4 Вправу.

Вправа "Розповім про свого господаря"

Мета: включення учасників тренінгу в групову роботу.

Учасникам пропонується вибрати будь-якої особистий предмет (гребінець, сумочку, авторучку…) і його імені уявити свого і розповісти про неї щось цікаве чи примітна (аніж цей людина відрізняється з інших). Першим представляється провідний, потім асистент, потім інші члени групи з мері готовності. Потім бажаючі можуть запитувати (кожне уявлення дві, три хвилини).

Приблизна схема уявлення:

Хто він (ім'я, що робить, основні інтереси);

Цілі, із якими прийшов у цей тренінг;

Чого жде від майбутніх занять;

Що це може і готовий зробити на групі задля досягнення поставленої мети.

5 Вправу.

Вправа "Категорії"

Мета: потренуватися в рівні взаємодії між одна одної й підсилити відчуття приналежність до групи.

Час проведення: 30 хвилин.

Етапи проведення гри:

Запропонуйте учасникам скидатися приміщенням, зробити два-три нескладних вправи. Поясніть, що фізична активність сприяє розумової діяльності.

Перший раунд: "Знайдіть всіх учасників, які народилися в один тієї ж частини країни чи світла, що й. Це потрібно зробити скоріш... " (Якщо вашій групі займаються що люди з одного міста, шукати одне одного можуть жителі одного району, округи та т.п.) Стежте те, щоб учасники виконували завдання справді швидко! Щойно утворюються відповідні команди, запропонуйте кожному його учаснику коротенько розповісти про місце проживання. У разі Ви продовжуватимете впевнені, що завдання виконано вірно.

Другий раунд: "Швидко знайдіть гравців, які народилися під такою самою сузір'ям, що й... " Виниклі команди можна попросити висловити своє сузір'я.

Третій раунд: "Знайдіть якнайшвидше всіх учасників, які мають стільки ж братів і сестер, як і ви. Єдині діти збираються до своєї команди... "

Варіанти:

Інші ознаки, якими можуть складатися команди:

подібна життєва ситуація чи схожий рід занять (для полегшення завдання Можете самі запропонувати кілька варіантів);

однаковий колір очей;

однакове настрій;

загальний улюблений колір.

6 вправу.

Підбиття підсумків дня.

Що було цікавим, корисним?

7 вправу.

Павутиння Мета: створює враження цілісності групи.

Час проведення: 10-15 хв.

Необхідні матеріали: клубок з нитками Всі учасники сидять у колу. У ведучого клубок з нитками. Він залишає край нитки в себе й передаючи клубок учаснику каже йому "Ім'я, ти мені подобаєшся, оскільки…". І кожного учасника. Передавати клубок можна кожному учаснику групи.Нитки потрібно залишати в собі, а клубок передавати.

Потому, й усе учасники сплутані однієї павутинням, слід звернути увагу до цілісність групи. Далі клубок потрібно змотати назад, віддаючи його, хто передав тобі зі словом " Спасибі тобі Ім'я, через те що вважаєш мене …"

Заняття 8

Мета:Сплочение групи Хід заняття:

Привітання учасників групи, вправи для включення до роботу.

Більшість заняття, спрямовану згуртування групи.

Підбиття підсумків, обговорення заняття.

1 вправу.

Ритуал вітання.

2 вправу.

Вправа ">Надувная лялька"

Мета: Вправа спрямоване подолання скутості і напруги учасників групи, на тренування м'язового розслаблення.

Ведучий ж виконує функцію "насоса": він ставить руху руками, що імітують роботи з насосом, і видає характерні звуки. Учасники групи спочаткурасслабленно сидять у кріслах, голова опущене, руки мляво висять вздовж тіла. Із кожним рухом "насоса" "гумові ляльки" починають "надуватись": учасники розпрямляються, піднімають голову, напружують руками і зрештою стають на повний зріст, розкинувши руками і розставивши ноги. За кілька секунд провідний "висмикує затичку" у "ляльки", і гравці з шипінням (">ш-ш-ш! ") розслаблюються та поступово опускаються навпочіпки. Гру можна повторити 2-3 рази. Обговорення гра не вимагає.

3 вправу Вправа ">Подъемний кран"

Мета: вправу на згуртування команди.

Одне з учасників гри лягає на його підлогу (стільці, лаву), інші ж учасники піднімають його, підтримуючи кожен однієї рукою. При дружніх спільних умовах група легко піднімає будь-якого учасника, найбільш важкого. Ті, кого піднімають, придумують собі роль і повідомляють її всім. Ролі може бути такими:

тренер команди-переможниці;

полковник, виграв битву;

балерина,взметнувшаяся вгору танком;

плавець, який став на гребінь хвилі;

хмару,летящее небом спекотного дня;

колоду на суботнику;

стрибун, завислий над планкою;

квітка лотоса лежить на поверхні озера тощо.