Психологические факторы, влияющие на здоровье

Педагогическая психология здоровья, как новое научное направление и область прикладной психологии, нуждается в комплексном подходе к изучению психологических детерминант, факторов здоровья учащегося. Педагогический процесс как многокомпонентное и многофункциональное явление является объектом изучения многих наук (педагогической психологии, педагогики, медицины и др.) и направлен не только на овладение учащимися знаний, умений и навыков, но и на формирование изменений в психике, психических образованиях, среди которых важная роль принадлежит психологическому здоровью. Выделение психологических факторов здоровья необходимо для проектирования профилактических образовательных программ с целью совершенствования психолого-педагогического сопровождения профессионального образования. Анализ литературы по психологии здоровья позволяет выделить три основные группы психологических факторов, связанных со здоровьем или болезнью: мотиваторы (стрессоры); пере- дающие факторы, представляющие собой специфическое поведение, возникающее в ответ на различные стрессоры; предшествующие факторы, имеющие самые сильные корреляции со здоровьем и болезнью .Под влиянием мотиваторов (стрессоров) возможна активация различных факторов: выраженной эмоциональной реакции на стресс, изменений представлений о болезни, усиления контроля над здоровьем, изменения поведения, поиска социальной поддержки, религиозности, конструктивного решения проблем, избегания стресса, изменения характеристик личностного восприятия стресса и др. Не исключен также и вредный для здоровья результат, связанный с употреблением психоактивных веществ. Негативная обратная связь способствует закреплению различных девиантных форм поведения (аддиктивного, антисоциального, суицидального, конформистского, нарцистического, фанатического, аутисгiяческого). Известно, что люди с одинаковыми диагнозами могут по-разному переживать болезнь. Одни стремятся к выздоровлению, у них четко гiрослеживается установка на сохранение здоровья, другие «уходят» в болезнь. Возможны различные типы переживания, отношения к болезни со стороны больных [25, с. 9—1 1]: 1) тревожно-депрессивный (характерны непрерывное беспокойство, опасения возможных осложнений, сомнения в эффективности лечения); 2) невротический (раздражение обычно изливается на первого встречного и нередко завершается последующим раскаянием); 3) дисфорический (мрачно-озлобленное настроение, с завистью и даже ненавистью больные относятся к здоровым); 4) эй ф орич ескийт (пренебрежительное, легкомысленное отношение к болезни и лечению); 5) анозогнозический (активное отбрасывание мысли о болезни, ее возможных последствиях; проявления болезни легко приписываются обстоятельствам или другим несерьезным заболеваниям; больные отказываются от обследования и лечения, стремясь обойтись «своими средствами»); 6) апатический (полное безразличие к своей судьбе, к исходу болезни, к результатам лечения); 7) эргопатический (несмотря на болезнь и страдания, эти больные стараются, во что бы то ни стало, продолжать работу); 8) сенситивный (чрезмерно озабочены возможностью неблагоприятного впечатления, которое могут произвести сведения о болезни, наблюдаемой у них, на окружающих, боязнь гiренебрежительного отношения к себе); 9) эргоцентрическт-iй (выставление напоказ своих страданий и недомоганий с целью полного завладения вниманием Биоэнергетические механизмы саморегуляции: активизация гипоталамо-гипофизарного комплекса, функций вегетативной нервной, эндокринной систем, механизмов адаптации и гомеостаза

Внешняя (медицинская) картина реакции: учащение сердцебиений, повышение артериального давления, общее возбуждение, ощущение недомогания, сухость во рту и др.

Внутренняя (психологическая) картина реакции: нарушения познавательной, эмоциональной, двигательноволевой сфер психической деятельности; изменение представлений о здоровье и болезни и др.

Предшествующие психологические факторы: предрасполагающие (поддерживаюшие диспозиции, поведенческие, эмоциональные паперны); когнитивные факторы; факторы социальной пддер аi; демографияаэю’iе переменные и др.

Поведенческие паперны больных людей включены в группу независимых факторов, так как слов есной корректировке они поддаются с большим трудом. У здоровых людей можно выделить поведенческие паперны, влияющие на возникновение сердечно-сосудистых заболеваний (фактор поведения типа А, характеризующийся агрессивностью, мышечным напряжением, убыстренным типом деятельности, раздражительностью, враждебностью и др.); эмоциональньте паперны (трудности эмоционального выражения (алекситимия), репрессивный личностный стиль (поведенческий тип С) как невозможность выражать эмоции в открытой манере, ведущие к развитию психосоматических заболеваний); поддерживающие диспозиции, личностные конструкты, связанные с индивидуальными возможностями реагирования на трудности (оптимизм!пессимизм, вьтносливость и др.). Перспективными направлениями являются изучение факторов социальной среды (социальной поддержки, семьи, профессионального окружения), демографических факторов (пол, возраст, этнические группы и социальные классы). демографические факторы необходимо оценивать не только с биологических позиций, но и с социально-психологических, выделяя влияние фактора пола, возраста на индивидуальные копингстратегии в объяснении здоровья мужчин и женщин, гендерные роли, последствия гендерно-специфического стресса. Независимые (предшествующие) факторы находятся в тесной взаимосвязи с огромным количеством факторов физической, химической и биологической природы, социальной среды, поэтому изучение их крайне затруднено. Предложенная схема психологических факторов здоровья и болезни открывает перспективы исследования их взаимодействия с целью совершенствования психолого-педагогического сопровождения учебного процесса, создания психологических здоровьесберегающих образовательных программ.