1.2. Особенности контроля за физической подготовленностью квалифицированных лыжников гонщиков в тренировочном процессе

Совершенствование системы управления тренировочным процессом на основе объективизации знаний о структуре соревновательной деятельности и подготовленности с учетом общих закономерностей становления спортивного мастерства в избранном виде спорта является одним из перспективных направлений совершенствования системы спортивной подготовки [25; 36; 50]. Эффективность управления тренировкой определяет степень реализации потенциала, накопленного на предыдущих этапах подготовки, в конечный соревновательный результат [6; 11; 22; 43]. А.П. Бондарчук [7], определяет процесс этапов подготовки как специализированную функцию целостного процесса подготовки спортсмена, в основу целеполагания которой положено достижение модельного результата в заданные промежутки временного интервала.

В работе В.В. Сенченко [48] выявлена высокая корреляционная зависимость между частотой сердечных сокращений, оцениваемой сразу после выполнения спортсменами каждого тренировочного задания, и интенсивностью его выполнения (рассчитанной в % от «максимального» результата, демонстрируемого спортсменом-пловцом при проплывании данной дистанции), что дает основания для использования показателя частоты сердечных сокращений в качестве достаточно объективного критерия оценки интенсивности «выполнения» спортсменами, в частности, «максимальных» плавательных серий [48]. Л.В. Волков [12] считает, что «интенсивность нагрузки измеряется не по показателям мощности упражнения, а по величине энергетических затрат или по уровню кислородного запроса при выполнении работы». Во главе любой системы все-таки стоит конечный результат ее деятельности [2; 48].

Совершенствование системы управления тренировочным процессом на основе объективизации знаний о структуре соревновательной деятельности и подготовленности с учетом общих закономерностей становления спортивного мастерства в избранном виде спорта является одним из перспективных направлений совершенствования системы спортивной подготовки [25; 36; 50]. Эффективность управления тренировкой определяет степень реализации потенциала, накопленного на предыдущих этапах подготовки, в конечный соревновательный результат [6; 11; 22]. А.П. Бондарчук [7], определяет процесс этапов подготовки как специализированную функцию целостного процесса подготовки спортсмена, в основу целеполагания которой положено достижение модельного результата в заданные промежутки временного интервала.

Многочисленные исследования, проведенные отечественными и зарубежными учеными, позволили выделить главные составляющие функциональных систем, обеспечивающие готовность организма к выполнению физических нагрузок и, таким образом, участвующие в его адаптации.

К таковым относятся: показатели физического развития (тип телосложения, рост, вес, окружность грудной клетки, жизненной емкости легких (ЖЕЛ), динамометрия и др.), системы кислородного обеспечения организма (физическая работоспособность, максимальное потребление кислорода, порог анаэробного обмена, газовый состав выдыхаемого воздуха), метаболизма (общий белок, белковые фракции, лактат, мочевина и др.), клеточного состава крови (неспецифические адаптационные реакции по Гаркави, моноцитограмма, автокорреляционный анализ формулы крови), иммунограммы, показатели функционирования сердечно-сосудистой системы (ЧСС, артериальное давление (АД), параметры электрокардиограммы (ЭКГ) [5; 24].

На сегодняшний день разработаны тестовые показатели интегральной оценки уровня функционального состояния организма (уровень физического состояния по Г.Л. Апанасенко), индекс напряженности по P.M. Баевскому, адаптационный потенциал по Берсеневой, система оценки физической подготовленности «Школяр» по Шаповаловой, показатели биологического возраста), позволяющие, по данным исследования функции сердечно­сосудистой системы и внешнего дыхания, определить функциональную способность организма к выполнению физических нагрузок [49].

С развитием современных технологий в спорте построение тренировочного процесса стало осуществляться в условиях программированного управления ЧСС [31].

В спортивной тренировке широко используется навигационно-измерительное оборудование «GARMIN». Функции регистрации и контроля за функциональными параметрами (как правило, ЧСС) заложены в электронных наручных часах с приложением удобных в креплении датчиков [49].

Мы считаем, что в основе достижения спортивного результата и его роста лежат адаптационные процессы, происходящие в организме. Тренировочная и соревновательная деятельность является основой для их совершенствования. Эффективной можно считать такую организацию тренировки, которая обеспечивает полноценную реализацию объема и интенсивности тренировочных воздействий, оптимального темпа их наращивания, а также оптимальных затрат времени и энергии спортсмена.