Тестові завдання

1. Статична робота, що виконується під час підтримки вертикальної пози, здійснюється переважно завдяки активації:

А. Швидких рухових одиниць

В. Повільних рухових одиниць

С. Суцільного тетанусу

D. Глікогснсзу

Е. Анаеробних процесів

2. Регулярне фізичне тренування протидіє розвитку фактору ризику і сприяє збереженню здоров'я завдяки зменшенню:

А. Артеріального тиску

В. Гематокритного показника

С. Концентрації глюкагону

D. Концентраціїкортизолу

Е. Концентрації адреналіну

3. Тренування фізичної витривалості призводить до розвитку у м'язових волокнах:

А. Гіпертрофії

В. Гіперплазії

С. Гіперкаліємії

D. Гіперглікемії

Е. Ппернатрісмії

4. При дослідженні розвитку втоми виявили, що одним з факторів, що сприяють її виникненню, є, скоріш за все:

А. Гіпергідратація

В. Дихальний алкалоз

С. Метаболічний ацидоз

D . Нестача кальцію

Е. Глюконсогенез

5. При вимірюванні ручним динамометром сили м'язів-згиначів кисті у студента виявили її зменшення у порівнянні з нормальними величинами завдяки зменшенню: А. Концентрації адреналіну

В. Напруги СО₂

С. Концентрації лактату

D. Частоти ПД у м'язових волокнах

Е. Концентрації іонів калію

6. Під час спортивних змагань однакової інтенсивності кисневий борг стане найбільшим при тривалості фізичного навантаження протягом:

А. 2 хв.

В. 4. хв.

С. 6 хв.

D. 8 хв.

Е. 10 хв.

7. До оптимального режиму тренування належать навантаження, які протягом всього періоду тренувань мають одну з ознак:

А. Малої потужності

В. Однакові за інтенсивністю

С. Однакові за тривалістю

D. Викликають втому

Е. Не стомлюють

8. Кисневий борг ліквідується під час періодів:

А. Впрацьовування

В. Стійкого стану

С. Втоми

D. Відпочинку

9. Максимальна тривалість фізичного навантаження для людини обумовлена одним з факторів:

А. Енергетичними витратами

В. Потужністю роботи

С. Продуктивністю роботи

D. Коефіцієнтом корисної дії

Е. Анаеробними процесами

10. Для фізичних тренувань максимальна сила двоголового м'яза плеча збільшилась майже вдвічі завдяки збільшенню:

А. Кількості м'язових волокон

В. Концентрації кальцію

С. Фізіологічного поперечного перерізу

D. Кількості мітохондрій

Е- Адаптації системи кровообігу

11. Під час фізичного навантаження на велоергометрі виявили в крові збільшення молочної кислоти у порівнянні з піровиноградною, що свідчить про наявність:

А. Тренованості

В. Гіперглікемії

С. Адаптації

D. Кисневого боргу

Е. Гіпертермії

12. Тривалість періоду відновлення залежить від:

А- Інтенсивності роботи

В. Кількості гемоглобіну

С. Коефіцієнту корисної дії

D. Виду роботи

Е. Продуктивності роботи

13. Поглинання кисню у досліджуваного у стані спокою знаходилось у межах фізіологічної норми, а при фізичному навантаженні збільшилось удвічі, що свідчить про збільшення:

А. Інтенсивності метаболізму

В- Інтенсивності роботи

С. Продуктивності роботи

D.. Утилізації кисню

Е. Дифузійної здатності легень

14. Частота скорочення серця у юнака у стані спокою становить 75/хв. Після фізичного навантаження на 1-й хв. - 100, на 3-й хв. - 95. Зазначена динаміка відновлення свідчить про:

А. Наявність адаптації

В. Відсутність тренованості

С. Субмаксимальні навантаження

D.. Максимальні навантаження

Е. Надмірні навантаження

15. У студентки виміряли максимальну затримку дихання після форсованого вдиху і вона становила 20 с, що свідчить про зменшення:

А. Стійкості до гіпоксії

В. Дихальної адаптації

С. Коефіцієнта утилізації кисню

D. Дифузійної здатності легень

Е. Гематокритного показника

16. Найкращим показником ступеня тренованості (адаптації) при фізичних навантаженнях є:

А. Частота скорочення серця

В. Частота дихання

С. Максимальне поглинання кисню

D. Хвилинний об'єм крові

Е. Артеріальний тиск

17. У юнака під час фізичного навантаження в артеріальній крові Р_О2, =100 мм рт. ст, рН = 7,4, Р_СО2, =38 мм рт. ст., максимальна тривалість затримки дихання під час форсованого вдиху - 50 с, насичення гемоглобіну киснем —96 %. Зазначене свідчить про наявність при фізичній роботі:

А. Адаптації

В. Гіпоксії

С. Гіперкапнії

D. Ацидозу

18. У стані спокою поглинання кисню становило 0,3 л/хв. За 20 присідань протягом 30 с поглинання кисню стало 0,1 л. після фізичного навантаження за 2 хв. - 1,5 л., на 3-й хв. - 0,3 л/хв. Кисневий борг становив:

А. 0,2 л

В. 0,3 л

С. 0,75 л

D. 0,85 л

Е. 1,6 л

19. Під час фізичного навантаження дисоціація оксигемоглобіну збіль­шується завдяки:

А. Гілеркапнії

В. Гіпероксії

С. Гіпервентиляції

D Аденозину

Е. Резерву дихання

20. При постійному фізичному тренуванні юнака свідчили про адаптацію до фізичного навантаження;

А. Збільшення РO₂, артеріальної крові

В. Зменшення артеріальної крові

С. Збільшення концентрації лактату

О. Збільшення насичення гемоглобіну киснем

Е. Збільшення кількості еритроцитів