Маай: дистанция.

Самая большая разница, которую замечают впервые попавшие в додзё, это как используют дистанцию новички и их более опытные товарищи. Опытный айкидока, овладевая маай [«идеальной дистанцией», яп.], не просто использует её для преимущества, а видит в дистанции самый, возможно, ценный инструмент из своего арсенала.

Опытный айкидока не просто отпрыгивает прочь от удара, а мягко смещает своё тело в сторону, уклоняясь от атаки так, что всегда остаётся прекрасная возможность для красивой и эффективной техники. В результате этого опытный айкидока выглядит слегка медленным, как бы текучим, но всегда полным сил и неотразимым технически.

Чувство дистанции не является врождённым, оно приобретается методом долгих тренировок. В результате этих тренировок занимающийся развивает в себе инстинктивное осознание пределов использования своего тела и всех видов своего оружия (танто, вайкизаси, боккэн, бо, дзё). То же самое он должен сделать и для осознания пределов использования тела своего партнёра и для всех видов оружия, с которым ему вероятнее всего придётся встретиться.

В практике Айки-до Сэйсинкай в основном используется три стандартных маай.

П ервый вариант дистанции называется утима, «ударная дистанция». Это дистанция, с которой обычно начинаются все действия нападающей стороны. Для нанесения удара с этой дистанции необходимо сделать один шаг в сторону партнёра. Этот шаг позволяет нанести атакующее действие с максимальной силой, т. е. вложить в удар весь вес тела. Сам же шаг называется ути-коми [«ударный шаг», яп.].

Второй вариант дистанции называется тома [«большой интервал», яп.]. Это дистанция, при которой необходимо делать более одного шага в сторону партнёра для того, чтобы атака достигла цели.

Третий вариант дистанции называется тикама [«близкое расстояние», яп.]. Это дистанция, при которой можно атаковать, не делая шага в сторону партнёра. Атаковать в тикама можно наиболее быстро, но, поскольку нет возможности вложить весь вес тела в удар, это считается самой слабой позицией.

В боевых искусствах каждый вид оружия имеет границы своего применения. Независимо от того, какой вид оружия используется вами или против вас, вы должны внимательно изучить и оценить границы его максимальной эффективности. Для этого необходимо изучить «мёртвые зоны» каждого оружия (границы минимального применения), что делает невозможным применение оружия в бою с опытным айкидокой. Исходя из типа атаки или вида оружия, для защиты применяются различные стратегии.

Вообще идея дистанции связана с естественной оценкой пространства, сохраняемого между людьми во время их встреч для любой цели, включая и поединок. Практика Айки-до Сэйсинкай поможет вам развить чувство необходимой дистанции, которая должна сохраниться между вами и другим человеком, сначала сознательно, а затем автоматически. Эта дистанция должна быть пропорциональна вашим возможностям и способности к защитной реакции при внезапной атаке.

Передвижения.

В Айки-до Сэйсинкай стратегии передвижения идентифицируется с полным перемещением вашего тела в пространстве и по поверхности земли. Это общее движение представляет собой предпосылку любой техники нейтрализации, которая не может быть выполнена, не сходя с места. Это первоначальное передвижение вашего тела может иметь только два основных типа: прямое или круговое (а третий – как результат их комбинации). Какой бы тип передвижения ни был выбран, шаг Айки-до Сэйсинкай очень лёгкий и быстрый, нога скользит, движение стоп лёгкое по поверхности земли.

Стиль шага, в котором скольжение подошв ног очень близко к поверхности земли – такое передвижение часто повторяется в древних текстах по кэмпо. Там сказано, что «твёрдый шаг», т. е. когда нога тяжело становится на землю, увеличивает трение между стопой и поверхностью земли, а это снижает подвижность и скорость. Ну, а «высокий шаг», т. е. когда стопа поднимается высоко над землёй, увеличивает скорость движения, но зато уменьшает степень вертикальной устойчивости и делает тело уязвимым к любому толчку или удару.