновской» теории достаточно серьезна, жизнеспособна и может быть углублена его последователями. Другая школа в трансактном анализе — Гурон Валлей Институт (HuronValleyInstitute), использующая эклектический трансактный анализ, основывает свою методологию на переработанной «фрейдовской» теории психосексуального развития. Так, она рассматривает ранние решения, принятые на каждой стадии психосексуального развития ребенка, как следствия того, что какие-то витальные базовые потребности ребенка не принимались в расчет его родителями и ребенок был специфическим образом уязвим на каждой стадии. На сценарные решения представители этой школы смотрят как на продолжающийся компромисс между потребностями Свободного и Адаптированного Ребенка [40].

Наиболее общей, разделяемой практически всеми трансактными аналитиками, целью психотерапевтического изменения является сформулированная еще Берном цель развития автономности личности. Он писал, что автономность характеризуется высвобождением или восстановлением трех человеческих качеств: осознавания, спонтанности, интимности.

Осознавание— это способность видеть, слышать, чувствовать, ощущать вещи как чисто чувственные впечатления, так, как это делает только что родившийся ребенок. Человек осознающий не интерпретирует и не отфильтровывает свои ощущения мира с тем, чтобы они подходили под определения Родителя. При этом он находится в тесном контакте с ощущениями своего тела, равно как и с внешними стимулами. В процессе воспитания большинство людей обучаются тому, как заглушать и подавлять подобное осознавание. Окружающие учат их тому, как тратить свою энергию на словесное определение различных вещей, а также на критику собственного или чьего-либо поведения.

Спонтанность — это в трансактном анализе способность выбирать из возможного многообразия чувств, мыслей и поведения какой-либо конкретный способ. Очевидно, что это определение отличается от распространенного определения спонтанности как непосредственного поведения, свойственного детям либо идущего из Внутреннего Ребенка. Спонтанность включает в себя то, что человек может свободно реагировать из любого «Я-состояния». При этом он может думать, чувствовать и вести себя как взрослый человек, используя состояние Взрослого.

При желании он может перейти в Эго-состояние Ребенка и вновь восстановить в себе те творческие способности, ту интуицию и интенсивность чувств, которыми он обладал в детском возрасте. Он может также прореагировать из Эго-состояния Родителя, тем самым демонстрируя такие мысли, чувства и поведение, которым он научился у своих родителей или «родительских» фигур (т. е. тех людей, чье влияние на ребенка было соизмеримо по силе с родительским). Независимо от используемого им состояния спонтанный человек будет свободен в своем выборе, в том, как реагировать на данную ситуацию, и не будет следовать устаревшим для него лично правилам.

Интимность — это открытое выражение своих чувств и желаний между людьми, при этом выражаемые чувства являются аутентичными, или подлинными; таким образом, интимность исключает возможность психологического рэкета (т. е. бессознательного замещения запрещаемых чувств позволяемыми чувствами) и психологических игр. Находясь в состоянии интимности, человек, скорее всего, реализует состояние Свободного Ребенка, предварительно убедившись в безопасности своих действий благодаря заключению контракта со Взрослым и осуществлению Родителем необходимой защиты.

Известно, что разные люди говорят и ведут себя в разных ситуациях по-разному. Молодой ученый говорит одним тоном, когда делает доклад по конференции, другим тоном, когда возвращается домой с работы, и жена просит его вынести мусор, и совсем иначе, когда он собирается на работу, а его трехлетний сын проливает стакан вишневого сока на его светлый только что выглаженный костюм. Меняются тон голоса, выражение лица, чувства, а так же мысли и действия[19].

Лечение невроза в рамках структурного анализа – это восстановление нормальных отношений между тремя аспектами личности и ликвидация уста-ревших родительских программ, мешающих жизни. Мы рассмотрим, как посредством актерского тренинга корректируется, восстанавливается позиция Внутреннего Ребенка. Как скорректировать его поведение, часто испорченное неправильным воспитанием. Как помочь раскрыться своему Внутреннему Ребенку, как направить энергию, вырабатываемую детской составляющей личности, в нужное русло. Каждому необходимо понять своего Ребенка не только потому, что с ним придется жить всю жизнь, но так же потому, что это наиболее ценная часть его личности.

Существует шесть форм общения, в которых проявляются и выявляются в доминировании «Я-состояния»: уход в себя, ритуал, деятельность (процедура), развлечение, игра, близость [19].

Уход в себя - это общение с самим собой в тот момент, когда человек находится в обществе. Уход в себя наблюдается после поражения в общении, проявляется в виде внутреннего диалога с партнером, который победил тебя и продолжается до тех пор, пока ты не «одержишь победу». Уход в себя выполняет двоякую роль. С одной стороны это транквилизатор, успокаивающее средство, с другой – слабительное, очищающее от ненужных переживаний. Но если уход в себя продолжается достаточно долго, тематика отрывается от психотравмирующих переживаний и развивается невроз навязчивых состояний. Поскольку здесь ведущей является фантазия, можно считать, что уход в себя является функцией Ребенка. Есть один критерий, который позволяет отделить размышления Взрослого от фантазий Ребенка. При размышлениях Взрослого личность ищет свою ошибку, при фантазиях «детской составляющей личности» она пытается во всем обвинить партнера и перевоспитать его.

Ритуал – серия комплементарных трансакций, запрограммированных общественными силами. Это взаимодействие Родитель – Родитель. Общение идет бесконфликтно. Ритуалы бывают формальные и неформальные. Делай, как положено, и к тебе претензий не будет. Трансактный анализ учит не воспринимать серьезно все, что сказано или сделано во время ритуала. Ритуалы – это своеобразные призраки, тени прошлого. При трансактном анализе больному показывают бессмысленность и вредоносность некоторых ритуальных действий.

Деятельность – это серия трансакций, идущих по линии Взрослый – Взрослый. Э. Берн такую форму общения называет процедурой. Это работа, учеба. Она так же является матрицей, на которой разыгрываются другие формы общения. Ибо во время работы мы и конфликтуем (игры), и выполняем ритуалы, и занимаемся развлечениями, и уходим в себя. На фоне совместной работы между людьми может возникнуть близость.

Развлечение – это серия полуритуальных, полупроцедурных трансакций, цель – убить время, которое обозначено ритуалами и процедурами. Развлечения – это разговоры, которые ведутся перед началом ритуала (например, свадьбы), в перерыве на работе или между лекциями.

Закон развлечений – придерживайся темы, если хочешь избежать конфликта. Развлечения – это психологическая разведка. Здесь подбираются партнеры для более близких отношений. Лучшая борьба с развлечениями – неучастие в них, замена их деятельностью. Те, кто избегает развлечений, в перерыве на работе пишут письма или читают книгу, а на вечеринке помогают хозяйке накрыть стол.

Игра – это серия скрытых трансакций, запрограммированных на конфликт. Предыдущие формы общения, рассмотренные выше, носят психологически равноправный характер. В играх же всегда кто-то выигрывает, а кто-то проигрывает. Игра всегда начинается как процедура, а через какое-то время становится ясно, что одна из сторон терпит ущерб. Эрик Берн описывает несколько десятков игр, исход которых конфликт – больница (тюрьма) – могила [43].

Близость Э. Берн понимает как «искреннее неигровое отношение между людьми со свободным взаимным обменом мыслями и чувствами, исключающим извлечение выгоды». Акт близости можно наблюдать в отношениях между матерью и грудным младенцем, когда они понимают состояние друг друга без слов. То же бывает и между влюбленными. Только такое состояние говорит о гармоничном взаимодействии всех «Я-состояний» и может сохранить здоровье.

Цель трансактного анализа – выявить, в какой игре находится пациент, и помочь ему выйти из нее. Берн полагает, что психологическим играм дети учатся в раннем детстве, и лучшая профилактика невроза – это правильное воспитание ребенка.

Слово «ребяческий» никогда не используется в структурном анализе, поскольку с ним связано представление о чем-то нежелательном, что нужно прекратить или от чего следует избавиться. Для описания Ребенка используется слово «детский», поскольку в нем больше биологического смысла и меньше предубеждений. В сущности, Ребенок – во многих отношениях наиболее ценная часть личности и привносит в жизнь индивидуума то, что ребенок привносит в жизнь семьи: очарование, радость и творчество. Если Ребенок индивида смущен или нездоров, последствия могут быть самые неблагоприятные, но это можно и нужно постараться исправить.

Ребенок также существует в двух формах: как Адаптивный Ребенок и как Свободный Ребенок. Адаптивный Ребенок меняет свое поведение под Родительским влиянием. Он ведет себя так, как требует его отец (мать): например, слушая их во всем или не по летам самостоятельно. Уход в себя или слезы – тоже один из способов приспособления. Таким образом, влияние Родителя является причиной, а Адаптивный Ребенок – следствием. Свободный Ребенок выражает себя спонтанно: например, непослушанием или творчеством. Подтверждение структурного анализа можно наблюдать в случаях алкогольного опьянения. Обычно первым отключается Родитель, и тогда Адаптивный Ребенок освобождается от Родительского влияния и преобразуется в Свободного Ребенка. Рассмотрим каждую форму более подробно.

Адаптивный Ребенок.

Действует, руководствуясь потребностями других людей. Выражает себя посредством заученных форм поведения, призванных соответствовать желаниям окружающих. Другими словами подчиняется правилам и нормам. Очень похожи на своих реальных прототипов — это смирные, послушные, тихие и «забитые», мало эмоциональные дети. Мало что себе позволяет в жизни.

Адаптивный Ребенок в «+». Демонстрирует уважение к другим людям, проявляет искреннее внимание к мнению других, деликатен, воспитан, доброжелателен, как говорится «мухи не обидит».

Адаптивный Ребенок в «-». Иногда склонен к бунтарскому поведению, особенно, когда терпение его дошло до края. Не находит мужества отстоять свое мнение, часто прибегает к уступкам. Не проявляет в работе энтузиазма и творчества. Занимает «ведомую» позицию в отношениях.

Человек, у которого в структуре «детской составляющей личности» преобладает Адаптивный Ребенок, излишне уступчив и неуверен в себе. Мало проявляется в обществе и ведет замкнутую жизнь. Боится сделать неправильное действие и поэтому предпочитает не действовать вообще.

Свободный Ребенок.

Действует, руководствуясь собственными потребностями и желаниями. Характерны: спонтанность, страх, гнев, творчество, радость и печаль. Чувства проявляет спонтанно, ведет себя свободно от мнения других — сильных мира сего. Это творческая натура, живая и подвижная. Много позволяет себе в жизни.

Свободный Ребенок в «+». Свободное самовыражение, творчество, интимность, уверенность в собственных силах. Такой человек спонтанен, харизматичен и сохраняет страсть к игре, забавам до конца жизни.

Свободный Ребенок в «-». Удовлетворение лишь собственных, спонтанно возникающих желаний, эгоцентричность, неучтивость. Такой человек в карьере «идет по головам». Может надерзить, накричать. Часто игроман и любитель приключений, острых ощущений.

Человек, у которого в структуре Внутреннего Ребенка преобладает Свободный Ребенок, имеет живой и творческий характер. В поведении свободен и спонтанен. Склонен к риску, поэтому часто занимает «лидирующую» позицию, занимается предпринимательской деятельностью.

Оптимальна такая структура Внутреннего Ребенка в гармоничной структуре личности, которая содержит примерно равные части Адаптивного и Свободного Ребенка в «+», с небольшим преобладанием последнего. Такое сочетание обеспечивает человеку гармоничную и счастливую жизнь. Этот человек хорошо «встраивается в социум», поскольку умеет действовать по правилам (Адаптивный Ребенок в «+»). В то же время, он не упускает возможностей, которые подкидывает жизнь. Он буквально творит свою жизнь сам (Свободный Ребенок в «+»).

Обычно, если человек идет на консультацию к психологу с запросом, «как мне стать уверенным человеком», это косвенно может говорить о том, что у него в структуре Внутреннего Ребенка преобладает Адаптивный Ребенок, в основном в «-».

Если человек все время оказывается за бортом социума, его часто увольняют с работы (по причине конфликта), или он живет на грани закона, то, скорее всего, в его структуре Внутреннего Ребенка преобладает Свободный Ребенок в «-».

Для оптимального функционирования личности, с точки зрения трансактного анализа, необходимо, чтобы в личности были гармонично представлены все три состояния «Я» [18].

Целью занятий в группе личностного роста является выявление, осознание и преодоление участниками личностных и межличностных затруднений, содействие личностному росту, обретению личностной зрелости.

Успех тренинга в большой степени определяется соблюдением специфических принципов работы группы:

- принцип активности участников: члены группы постоянно вовлекаются в различные действия – игры, дискуссии, упражнения, а также целенаправленно наблюдают и анализируют действия других участников;

- принцип исследовательской позиции участников: участники сами решают коммуникативные проблемы, а тренер лишь побуждает их к поиску ответов на возникающие вопросы;

- принцип объективации поведения: поведение участников группы переводится с импульсивного уровня на объективированный: при этом средством объективации является обратная связь, которая подается с помощью видеотехники, а также других участников группы, сообщающих свое отношение к происходящему;

- принцип партнерского общения: взаимодействие в группе строится с учетом интересов всех участников, признания ценности личности каждого из них, равенства позиций, а также соучастия, сопереживания, принятия друг друга;

- принцип «здесь и теперь»: члены группы фокусируют свое внимание ни сиюминутных действиях и переживаниях и не апеллируют к прошлому опыту;

- принцип конфиденциальности: «психологическая закрытость» группы уменьшает ряд психических травм участников.

Средством решения задач в группах личностного роста служат групповые дискуссии, ролевые игры, психогимнастика. Именно эти приемы позволяют реализовать принципы тренинга, в основе которых лежит активный исследовательский характер поведения участников.

Клуб «КРОСС», на базе которого проводилась данная практическая работа - это центр психологических тренингов, направленных на личностное развитие. Основатель клуба «КРОСС» Литвак Михаил Ефимович, автор более 30 книг, посвященных актуальным вопросам психологии и психотерапии, с общим тиражом в несколько миллионов экземпляров, член-корреспондент РАЕН, психотерапевт международного реестра.

Семинары и тренинги клуба «КРОСС» проводятся не только в России, но и в странах ближнего и дальнего зарубежья. Филиалы клуба «КРОСС» существуют по всей России, а таких городах как Москва, Санкт-Петербург, Тюмень, Пермь, Екатеринбург, Нижний Тагил, Ростов-на-Дону, Калининград, Хабаровск, Волгоград, Омск.

В своей работе мы исследуем состояние Внутреннего Ребенка: его взаимодействие с другими «Я-состояниями», его влияние на человеческую жизнь. К сожалению, в современном обществе состояние Внутреннего Ребенка травмировано и находит реализацию лишь в асоциальных формах поведения. С помощью актерского тренинга возможно перевоспитать Внутреннего Ребенка и направить его энергию в нужное русло.