- •1Е издание, январь 2003 г.
- •Предисловие
- •Кто работал над этим пособием
- •Руководство по организации курса
- •0.1 Для кого это пособие?
- •0.2 Структура пособия
- •0.3 Как начать занятие
- •Раздел 1: Психологическая помощь
- •Раздел 2: Стресс и его преодоление
- •Раздел 3: Поддержка через общение
- •Раздел 4: Развитие взаимопомощи в сообществах
- •Раздел 5: Группы населения с особыми потребностями
- •Раздел 6: Помогая помогающим
- •0.4 Основная программа
- •0.5 Итоговое занятие: выводы, обзор и оценка
- •Раздел 1 психологическая помощь
- •Что такое психологическая помощь?
- •Роль добровольцев
- •Развитие программ по оказанию психологической помощи
- •Основные принципы реализации программ по оказанию психологической помощи
- •Слайды к Разделу 1 в приложении 1. Р Слайд 1-1 аздел 2. Стресс и его преодоление
- •Поведение людей в стрессовых ситуациях
- •Преодоление стресса
- •Утрата и горе
- •Значение травмы
- •О Слайд 2-14 сновные принципы оказания психологической помощи
- •Кризисное вмешательство
- •Слайд 2-16
- •Слайды к Разделу 2 в приложении 2. Раздел 3: Поддержка через общение
- •Характеристики общения
- •Навыки межличностного общения
- •Как можно ответить
- •Этапы конструктивного диалога
- •Помощь в преодолении трудностей
- •Работа с группами
- •Перенаправление
- •Слайды к Разделу 3 в приложении 3. Раздел 4. Развитие взаимопомощи в сообществах
- •Определение сообщества
- •Развитие взаимопомощи
- •Слайды к разделу 4 в приложении 4. Раздел 5. Группы населения с особыми потребностями
- •Группы населения с особыми потребностями
- •Пожилые люди
- •Люди с психическими отклонениями
- •Люди, живущие с вич/спид
- •Раздел 6. Помогая помогающим
- •Стресс в жизни помогающих
- •Тревожные признаки «выгорания»
- •Забота о психологических потребностях помогающих
- •Приемы оказания самопомощи1
- •Руководство и поддержка
- •Поддержка со стороны коллег
- •Слайды к разделу 6 в приложении. Приложение 1: Словарь терминологии по стрессу и его преодолению
- •Приложение 2: Словарь типичных эмоциональных реакций
Утрата и горе
В
Слайд
2-10
Распространенные реакции на утрату
Отрицание, оцепенение и шок (озабоченность делами, не связанными с утратой) |
|
Размышления «если бы...» |
|
Депрессия |
|
Злость и ярость |
|
Принятие |
|
Переориентация (интеграция утраты в ощущениях новой реальности1) |
|
Тревожные признаки
М
Слайд 2-11
инимум или полное отсутствие эмоцийСамолечение алкоголем или транквилизаторами
Уход с головой в работу во избежание эмоциональных реакций
Враждебность и агрессивность по отношению к другим
Преодоление утраты и горя
Обычно люди горюют при потере того, что им дорого. Горевание - необходимый эмоциональный процесс для любого человека, переживающего утрату.
Все формы невосполнимой утраты, такие как смерть близких или ампутация конечностей, требуют некоторой адаптации, для того, чтобы постепенно начать воспринимать себя человеком, пережившим потерю. В этом процессе и сам пострадавший, и его окружающие могут нуждаться в поддержке со стороны для того, чтобы пережить утрату. Людям, живущим с ВИЧ/СПИД, необходима помощь в планировании будущей жизни, включая обеспечение дальнейшего воспитания их детей. Им также необходима помощь в осознании перспективы неизбежной смерти, и преодолении горя, связанного с потерей других близких (см. Раздел 3: Поддержка через общение). Религия, как правило, приносит облегчение, повышая оптимизм, чувство всепрощения и принятие того, что человек не в силах изменить. Важная поддержка исходит и от членов сообщества, которые приносят еду, навещают семью в самые трудные моменты и приходят на похороны. Проявление сочувствия и участия со стороны окружающих, как правило, повышает способность пострадавших и членов их семей пережить утрату и горе1.
|
Упражнение 2В: Утрата и горе |
Работа в малых группах (по 3-4 человека). Предложите участникам представить себя на месте одного из трех человек:
Спросите участников, как они представляют себе эмоциональное состояние этих людей. Какие чувства испытывали бы они на их месте? Как бы они пытались справиться с подобной ситуацией? В чем различие между переживаемыми эмоциями и стратегиями преодоления горя?
Задача упражнения:
|
Вопрос для обсуждения
Снова соберите участников в одну группу и предложите им обсудить возникшие в группах идеи об эмоциональных состояниях и способах преодоления утраты и горя.
|