За столом у девы.

Чтобы поддерживать хорошее здоровье, ДЕВЫ должны быть внимательны к выбору пищи. Основное правило, которому надо следовать, -избегать пищи и напитков, трудно перевариваемых и раздражающих кишечные стенки. За этим исключением можно наслаждаться большим разнообразием мяса, фруктов и овощей. Следует уделять большое внимание протеиновой пище, которая быстро переваривается и увеличивает метаболизм, в результате производя энергию. Много протеина должен содержать завтрак, например, пирожок с постной протертой говядиной и творог. Пить утром лучше чай. чем кофе. Девам необходим сернокислый калий, который содержится в цикории, салате эндивии, пшеничной муке с отрубями, овсе, ржи, сыре, миндале, постной говядине. Полезен йогурт. В питание следует включать шпинат,кабачки,цукини,цитрусовые,сливы,яблоки,груши,финики,миндальгрецкие орехи хорошо прожеванные. Лекарственные травы, розмарин, чабер садовый, валерьяна. Их можно заваривать как чай и употреблять в таблетках.(см.Советы врачей). Умные ДЕВЫ обычно чувствуют, что алкоголь для них -яд, а глупые рискуют сжечь себе желудок .Слабое место у них кишечник, на функционирование которого влияет не столько качество пищи, сколько психическое состояние. Кроме этого его преследуют головные боли и болезни ног. Они подвержены полиартритам и ревматическим болям в суставах, пояснице, плечах и руках. И лишь постоянная забота о собственном здоровье спасает Дев от серьезных осложнений. Для них важна диета. Девам лучше быть вегетарианцами, день и ночь сидящими на вареных, но не переваренных овощах. Возможен такой вариант: основой являются гречка, овес и пшено. Мясо не запрещается, если оно вареное или запеченное в духовке. Заливайте все подсолнечным маслом, напрочь позабыв о кетчупе, майонезе и сметане. Запасы консервов, сырокопченостей и сладостей нужно срочно ликвидировать. Потерю восполните фруктами: инжир, крыжовник, черная смородина, сливы.

За столом у скорпиона.

Скорпионам следует избегать пищи, богатой жирами, особенно животного происхождения. Снимая жир с мясных блюд и уменьшая количество масла, сливок и крема, можно приблизиться к желаемому балансу. Кроме того, малокалорийная пища помогает сохранить вес в норме, что трудно сделать в зрелом возрасте. Но очень ограниченная диета не слишком мудрое решение вопроса. Питание должно содержать много протеина и включать в себя, кроме постного мяса, продукты моря. дичь, яйца, йогурт, орехи, соевые бобы. Сернокислый кальций помогает Скорпиону сохранять естественную сопротивляемость организма болезням. Нужно больше потреблять свежих фруктов и овощей: лук, спаржа, капуста, инжир, чеснок, редис, черная вишня, чернослив, крыжовник. Травы, используемые в питании и для лечения, крапива, базилик, полынь. Регулярно необходимо принимать витамины С,Е и группы В, а также препараты железа и магния содержащиеся в шпинате, брюкве, петрушке, луке, в сухофруктах, печени и яйцах. Чеснок поможет очистить кровь и разбудить буйный темперамент Скорпиона. Полезны инжир, финики и разного рода сыры.(см. Советы врачей). Дети Плутона обладают завидным здоровьем, обладатели жизненной силы и здоровья. Учитывая склонность к заболеваниям кровеносной системы и мочеполовой, жирные ,острые и копченые прелести жизни в срочном порядке придется заменить злаками, гречневой кашей, кефиром и говяжьей печенью. Наладить деятельность желудка поможет хорошо усваиваемое мясо птицы и легкий гарнир с обязательным присутствием в нем баклажаном, спаржи, сладкого перца или редиса. Абрикосы, вишня, гранат и хурма не будут лишними в здоровом питании. Несколько раз в неделю полезно пить крапивный чай, как кровоочистительный (когда Луна пошла на уменьшение).