
- •Учебник по практическим техникам для содействия личностным изменениям
- •Об этой книге
- •Предисловие
- •Обзор курса обучения
- •Упражнения
- •Процессинг
- •Упражнение Покажите с помощью подручных предметов, что такое процессинг. Краткое введение
- •Сравнимые данные
- •Терминология
- •Смысл восприятия
- •Исходные предпосылки преобразующего процессинга
- •Упражнения Объясните на примерах или подручных предметах каждую из этих предпосылок кому-то другому. Напишите примеры каждой предпосылки из вашей жизни. Внутренняя реальность
- •Цель процессинга
- •Личность, которая играет в игру жизни, наслаждается этим, и обучается в ходе этого.
- •Упражнение Объясните разницу между желательными и нежелательными ограничениями. Кодекс фасилитатора
- •1. Обеспечивайте клиенту безопасное пространство.
- •2. Делайте всё необходимое, чтобы клиент был готов к сеансу.
- •3. Сохраняйте беспристрастное отношение к клиенту.
- •4. Выносите на обсуждение только те проблемы, которые можно решить.
- •5. Используйте техники, соответствующие реальности клиента.
- •6. Доводите все прорабатываемые проблемы до разрешения.
- •7. Не оценивайте реальность клиента.
- •8. Не опровергайте клиента, его реальность и его достижения.
- •9. Держите в тайне личную информацию клиента.
- •10. Используйте ваши инструменты, чтобы увеличивать свободу выбора клиента, а не уменьшать ее.
- •11. Достигайте наилучших возможных результатов в рамках известных вам технических средств.
- •12. Не скрывайте от клиента, что он сам является причиной своих достижений.
- •Упражнение
- •Семантические реакции
- •Раздел 2: Мастерство общения Способности фасилитатора
- •Процессинг и общение
- •Модель общения
- •Упражнения
- •Упражнение Передайте кому-то сообщение. Заметьте полученный результат. Уравновешенность
- •Упражнение по уравновешенности
- •Упражнение
- •Упражнения
- •Передача сообщения
- •Упражнения по передаче сообщений
- •Упражнения
- •Упражнения
- •Раздел 3: Принципы процессинга Делайте что-то
- •Если что-то происходит—не делайте ничего. Если ничего не происходит—делайте что-то.
- •Упражнение
- •Эмоциональный заряд
- •Активизация
- •Цикл прояснения
- •Упражнение Найдите кого-то и спросите его о том, что вы хотите знать. Используйте все пункты цикла вопроса. Завершение циклов
- •Упражнение
- •Упражнение
- •Взаимопонимание
- •Сначала выясните с клиентом, где он находится. Затем покажите ему путь к месту с большей свободой выбора.
- •Упражнения
- •Влияние на клиента
- •Цикл ответной реакции
- •Упражнение
- •Когда заканчивать процесс?
- •Упражнение Объясните на примерах завершение процесса Ответвления
- •Упражнение
- •Типичное построение сеанса
- •Воображение
- •Фильтры восприятия
- •Заземление
- •Восстановление ресурсов
- •Все пустоты заполняются
- •Многомерность
- •Человек перед вами
- •Занимайтесь человеком перед вами Упражнение Опишите, что для вас означает заниматься человеком перед вами? Как вы можете делать это? Участие в сеансе
- •Поддерживайте интерес клиента к теме и его желание говорить с вами
- •Упражнения
- •Нерешительность
- •Упражнение Объясните на примерах или подручных предметах нерешительность Процессы и техники
- •Упражнение Выпишите пять процессов, через которые вы сами прошли за прошлый год. Выпишите пять техник, которые вы знаете. Энергия
- •Заряженные области
- •Язык тела
- •Упражнение Понаблюдайте за несколькими людьми. Заметьте признаки зрительной, слуховой и кинестетической обработки информации в их языке тела. Якоря
- •Упражнения
- •Процедура или результат
- •Упражнение Напишите некоторые из направлений, в которых имеет смысл двигаться человеку. В каких направлениях вы двигаетесь сами? Инструменты
- •Упражнение Напишите список инструментов, которые вы используете в своей жизни. Абстракции
- •Упражнение
- •Преобразование
- •Мы ни от чего не избавляемся - Мы преобразуем его Упражнение Выпишите несколько проблем, которые у вас были в жизни и которые вы превратили в свои ресурсы, когда решили их. Реальный мир
- •Упражнение Объясните на примерах разницу между картинами мира и восприятиями. Нелогичность
- •Раздел 4: Стили техник
- •Рекурсия
- •Огорчения
- •Упражнение
- •Плохие поступки
- •Трансовые состояния
- •Свободный стиль сеанса
- •Сеанс в свободном стиле
- •Раздел 5: Диалог
- •Говорить о том, что есть
- •Клиент должен говорить о том, что он воспринимает. Не о том, чего нет или что может быть.
- •Если клиент говорит, не воспринимая, попросите его воспринимать, а потом говорить.
- •Упражнение Поговорите с кем-то, и когда он говорит не о том, что воспринимает, просите его воспринимать. Диалог
- •Диалог—это взаимное общение с целью понять тему
- •Диалог идет от общего к конкретному
- •Техника диалога
- •Как задавать вопросы
- •Упражнение Поупражняйтесь в проведении диалога с другим человеком. Результат
- •Упражнение
- •Раскрытие смысла
- •Упражнение Выберите любое утверждение, сказанное другим человеком. Выясните, что он на самом деле имеет в виду, к чему это утверждение относится в терминах переживаний. Ключи
- •Разблокирование
- •Упражнение Разблокирование Разгрузка
- •Упражнение Поупражняйтесь в разгрузке Пробелы и искажения
- •Упражнение
- •Отрицание Отрицательного не существует.
- •Позиции восприятия
- •Раздел 6: Фиксированные идеи Фиксированные идеи
- •Типы фиксированных идей
- •Как находить фиксированные идеи
- •Общее расфиксирование
- •Упражнения Поупражняйтесь в технике расфиксирования Поупражняйтесь в обнаружении фиксированной идеи Встроенные команды
- •Раздел 7: Прояснение реакций—повторное переживание происшествий Прояснение нежелательных реакций
- •Повторное переживание
- •Что такое повторное переживание?
- •Избыточные записи событий
- •Отправные точки
- •Способность автоматического ответа
- •Прошлые жизни
- •Переживание происшествий
- •Процедура повторного переживания
- •Упражнения
- •Будущие происшествия
- •Упражнение
- •Раздел 8: Гештальт процессинг
- •Объединение противоположностей
- •Примеры противоположностей
- •Упражнения
- •Возвращение утраченных частей
- •Упражнения
- •Упражнения
- •Раздел 9: Процессинг воображения
- •Изобилие денег
- •Упражнение Техника изобилия денег Процессинг восприятия
- •Особенности восприятия
- •Упражнение
- •От существующих восприятий к желательным
- •Упражнение
- •Организация времени
- •Упражнения
- •Вовлеченность и отстраненность
- •Упражнение
- •Упражнение
- •Упражнение Поупражняйтесь в устранении нежелательного ощущения через порог. Переключение сценария
- •Упражнения Поупражняйтесь в переключении сценария Проведите переключение сценария с другим человеком Средство от фобий
- •Упражнения
- •Раздел 10: Физическое здоровье Чувствовать тело
- •Упражнения
- •Болезнь
- •Каким проблемам соответствуют заболевания
- •Упражнение Поупражняйтесь в работе с болезнями. Нежелательные привычки
- •Раздел 11: Ваша практика Обстановка сеансов
- •Продолжительность сеанса
- •Дело клиента
- •Заметки о сеансе
- •Открытые циклы
- •Заметки о сеансе—Образец
- •Открытые циклы—Образец
- •Упражнение Заполните несколько бланков заметок о сеансе Сделайте образец дела клиента Оплата
- •Где брать клиентов
- •Как рассказывать людям о том, чем вы занимаетесь
- •Упражнение Поупражняйтесь в том, как рассказывать людям, чем вы занимаетесь Вводное собеседование
- •Упражнение Проведите с клиентом вводное собеседование Дополнительная литература
- •Раздел 12: Способы исправить ситуацию в сеансе Показатели сеанса
- •Вне тела
- •Упражнение Поупражняйтесь в том, что делать, если кто-то обнаружил внешнюю точку зрения. Затянувшиеся техники
- •“Ничего не сработало”
- •Быть здесь
- •Что может получиться неправильно?
- •Упражнение Как испортить процессинг Состояние следствия
- •Упражнение
- •Раздел 13: Истории случаев
- •Случай 1—Хронические болезни
- •Несколько случаев—Объединение противоположностей
- •Случай 2—Депрессия
- •Случай 3—Перенесение своих свойств на другого человека
- •Случай 4—Пьянство
- •Случай 5—Неуверенность в себе
- •Глоссарий
- •Алфавитный указатель
- •Биография
- •Раздел 2: Мастерство общения 13
- •Раздел 3: Принципы процессинга 22
Вне тела
Во время многих техник клиент может познакомиться с точками зрения, внешними по отношению к его телу. И если раньше клиент очень прочно отождествлял себя со своим телом, то такое переживание может оказаться для него очень свежим и непривычным. Оно может вызвать определенные явления, с которыми нужно справиться.
До того, как вы познакомили клиента с многочисленными точками зрения, он может быть, и не думал, что можно быть чем-то, кроме точки зрения в своей голове. И даже если он обдумывал это, он может неудобно и неприятно себя чувствовать в новом месте. Одна из наших целей в процессинге—познакомить клиента с большим количеством разных точек зрения, включая точки зрения вне тела.
Например, в повторном переживании происшествий вы можете попросить клиента пережить происшествие с точки зрения на высоте в 10 метров. Он может прекрасно это сделать без никаких особых последствий. Но еще он может к своему удивлению обнаружить, что действительно ЕСТЬ такая точка зрения, и что он получает в ней восприятия совсем по-другому, чем он привык. И он может почувствовать себя очень легким и чистым, занимая эту точку зрения.
Иногда клиент чувствует себя странно и ошарашенно после переживания такой точки зрения. Иногда он не очень-то хочет возвращаться к точке зрения своего тела, в контакт с комнатой. Иногда он настолько наслаждается внешней точкой зрения, что хочет немного побыть там.
Все, что нужно знать о том, как реагировать—это избегать недостатка точек зрения и лучше познакомиться с разными точками зрения. Никогда не навязывайте клиенту какого-то дефицита точек зрения. Не подразумевайте, что клиент на самом деле—точка зрения в его голове, или что он на самом деле—точка зрения снаружи тела. Не подразумевайте, что у клиента может быть только одна точка зрения. Помогите ему привыкнуть к тому, что у него есть много точек зрения. Не оценивайте какие-то точки зрения как более реальные или правильные по сравнению с другими. Но сделайте всё необходимое, чтобы клиент снова полностью присутствовал в пространстве сеанса, прежде чем заканчивать сеанс.
У человека с фиксированной идеей о том, что он является только одной точкой зрения, при переживании внешних точек зрения может возникнуть внутренняя борьба. Он разрывается, где он должен быть—“там” или “здесь”, и получает головную боль или сгущение умственных энергий. Это можно исправить, если прояснить его убеждения по этому вопросу и приучить его к тому, как одновременно иметь несколько точек зрения.
Каждый раз, когда вы приводите клиента в контакт с необычной точкой зрения, нужно провести немного времени, знакомя с ней клиента. Вы можете дать ему время попереживать вещи с этой точки зрения, рассказать, что он воспринимает, немного поперемещаться вокруг, и так далее. Не ведите клиента куда-то еще, пока он не переработал переживание.
После работы с удаленными точками зрения часто нужно заново познакомить клиента с пространством сеанса. Это улучшит его присутствие и заземленность. Попросите клиента осмотреться в комнате и обратить внимание на какие-то предметы, спросите его о чем-то в настоящем, или о том, что он собирается сделать дальше.
В преобразующем процессинге знакомьте человека со многими новыми точками зрения. Работайте над тем, чтобы увеличить его гибкость и подвижность по отношению к точкам зрения. Но делайте это постепенно, всегда сохраняя заземление в теперешней физической реальности. Показывайте клиенту звезды, но делайте всё необходимое, чтобы он твердо стоял на земле, когда сеанс закончен.