Вопрос 29

Динамика работоспособности человека и её регулирование на основе оптимизации режима труда и отдыха.

Режимы труда и отдыха – это регламентированная продолжительность и чередование периодов работы и отдыха в течение смены, суток, недели, устанавливаемые в зависимости от особенностей трудовых процессов и обеспечивающие поддержание высокой работоспособности и здоровья работающих.

Работоспособность измеряется: Выпуск продукции в единицу времени (по часам смены); Объем обработанной информации в единицу времени (по часам смены); Вероятность выпуска брака (по часам работы).

Режимы труда и отдыха – это регламентированная продолжительность и чередование периодов работы и отдыха в течение смены, суток, недели, устанавливаемые в зависимости от особенностей трудовых процессов и обеспечивающие поддержание высокой работоспособности и здоровья работающих.

Различают следующие режимы труда и отдыха: внутрисменный, суточный, недельный, годовой.

Внутрисменный режим устанавливают с учетом фазного изменения работоспособности в течение дня и характера работы.

Задача установления рационального режима труда и отдыха состоит в том, чтобы обеспечить быструю врабатываемость работников, максимально увеличить период устойчивой высокой работоспособности, сократить фазу утомления.

Мерами по ускорению врабатываемости являются вводная гимнастика, функциональная музыка. Для сохранения устойчивой работоспособности вводятся микропаузы в нормы труда (9-15% рабочего времени). С целью предупреждения утомления должны вводиться перерывы на отдых и личные надобности и регламентированные перерывы, количество и длительность которых определяется спецификой труда. Необходимо предоставлять короткие перерывы для отдыха (5-10мин.) за час до обеда и за час до окончания работы, в период спада работоспособности – перерыв 10 мин на личные надобности. При выполнении тяжелых работ необходим ежечасный 5-тиминутный перерыв на отдых.

Обеденный перерыв должен делить рабочий день пополам. Продолжительность обеденного перерыва должна составлять 40-60 мин. За это время восстанавливаются физиологические функции, и обеспечивается прием пищи.

Перерывы должны быть закреплены графиком работы.

Количественным показателем рациональности внутрисменного режима труда и отдыха является удельный вес периода высокой работоспособности в рабочем периоде. Оптимальная величина в первой половине смены – 75%, во второй – 65%. Частный показатель, отражающий уровень работоспособности – частота и тяжесть производственного травматизма.

Вопрос 30

Причины поражения электрическим током:

1. прикосновение к оголенным токоведущим частям, находящимся под напряжением.

2. прикосновение к корпусам электрооборудования и конструктивно связанных с ними металлическим предметам и сооружениям, которые нормально не находятся под напряжением, но могут оказаться под ним вследствие повреждения изоляции проводов (кабелей). 

3. прикосновение к отключенному, но электрически заряженному оборудованию (к конденсаторам, кабелям и т. п.);

4. нахождение в недопустимой близости от места замыкания провода (кабеля) на землю. Например, к оборванному проводу, одним концом лежащему на земле, запрещается приближаться на расстояние менее 8 м во избежание попадания под шаговое напряжение;

5. все поражения, связанные с действием электрической дуги и продуктов ее сгорания, а также с влиянием электрических и магнитных полей повышенной напряженности.

Основные факторы, влияющие на исход поражения током:

1. величина электрического тока, проходящего через тело человека (человек начинает ощущать воздействие проходящего через него тока малой величины: 0.6-1,5 мА при переменном токе с частотой 50 Гц и 5-7 мА при постоянном токе. Этот ток называется порогом ощутимых токов или пороговым ощутимым током);

2. длительность воздействия тока (чем продолжительнее действие тока, тем больше вероятность тяжёлого поражения или смертельного исхода, т.к. с увеличением времени воздействия тока на живую ткань растёт величина этого тока, повышается вероятность совпадения момента прохождения тока через сердце с уязвимой фазой Т сердечного цикла (0,2с).);

3. путь тока в теле человека (влияние пути тока на исход поражения зависит и от места приложения токоведущих путей к телу пострадавшего; возможные пути прохождения тока в теле человека: правая рука – ноги, левая рука – ноги, рука – рука и нога – нога; наиболее опасным является путь правая рука – ноги, а наименее опасным – путь нога – нога);

4. частота тока (постоянный ток в 4-5 раз безопаснее, чем переменный ток промышленной частоты (50 Гц), это справедливо для напряжений – до 250-300 В);

5. сопротивление тела человека и величина приложенного к нему напряжения (индивидуальные свойства человека играют заметную роль в исходе поражения; здоровые и физически крепкие люди легче переносят электрические удары, чем больные и слабые; повышенной восприимчивостью к электрическому току обладают лица, страдающие болезнями кожи, сердечно-сосудистой системы, органов внутренней секреции, лёгких, нервными болезнями и др.);

6. условия внешней среды (сырость, едкие пары и газы, температура воздуха и др.).