- •Тема 2. Гигиеническая организация учебного процесса и режим дня школьника.
- •Гигиена учебно-воспитательного процесса.
- •Основные элементы школьного режима
- •2.0Рганизация приема детей в школу.
- •Обучение детей в 1-м классе следует проводить с соблюдением следующих требований:
- •Некоторые гигиенические требования к составлению школьного расписания.
- •4. Структура урока.
- •Использование технических средств в учебном процессе.
- •Режим учебных занятий с использованием компьютера
- •Продолжительность перемен.
- •Выполнение домашних заданий.
- •1.Врабатывание 2.Оптимальное состояние 3.Утомление
- •Продолжительность сна.
- •Утомление и переутомление
- •Признаки утомления
- •Признаки переутомления:
- •1. Неправильная организация труда, и учебного процесса, в целом.
- •2. Несоответствие учебной нагрузки возрастным и индивидуальным особенностям ученика.
- •3. Игнорирование гигиенических требований к режиму и условиям обучения.
Режим учебных занятий с использованием компьютера
Длительность работы на компьютере во время занятий в средних учебных заведениях определяется характеристиками видеотерминалов, возрастом учащихся, временем начала работы, длительностью перерывов и др.
Помещения с компьютерами должны иметь естественное и искусственное освещение.
Естественное освещение должно осуществляться через светопроемы, ориентированные преимущественно на север и северо-восток.
Размещение рабочих мест с компьютерами во всех учебных заведениях и дошкольных учреждениях не допускается в цокольных и подвальных помещениях.
Площадь на одно рабочее место с компьютерами во всех дошкольных и учебных учреждениях должна быть не менее 6.0 кв.м, а объем- не менее 24.0 куб.м.
Помещения с компьютерами должны оборудоваться системами отопления, кондиционированием воздуха или эффективной приточно-вытяжной вентиляцией.
Искусственное освещение в помещениях с компьютерами должно осуществляться системой общего равномерного освещения. Освещенность на поверхности столов в зоне размещения рабочего документа должна быть 300 - 500 люкс. Допускается установка светильников местного освещения для подсветки документов. Местное освещение не должно создавать бликов на поверхности экрана и увеличивать освещенность экрана более 300 люкс.
В качестве источников света при искусственном освещении должны применяться преимущественно люминисцентные лампы типа ЛБ.
Экран видеомонитора должен находиться от глаз пользователя на оптимальном расстоянии 600 - 700 мм, но не ближе 500 мм с учетом, размеров алфавитно-цифровых знаков и символов.
В помещениях с компьютерами ежедневно должна проводиться влажная уборка. Помещения с компьютерами должны быть оснащены аптечкой первой медицинской помощи и углекислотными огнетушителями.
Для преподавателей высших и средних специальных учебных заведений, учителей общеобразовательных школ устанавливается длительность работы в компьютерных классах не более 4 часов в день.
Для учащихся 10-11 классов по основам информатики и вычислительной техники должно быть не более 2 уроков в неделю, а для остальных классов - 1 урока в неделю с использованием компьютеров.
Непрерывная длительность занятий непосредственно с компьютерами не должна превышать:
- Для учащихся 1 классов — 10 мин;
- для учащихся 2-5 классов-15 мин;
- для учащихся 6-7 классов - 20 мин;
- для учащихся 8-9 классов - 25 мин;
для учащихся 10-11 классов на первом часу учебных занятий 30 мин, а на
втором 20 мин.
Работа на компьютерах должна проводиться в индивидуальном ритме и темпе.
После установленной длительности работы на компьютерах должен проводиться комплекс упражнений для глаз, а после каждого урока на переменах - физические упражнения для профилактики общего утомления.
Длительность перемен между уроками должна быть не менее 10 мин, во время которых следует проводить сквозное проветривание с обязательным выходом учащихся из класса.
При производственном обучении учащихся старших классов с использованием компьютеров в учебно-производственном комбинате или других учреждениях 50% времени следует отводить на теоретические занятия и 50% времени на практические.