
- •Развитие физической культуры в Древней Греции
- •Физическая культура в средние века (V-хvіі вв.)
- •Основные направления физкультуры в настоящее время
- •1) Группы лфк при диспансерах, больницах; 2) группы здоровья в коллективах физической культуры, на физкультурно-спортивных базах и т.Д.; 3) самостоятельные занятия.
- •Понятие «физическая культура» , «физическое воспитание» , «спорт»
- •Соединения костей
- •Строение поперечно-полосатой мышечной ткани
- •Механизм мышечного сокращения
- •Механизмы регуляции силы мышечного сокращения
- •Роль рефлексов в мышечной системе
- •Энергическое обеспечение мышечного сокращения
- •Кислородный и бескислородный пути синтеза атф
- •Понятия дыхания и его этапы
- •Внешнее дыхание при мышечной деятельности
- •Транспорт кислорода кровью
Роль рефлексов в мышечной системе
При сокращении скелетных мышц центростремительные импульсы поступают в центральную нервную систему из находящихся в них рецепторов. Эти импульсы поддерживают нормальное деятельное состояние центральной нервной системы и обеспечивают координацию движений нервной системой, т. е. производство согласованных и соподчиненных сокращений разных мышц, соответствующих действиям, выполняемым человеком. Центростремительные импульсы из рецепторов двигательного аппарата (из мышц, суставов и сухожилий) автоматически, рефлекторно регулируют степень напряжения и сокращения мышц, участвующих в определенном движении. Одновременно эта обратная информация из двигательного аппарата рефлекторно координирует деятельность всех внутренних органов, или вегетативные функции — соответственно выполняемым движениям организма (моторновисцеральные рефлексы). Существенное влияние на вегетативные функции оказывают также продукты обмена веществ, образуемые в мышцах во время их деятельности, и особенно поступление в кровь адреналина и ацетилхолина.В свою очередь деятельность внутренних органов оказывает рефлекторное влияние на функциональное состояние скелетной мускулатуры — это висцеро-моторные рефлексы.Таким образом, двигательные и вегетативные функции взаимосвязаны, и нормальная мышечная деятельность рефлекторно вызывает такие изменения работы внутренних органов, которые обеспечивают достаточную доставку в работающие мышцы кислорода и питательных веществ и удаление остаточных продуктов обмена веществ. Умственное и физическое развитие, рост и формирование организма детей обусловлены их мышечной деятельностью, которой принадлежит ведущая роль в развитии нервной системы, скелета, мышечной системы и внутренних органов.
Энергическое обеспечение мышечного сокращения
Состав, особенности строения и энергетический обмен мышц определяются различиями в характере их деятельности:
а) Сердечная мышца нуждается в постоянном притоке энергии для ритмичной работы.
б) Скелетные мышцы при длительной, но сравнительно небольшой мощности, работе.
в) Скелетные мышцы при работе большой мощности, но в короткое время (поднятие штанги, бег на 100 м).
Процесс мышечного сокращения связан с изменением внутреннего механического состояния миофибрилл за счет энергии при расщеплении аденозинтринитрофосфорной кислоты АТФ в механическую работу мышечного сокращения. Образование АТФ в мышцах может происходить несколькими путями:
1) Окислительный процесс углеводов (глюкозы) в митохондриях мышц с участием кислорода, поступающего из кровеносных сосудов. При сокращении мышцы за счет сжатия сосудов кровоснабжение ухудшается. В этом случае используется кислород миоглобина мышцы (аналог гемоглобина крови, но более активный к О2 и являющийся "депо" кислорода в мышце).
2) Гликолиз, образование АТФ за счет без кислородного (анаэробного) расщепления углеводов (глюкоза, гликоген), работа с кислородным долгом. Гликолиз происходит с участием специальных ферментов, при этом образуется АТФ и молочная кислота. В восстановительном периоде молочная кислота окисляется в печени обратно в гликоген, который с кровью разносится в мышцы. Восстановительный период характеризуется повышенным потреблением кислорода.
3) Креатинфосфатный механизм (КрФ) при работе большой мощности работает за счет запасов потенциальной энергии непосредственно в мышцах, легко трансформируемых в энергию АТФ. Содержание КрФ в скелетных мышцах доходит до 400-500 мг%. При участии ферментов КрФ разлагается на креатин и АТФ. Восполнение КрФ идет в восстановительном периоде в митохондриях.