Методическиеуказания
Разминание в зависимости от поставленной задачи выполняется энергично, но без резких движений и болевых ощущений, или медленно, мягко.
Следить, чтобы при захватывании не ущемлялась кожа, подлежащие поверхности ткани.
Начинается разминание с легких приемов массажа, и после нескольких сеансов массажа переходят к более сильным приёмам.
Чем напряженнее массируемые мышцы, тем мягче следует делать разминание.
При разминании мышц обращать внимание на сухожилия мышц, где ввиду плохого кровообращения часто отмечаются патологические изменения.
Массирующие движения при разминании могут быть в поперечном и продольном, последовательно в восходящем и нисходящем направлениях, но в любом случае не рекомендуется «перескакивать» с одного массируемого участка на другой, пропуская область, расположенную между этими двумя участками.
ОШИБКИ
При выполнении ординарного приема разминания, как наиболее трудного для обучения, нельзя сгибать пальцы в межфаланговых суставах, допускать их соскальзывания во время захвата мышцы, недостаточно смещать её в сторону.
Выполнять прием разминания рукой сильнонапряженной
При продольном разминании одновременно смещать большими пальцами ткань в разные стороны.
УДАРНЫЕ, ВИБРАЦИЯ, СОТРЯСАЮЩИЕ ПРИЕМЫ
УДАРНЫЕ ПРИЕМЫ
Под влиянием ударных приемов, в зависимости от темпа, ритма и силы их выполнения, повышается или снижается тонус мышц, сосудов, возбудимость нервной системы. Приемы похлопывание, стегание способствуют увеличению кровотока, поколачивание - образованию костной мозоли, рубленее – отхождению мокроты из бронхолёгочных путей.
Рис. 52. Поколачивание на спине
ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ ударных приёмов
Поколачивание, рис.52.
Массажист
располагается поперечно. Пальцы рук
полусогнуты в кулаки и слегка расслаблены,
кисти несколько повернуты внутрь. Удар
наносится со стороны мизинца. Выполняется
на спине, грудной
клетке,
конечностях и др. участках.
Похлопывание, рис. 53. Кисть повернута ладонной поверхностью к массируемой области, пальцы полусогнуты (ладонь «лодочкой»). При ударе между ладонью массажиста и массируемой поверхностью возникает воздушная подушка, которая, смягчая удар, оказывает и пневматическое воздействие
Применяется
на тех же участках, где и поколачивание.
Рис. 54. Похлопывание на спине.
Рубленее, рис.54.
Кисти выпрямлены, пальцы разомкнуты и напряжены. Удар наносится со стороны мизинца.
При
мышечной атрофии, вялом параличе приём
рубленее выполняется поперек мышечного
волокна, в спортивной практике 
вдоль мышечных волокон. Рис. 54 Рубленее на спине
Пунктирование, рис.55 Пальцы расслаблены и выпрямлены в межфаланговых суставах. Удар наносится подушечками указательного и среднего пальца (а) или последовательно, начиная от подушечки мизинца и закачивая подушечкой указательного пальца (пальцевой душ) - б.
а б
Рис. 55. Пунктирование (а) и пальцевой душ (б).
Стегание, рис.56. При осуществлении приема пальцы выпрямлены и сомкнуты. Удары наносятся на массируемом участке под углом 30-450 ладонной поверхностью двух, трех или четырёх пальцев в косом направлении.
Рис. 56. Стегание в области поясницы