17. Заявка на участие в соревнованиях для 6 человек. Карточка участника.
Заявки
Все заявки должны быть посланы так, чтобы Организационный комитет получил их до окончательной даты прекращения приема заявок. Организаторы должны иметь окончательный и полный список участников соревнований не позднее, чем за 24 часа до жеребьевки. ФЛГР может подавать заявки для участия российских спортсменов в международных лыжероллерных соревнованиях по календарю FIS. Для этого должны использоваться официальные формы заявки FIS. Каждая заявка для участия в соревнованиях, проводимых ФЛГР, должна в себя включать: Номер лицензии ФЛГР (или FIS), фамилию, имя, год рождения; точное название дисциплины, для участия в которой сделана заявка. Региональные ФЛГ (лыжные клубы) отвечают за здоровье спортсменов, которых они заявляют. ФЛГР может устанавливать квоты на участие спортсменов от одного региона в Чемпионате России по лыжероллерам.
18. Классификация соревнований по лыжным гонкам. Программа соревнований.
Индивидуальные соревнования
1. Раздельный старт – продолжительность гонки 15 - 30 км. для мужчин и 10 – 25 км. для всех остальных категорий.
2.Гонка преследования – состоит из пролога 5 – 10 км. и гонки преследования 20 – 30 км. для мужчин и 15 – 20 км. всех остальных категорий.
3. Масс - старт – 30 – 70 км. для мужчин и 25 – 45 км. для всех остальных категорий.
4. Спринт – соревнования проводятся на дистанции до 1000 метров.
5. Персьют – состоит из пролога 5 – 10 км. и гонки преследования 20 – 30 км. для мужчин и 15 – 20 км. всех остальных категорий.
Эстафета
1. Мужчины 3 по 10 км., все остальные категории 3 по 6 км.
1. Все категории 2 по 2, 5 км. ( 3 повторения )
Командная гонка
Дистанция 25 – 35 км. у мужчин и 15 – 25 км. у всех остальных категорий.
Стиль
1 Соревнования проводятся свободным стилем.
.2 В прологе гонки преследования соревнования проводятся свободным или классическим стилем.
3. В персьюте – классический и свободный стиль.
4. В беговом круге на 2 км. Должно быть минимум 2 контрольных поста при командной или индивидуальной гонки.
Возрастные группы:
19. Лыжные ботинки. Лыжные мази, парафины, доп. Оборудование.
Различают лыжные ботинки для классических способов передвижения и для коньковых ходов, а также универсальные, т.е. пригодные для всех стилей. Отличие коньковых лыжных ботинок состоит в несколько удлиненном голенище и более жесткой подошве. Это обеспечивает лучшую фиксацию ноги в голеностопном суставе и облегчает управление лыжей. При выборе лыжных ботинок нужно ориентироваться на размер обычной обуви. Передняя часть ботинка прикрепляется к креплению. Лыжные крепления также имеют свои разновидности. Современная подготовка лыж – высокотехнологичный процесс. Качественная подготовка лыж требует опыта, интуиции и необходимого оборудования. Прежде всего, для смазки и обработки лыж нужен стол удобной высоты, оснащенный необходимыми для работы приспособлениями (электророзетки, дополнительное освещение и т.д.). Станок – приспособление, на котором можно укрепить лыжу таким образом, чтобы она имела опору по всей длине. Щетки – для обработки скользящей поверхности лыжи. Щетки бывают нескольких разновидностей: металлические, нейлоновые, натуральные, комбинированные, полировальные. Цикли, скребки – служат для выравнивания поверхностей и удаления ворса. Скребки позволяют удалять парафины и лыжные мази со скользящей поверхности лыж. Термоприборы – служат для разогревания парафинов и мазей. Из всех существующих термоприборов наиболее популярны электрические утюги, фены, газовые горелки. Фирмы-производители систем смазки: «TOKO», «BRIKO», «VAUHTI», «SWIX», «REX», «STAR», «START», «SKIGO».