Полный курс массажа. Учебное пособие. Фокин В. Н
..pdfЭлектронная библиотека “Либрус” ( http://librus.ru )
Научно-техническая библиотека электронных книг. Первоначально задуманная как хранилище компьютерной литературы, в настоящий момент библиотека содержит книжные издания по различным областям знания (медицинские науки,
техника, гуманитарные науки, домашнее хозяйство, учебная литература и т.д.).
Серьезность научно-технических e-book'ов разбавляет раздел развлекательной литературы (эротика, комиксы, задачи и головоломки).
Основной целью проекта является ознакомление читателей с многообразием книгопечатной продукции и помощь в выборе действительно стоящей книги для
приобретения у законных издателей, их представителей или в соответствующих организациях торговли. Для покупки через Internet мы рекомендуем
воспользоваться услугами интернет-магазина “Озон”.
ВНИМАНИЕ!
Данный файл представлен исключительно в ознакомительных целях!
После ознакомления с данной книгой Вы обязаны удалить ее с Вашего компьютера.
В случае несоблюдения данного обязательства, Вы нарушите закон "Об авторском праве и смежных правах".
Все авторские права сохраняются за правообладателем. По его требованию доступ к данному электронному документу будет перекрыт. Однако, таким образом, тысячи потенциальных покупателей так и не узнают о, возможно, нужной и полезной книге.
Авторам и издательствам
Если Вы заинтересованы в рекламе и продвижении Ваших книг на бескрайних сетевых просторах мы с удовольствием включим их в наш каталог.
популярная
медицина
В. Н. Фокин
В. Н. ФОКИН
ПОЛНЫЙ КУРС
МАССАЖА
Учебное пособие
2 е издание, исправленное и дополненное
Москва |
ИЗДАТЕЛЬСКО |
ТОРГОВЫЙ ДОМ |
2004
УДК 615.8 ББК 53.54 Ф75
Фокин В. Н.
Ф75 Полный курс массажа: Учебное пособие.— 2 е изд., испр. и доп. / В. Н. Фокин. — М.: ФАИР ПРЕСС, 2004. — 512 с: ил. — (Популярная медицина).
ISBN 5 8183 0277 6
Новая книга В. Н. Фокина, создавшего свою школу оздоровительного и лечебного массажа, стала обобщением его многолетнего труда в этой системе. Проследив работы автора за короткий промежуток времени, можно с уверенностью сказать, что он наследует и развивает лучшие традиции отечественной и зарубежной школ массажа, а его заботы о распространении этих знаний заслуживают признания и благодарности. Книга содержит подробное описание классических приемов и авторских методик, позволяющих освоить массаж различных частей тела, справиться с последствиями травм, облегчить состояние при многих болезнях.
Учебное пособие адресовано студентам медицинских вузов и училищ, специалистам по массажу, а также всем, кто интересуется безмедикаментозными методами лечения.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
УДК 615.8 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Б Б К 53.54 |
За огромную помощь |
в |
создании |
и |
развитии |
школы |
||||
массажа |
при |
ММА |
им. |
И. М. Сеченова |
автор выражает |
||||
глубокую |
признательность |
и |
благодарность |
ректору |
ММА |
||||
им. И. М. Сеченова |
академику РАМН, |
профессору, доктору |
|||||||
медицинских |
наук |
Михаилу |
Александровичу |
Пальцеву. |
|||||
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
© |
Фокин В. Н., 2000 |
© |
Серия, оформление. |
I S B N 5 8183 0277 6 |
ФАИР ПРЕСС, 2002 |
ОГЛАВЛЕНИЕ
ГЛАВА I. ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ МАССАЖА |
|
3 |
|
ГЛАВА II. ВОЗДЕЙСТВИЕ МАССАЖА НА ОРГАНИЗМ |
9 |
||
ВОЗДЕЙСТВИЕ МАССАЖА НА КОЖУ |
|
9 |
|
ВОЗДЕЙСТВИЕ МАССАЖА НА МЫШЦЫ |
|
12 |
|
ВОЗДЕЙСТВИЕ МАССАЖА НА СУСТАВНО СВЯЗОЧНЫЙ |
|
||
АППАРАТ |
|
|
14 |
ВОЗДЕЙСТВИЕ МАССАЖА НА СЕРДЕЧНО СОСУДИСТУЮ |
|
||
И ЛИМФАТИЧЕСКУЮ СИСТЕМЫ |
|
15 |
|
ВОЗДЕЙСТВИЕ МАССАЖА НА НЕРВНУЮ СИСТЕМУ . . . . |
17 |
||
ВОЗДЕЙСТВИЕ МАССАЖА НА ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ |
|
||
И ОБМЕН ВЕЩЕСТВ |
|
19 |
|
ГЛАВА III. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МАССАЖА |
22 |
||
ТРЕБОВАНИЯ К ПОМЕЩЕНИЮ И ИНВЕНТАРЮ |
22 |
||
ТРЕБОВАНИЯ К МАССАЖИСТУ |
|
23 |
|
Уход за руками |
массажиста |
|
25 |
Упражнения для |
рук |
' |
26 |
ТРЕБОВАНИЯ К МАССИРУЕМОМУ |
|
26 |
|
ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ |
|
||
ГИГИЕНИЧЕСКОГО МАССАЖА |
|
28 |
|
ГЛАВА IV. СИСТЕМЫ МАССАЖА И ЕГО КЛАССИФИКАЦИЯ . |
30 |
||
СИСТЕМЫ МАССАЖА |
|
30 |
|
ВИДЫ МАССАЖА |
|
|
35 |
Гигиенический массаж |
|
35 |
|
Лечебный массаж |
|
35 |
|
Спортивный массаж |
|
47 |
|
Косметический массаж |
|
49 |
|
МЕТОДЫ МАССАЖА . . |
|
50 |
|
ФОРМЫ МАССАЖА |
|
53 |
|
ГЛАВА V. НЕКОТОРЫЕ ПОЯСНЕНИЯ К МАССАЖУ И ОПИ- |
|
||
САНИЕ ЕГО ПРИЕМОВ |
|
58 |
|
ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ И ОПРЕДЕЛЕНИЯ |
|
58 |
|
Основные правила и последовательность проведения массажа |
60 |
||
ПРИЕМЫ МАССАЖА |
|
61 |
|
Поглаживание |
|
|
62 |
Выжимание |
|
|
67 |
Разминание |
|
|
71 |
Растирание |
|
|
|
|
88 |
|
Вибрация |
|
|
|
|
100 |
|
Движения |
в суставах |
|
|
109 |
||
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА |
|
118 |
||||
МАССАЖ ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ ТЕЛА |
118 |
|||||
Массаж |
спины |
|
|
|
118 |
|
Массаж |
шеи |
|
|
|
129 |
|
Массаж |
задней поверхности шеи |
|
129 |
|||
Массаж вокруг 7 го шейного позвонка |
132 |
|||||
Массаж |
передней |
|
поверхности шеи |
132 |
||
Массаж |
гортани |
|
|
|
133 |
|
Массаж |
области таза |
|
|
134 |
||
Массаж ягодичных машц |
|
134 |
||||
Массаж |
крестца |
(дальней стороны) |
136 |
|||
Массаж гребня подвздошной кости |
|
136 |
||||
Массаж |
тазобедренного сустава |
|
138 |
|||
Массаж |
нижних конечностей |
|
139 |
|||
Массаж |
бедра |
|
|
|
139 |
|
Массаж |
коленного |
сустава |
|
142 |
||
Массаж |
задней поверхности голени |
143 |
||||
Массаж |
ахиллова |
сухожилия |
|
146 |
||
Массаж |
пятки |
|
|
|
148 |
|
Массаж |
подошвы |
|
|
150 |
||
Массаж |
верхних конечностей |
|
152 |
|||
Массаж |
передней |
части плеча (сгибателей) |
152 |
|||
Массаж |
внутренней части локтевого сустава |
154 |
||||
Массаж |
передней |
поверхности |
предплечья (сгибателей) |
155 |
||
Массаж |
ладонной |
части кисти |
|
157 |
||
Массаж |
плечевого |
сустава |
|
158 |
||
Массаж дельтовидной мышцы (одноименной рукой) . . . 161 |
||||||
Массаж задней поверхности (трехглавой мышцы) плеча |
|
|||||
(разноименной рукой, стоя в изголовье, лицом к ногам) . 162 |
||||||
Массаж наружной поверхности локтевого сустава (одно- |
|
|||||
именной рукой, при положении руки массируемого перед |
|
|||||
собой) |
|
|
|
|
|
163 |
Массаж задней поверхности (разгибателей) предплечья |
|
|||||
(разноименной рукой, при положении руки массируемого |
|
|||||
перед |
собой) |
|
|
|
165 |
|
Массаж лучезапястного сустава (разноименной рукой) . . |
166 |
|||||
Массаж тыльной |
стороны кисти |
|
168 |
|||
Массаж |
пальцев |
кисти |
|
169 |
||
Массаж плечевого сустава (второе положение) |
169 |
|||||
Массаж дельтовидной мышцы (второе положение) . . . . 170 |
||||||
Массаж задней части (трехглавой мышцы) плеча (второе |
|
|||||
положение) |
|
|
|
170 |
||
Массаж |
локтевого |
сустава (второе |
положение) |
170 |
||
МАССАЖ ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ ТЕЛА |
170 |
|||
Массаж груди |
|
|
171 |
|
Массаж |
большой |
грудной |
мышцы |
172 |
Массаж |
молочных |
желез |
|
173 |
Массаж |
межреберных промежутков |
174 |
||
Массаж грудины (в области прикрепления большой грудной |
|
|||
мышцы) |
|
|
|
174 |
Массаж нижних конечностей |
|
176 |
||
Массаж |
бедра |
|
|
176 |
Массаж |
коленного сустава |
|
180 |
|
Массаж |
голени |
|
|
181 |
Массаж |
голеностопного сустава |
186 |
||
Массаж тыльной |
стороны |
стопы |
188 |
|
Малых верхних конечностей |
|
189 |
||
Массаж |
внутренней части |
плеча |
190 |
|
Массаж двуглавой |
мышцы |
|
191 |
|
Массаж дельтовидной мышцы |
192 |
|||
Массаж задней поверхности трехглавой мышцы плеча (в положении, как и при массаже дельтовидной мышцы) 192
Массаж локтевого |
сустава |
193 |
||
Массаж передней поверхности предплечья (сгибателей) . |
193 |
|||
Массаж задней поверхности предплечья (разгибателей) . |
194 |
|||
Массаж лучезапястного сустава и кисти |
195 |
|||
МАССАЖ ЖИВОТА |
|
|
195 |
|
Массаж брюшной |
стенки живота |
196 |
||
Массаж нервного (солнечного) сплетения в области живота |
200 |
|||
Массаж органов брюшной полости живота |
201 |
|||
Массаж желудка |
|
|
201 |
|
Массаж тонких |
кишок |
202 |
||
Массаж толстых |
кишок |
203 |
||
Массаж |
печени |
|
|
204 |
Массаж |
желчного |
пузыря |
206 |
|
Массаж |
почек |
|
|
206 |
МАССАЖ ГОЛОВЫ |
|
|
207 |
|
Массаж волосистой |
части головы |
207 |
||
Массаж лица |
|
|
210 |
|
Простой |
массаж лица |
212 |
||
ГЛАВА VII. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В МАССАЖЕ РАСТИРОК И |
|
|||
МАЗЕЙ |
|
|
215 |
|
ВИДЫ МАЗЕЙ |
|
|
218 |
|
ГЛАВА VIII. СЕГМЕНТАРНО РЕФЛЕКТОРНЫЙ МАССАЖ . . |
221 |
|||
ВЗАИМОСВЯЗЬ ТКАНЕЙ ТЕЛА С ОРГАНАМИ |
221 |
|||
РЕФЛЕКТОРНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ И ИХ ВЫЯВЛЕНИЕ . . . . |
225 |
|||
Изменения в коже |
|
|
225 |
|
Изменения в соединительной ткани |
226 |
|||
Изменения в мышцах |
228 |
Изменения в надкостнице |
229 |
Изменения костей |
230 |
ОБРАТНАЯ ВЗАИМОСВЯЗЬ ПОКРОВОВ ТЕЛА С ВНУТРЕН- |
|
НИМИ ОРГАНАМИ |
231 |
ЛОКАЛИЗАЦИЯ СЕГМЕНТАРНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ В ТКАНЯХ |
|
ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ |
233 |
ПРИЕМЫ СЕГМЕНТАРНОГО МАССАЖА |
234 |
ПОРЯДОК ПРИМЕНЕНИЯ СЕГМЕНТАРНОГО МАССАЖА |
. 239 |
ДЕЙСТВИЕ СЕГМЕНТАРНОГО МАССАЖА |
240 |
ПОКАЗАНИЯ К СЕГМЕНТАРНОМУ МАССАЖУ |
241 |
МЕТОДИКА И ПРИНЦИП ДОЗИРОВАНИЯ СЕГМЕНТАРНОГО |
|
МАССАЖА |
242 |
СЕГМЕНТАРНЫЙ МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ СЕРДЦА |
|
(по О. Глезер и А. В. Долихо, 1990) |
244 |
Сегментарные изменения при заболеваниях сердца . . |
. 245 |
Лечение сердечных заболеваний |
246 |
СЕГМЕНТАРНЫЙ МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ЛЕГКИХ |
246 |
Сегментарные изменения при легочных заболеваниях . |
. 248 |
Лечение легочных заболеваний |
249 |
СЕГМЕНТАРНЫЙ МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ЖЕЛУ- |
|
ДОЧНО КИШЕЧНОГО ТРАКТА |
249 |
Сегментарные изменения при желудочных заболеваниях |
. 251 |
Лечение заболеваний желудка |
251 |
Сегментарные изменения при кишечных заболеваниях |
. 252 |
Лечение кишечных заболеваний |
253 |
ГЛАВА IX. ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ (КЛАССИЧЕСКИЙ) |
254 |
МАССАЖ ПРИ УШИБАХ |
259 |
МАССАЖ ПРИ РАСТЯЖЕНИИ СВЯЗОК СУСТАВОВ |
259 |
Голеностопный сустав |
261 |
МАССАЖ ПРИ ВЫВИХАХ |
261 |
МАССАЖ ПРИ КОНТРАКТУРАХ И ТУГОПОДВИЖНОСТИ |
|
СУСТАВОВ |
261 |
МАССАЖ ПРИ ПЕРЕЛОМАХ КОСТЕЙ КОНЕЧНОСТЕЙ |
. . 264 |
МАССАЖ ПОСЛЕ АМПУТАЦИЙ |
268 |
МАССАЖ ПРИ АРТРОЗАХ |
269 |
Массаж при узелковом артрозе суставов кистей |
269 |
Массаж при деформирующем артрозе тазобедренного сустава . 270 Массаж при деформирующем артрозе коленного сустава . .271 Массаж при деформирующем артрозе голеностопного сустава . 272
Массаж при деформирующем артрозе локтевого сустава . . |
. 274 |
МАССАЖ ПРИ ПОДАГРЕ |
275 |
МАССАЖ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ И РАДИКУЛИТЕ |
277 |
Массаж при шейно грудном остеохондрозе |
278 |
Массаж при пояснично крестцовом радикулите (невралгиче- |
|
ские проявления поясничного остеохондроза) |
281 |
МАССАЖ ПРИ СКОЛИОЗАХ |
|
284 |
||
Методика массажа при |
грудном |
|
|
|
С образном |
сколиозе |
|
|
286 |
Методика |
массажа при |
поясничном |
|
|
С образном |
сколиозе |
|
|
288 |
Массаж при S образном сколиозе |
|
290 |
||
МАССАЖ ПРИ ПЛОСКОСТОПИИ |
|
290 |
||
МАССАЖ ПРИ МЕЖРЕБЕРНОЙ НЕВРАЛГИИ |
. . |
292 |
||
МАССАЖ ПРИ НЕВРАЛГИИ ЗАТЫЛОЧНОГО НЕРВА . . . |
294 |
|||
МАССАЖ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ |
|
295 |
||
МАССАЖ ПРИ НЕЙРОЦИРКУЛЯТОРНОЙ ДИСТОНИИ |
|
|
||
(ПО ГИПОТОНИЧЕСКОМУ ТИПУ) |
|
298 |
||
МАССАЖ ПРИ ПНЕВМОНИИ |
|
300 |
||
МАССАЖ ПРИ ЯЗВЕННОЙ БОЛЕЗНИ ЖЕЛУДКА |
|
|
||
И ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ |
|
303 |
||
МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПЕЧЕНИ |
|
|
||
И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ |
|
304 |
||
ГЛАВА X. КОСМЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ |
|
307 |
||
ТРЕБОВАНИЯ К ПРОВЕДЕНИЮ КОСМЕТИЧЕСКОГО |
|
|
||
МАССАЖА |
|
|
|
307 |
МАССАЖ ШЕЙНОЙ ОБЛАСТИ |
|
308 |
||
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ КОСМЕТИЧЕСКОГО МАССАЖА |
|
|||
ЛИЦА ПО КРЕМУ |
|
|
310 |
|
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ МАССАЖА ПЕРЕДНЕБОКОВЫХ |
|
|||
ПОВЕРХНОСТЕЙ ШЕИ (ПРОДОЛЖЕНИЕ ЖИРНОГО |
|
|||
МАССАЖА) |
|
|
325 |
|
ГЛАВА XI. МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА . |
328 |
|||
СУСТАВЫ И ИХ ФИЗИОЛОГИЯ |
|
330 |
||
ОСОБЕННОСТИ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПОЗВОНОЧНИКА |
|
|
||
И СУСТАВОВ КОНЕЧНОСТЕЙ |
|
337 |
||
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ ПРИ БОЛЕЗНЯХ |
|
|
||
ПОЗВОНОЧНИКА |
|
|
339 |
|
ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРОВЕДЕНИЮ |
|
|||
МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ |
|
341 |
||
БЛОКИРОВАНИЕ И ЕГО ПОСЛЕДСТВИЯ |
|
343 |
||
ВЕРТЕБРОГЕННАЯ БОЛЬ |
|
|
345 |
|
ДИАГНОЗ СОСТОЯНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА |
|
348 |
||
ИССЛЕДОВАНИЕ ОБЩЕЙ ОСАНКИ |
|
349 |
||
ОСНОВНЫЕ УСЛОВИЯ, ВЫПОЛНЯЕМЫЕ ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ПРИЕМОВ МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ 350
Исследование шейного отдела позвоночника (предложенное |
|
А. А. Барвинченко, 1992) |
355 |
Тракционные приемы, выполняемые на шейном отделе позво- |
|
ночника (предложенные С. В. Кругляковым, 1997) |
363 |
Приемы мобилизации, применяемые на шейном отделе позво- |
|
ночника (предложенные С. В. Кругляковым, 1997) |
367 |
Манипуляционные приемы, выполняемые на шейном отделе |
|
||
позвоночника |
(предложенные |
С. В. Кругляковым, 1997) . |
.371 |
Исследование |
грудного отдела |
позвоночника (предложенное |
|
А. А. Барвинченко, 1992) |
|
376 |
|
Приемы мобилизации, применяемые на грудном отделе позво- |
|||
ночника (предложенные С. В. Кругляковым, 1997) |
380 |
||
Приемы манипуляции, применяемые на грудном отделе позво- |
|
||
ночника (предложенные С. В. Кругляковым, 1997) |
388 |
||
Исследование поясничного отдела позвоночника (предложен- |
|||
ное А. А. Барвинченко, 1992) |
398 |
||
Исследование подвижности позвоночно двигательных сегментов (ПДС) при пассивном движении в положении больного
лежа (по К. Левиту) |
. 400 |
Приемы вытяжения, применяемые на поясничном, пояснично крестцовом отделах позвоночника и сакроилиакальных суста-
вах (предложенные С. В. Кругляковым, 1997) |
404 |
Приемы мобилизации, применяемые на поясничном, пояснично крестцовом отделах и на крестцово подвздошных сочленениях
(предложенные С. В. Кругляковым, 1997) |
407 |
Приемы манипуляции, применяемые на поясничном, пояснично крестцовом отделах позвоночника и на крестцово подвздошных сочленениях (предложенные С. В. Кругляковым, 1997) . 417
УЧЕБНО МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ ПО ИЗУЧЕНИЮ И МЕТОДИКЕ ПРАКТИЧЕСКОГО ПРИМЕНЕНИЯ ГИГИЕ-
НИЧЕСКОГО (ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО), ЛЕЧЕБНОГО |
|
КЛАССИЧЕСКОГО, РЕФЛЕКТОРНО СЕГМЕНТАРНОГО |
|
И ДРУГИХ ВИДОВ МАССАЖА |
435 |