- •1Е издание, январь 2003 г.
- •Предисловие
- •Кто работал над этим пособием
- •Руководство по организации курса
- •0.1 Для кого это пособие?
- •0.2 Структура пособия
- •0.3 Как начать занятие
- •Раздел 1: Психологическая помощь
- •Раздел 2: Стресс и его преодоление
- •Раздел 3: Поддержка через общение
- •Раздел 4: Развитие взаимопомощи в сообществах
- •Раздел 5: Группы населения с особыми потребностями
- •Раздел 6: Помогая помогающим
- •0.4 Основная программа
- •0.5 Итоговое занятие: выводы, обзор и оценка
- •Раздел 1 психологическая помощь
- •Что такое психологическая помощь?
- •Роль добровольцев
- •Развитие программ по оказанию психологической помощи
- •Основные принципы реализации программ по оказанию психологической помощи
- •Слайды к Разделу 1 в приложении 1. Р Слайд 1-1 аздел 2. Стресс и его преодоление
- •Поведение людей в стрессовых ситуациях
- •Преодоление стресса
- •Утрата и горе
- •Значение травмы
- •О Слайд 2-14 сновные принципы оказания психологической помощи
- •Кризисное вмешательство
- •Слайд 2-16
- •Слайды к Разделу 2 в приложении 2. Раздел 3: Поддержка через общение
- •Характеристики общения
- •Навыки межличностного общения
- •Как можно ответить
- •Этапы конструктивного диалога
- •Помощь в преодолении трудностей
- •Работа с группами
- •Перенаправление
- •Слайды к Разделу 3 в приложении 3. Раздел 4. Развитие взаимопомощи в сообществах
- •Определение сообщества
- •Развитие взаимопомощи
- •Слайды к разделу 4 в приложении 4. Раздел 5. Группы населения с особыми потребностями
- •Группы населения с особыми потребностями
- •Пожилые люди
- •Люди с психическими отклонениями
- •Люди, живущие с вич/спид
- •Раздел 6. Помогая помогающим
- •Стресс в жизни помогающих
- •Тревожные признаки «выгорания»
- •Забота о психологических потребностях помогающих
- •Приемы оказания самопомощи1
- •Руководство и поддержка
- •Поддержка со стороны коллег
- •Слайды к разделу 6 в приложении. Приложение 1: Словарь терминологии по стрессу и его преодолению
- •Приложение 2: Словарь типичных эмоциональных реакций
Помощь в преодолении трудностей
К
Слайд
3-11
Помните, что Вашей задачей является не преодоление трудностей за пострадавших, а оказание необходимой поддержки вашим подопечным для самостоятельного их преодоления ими. Таким образом, помощь в преодолении трудностей заключается в основном в укреплении потенциала пострадавших, что отражает и их интересы.
Фокус на решении проблемы
Помогите определить, в чем состоит проблема |
|
Помогите человеку определить разные варианты решения проблем |
|
Сформулируйте план действий и воплотите его в жизнь. |
|
Оценивайте эффективность реализации плана, для того, чтобы своевременно вносить необходимые изменения. |
|
В качестве примеров такого подхода можно назвать оказание социальной помощи, деятельность по организации самопомощи, отстаивание собственных прав (адвокация), реабилитация, обучение, а также другие виды деятельности, приводящие к ощутимому изменению положения пострадавших. Будьте осторожны при выборе способа преодоления трудностей. Решение, как помочь лучше всего, приходит не сразу. Помните, что людям необходимо время, чтобы освоить новые способы преодоления проблем, поэтому методы, близкие к традиционным, могут оказаться наиболее эффективными. Избегайте тенденции рассматривать только инидивидуальные решения. Коллективные (социальные) решения имеют огромное преимущество, так как позволяют укрепить связи внутри семьи или сообщества, которые потом сохранятся на долгие годы.
Конечно, не все проблемы можно решить и не все ситуации изменить. В некоторых случаях полезно проводить долгосрочную эмоциональную адаптацию пострадавших. Например, если воспоминания об утратах причиняют пострадавшему боль, то можно помочь ему дополнительным общением, отвлекая от этих мыслей, переключая на более светлые перспективы. Или, если даже планы новые человека заводят его в тупик старых проблем, будет полезно помочь ему переключиться на другие перспективы, несущие более позитивный заряд. Иногда этого можно достичь, размышляя о позитивных уроках, извлеченных из трудной ситуации. В любом случае необходимо проявлять исекренность, помня о намерении помочь человеку примириться с некоторыми потерями для того, чтобы продолжать жить дальше. Иногда этот процесс называется переходом из роли жертвы в образ человека, пережившего трагедию.
