Севастопольський інститут банківської справи

Української академії банківської справи

Національного банку України

Кафедра інформаційних технологій та систем

Реферат

з дисципліни “Фізичне виховання”

на тему: “ЛФК при вегето-судинній дистонії”

Виконав студент 2 курсу групи МЕ-11 _________ О.М. Хотіна

23.10.2012

Перевірив _________ І. О.Калашніков

23.10.2012

Севастополь –2012

ЗМІСТ

ВСТУП…………………………………………………………………………..

РОЗДІЛ 1. СУТНІСТЬ ВЕГЕТО-СУДИННОЇ ДИСТОНІЇ………………….

1. Поняття ВСД…………………………………………………………

2. Причини виникнення та прояв..................................................

3. Способи уникнення………………………………………………….

РОЗДІЛ 2. СУТНІСТЬ ЛФК ПРИ ВЕГЕТО-СУДИННІЙ ДИСТОНІЇ…….

2.1 Поняття ЛФК…………………………………………………………

2.2 ЛФК при ВСД………………………………………………………..

ВИСНОВОК……………………………………………………………………. СПИСОК ВИКОРИСТАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ…………………………………

ВСТУП

Лікувальна фізкультура є відносно новою самостійною науково-практичною медичною дисципліною. Вона базується на сучасних даних анатомії і фізіології, біомеханіки, біофізики та біохімії, клінічних дисциплін, гігієни і спортивної медицини, психології та педагогіки, теорії фізичного виховання і інших наук. У лікувальній практиці під ЛФК слід розуміння застосування засобів фізичної культури до хворої або ослабленої людині з лікувально-профілактичною метою для максимально швидкого і повного відновлення здоров'я та працездатності. ЛФК, будучи частиною фізичної культури, виконує також і завдання фізичного виховання - сприяє розвитку і вдосконаленню сили, витривалості, швидкості і координації рухів, впевненості, наполегливості, сміливості та інших фізичних і психічних якостей, необхідних кожній людині в його трудовій та громадській діяльності, тому застосування ЛФК слід вважати не тільки лікувальним, але й виховним процесом.

Основним засобом ЛФК є фізичні вправи, які застосовуються цілеспрямовано відповідно лікувальним завданням та особливостям захворювання, дозовано в залежності від загального стану хворого і ступеня порушення тієї чи іншої функції. Фізичні вправи є внутрішніми біологічними неспецифічними подразниками, що надають загальний тонізуючий і трофічний вплив на весь організм через складний рефлекторний моторний зв'язок. Вони через центральну нервову систему нормалізують і стимулюють більшість процесів в організмі хворого. Але багато хто з них при певних умовах виконують спеціальні конкретні лікувальні завдання і одночасно є специфічними.

Наприклад, за допомогою ЛФК можна боротися з вегето-судинною дистонією.

РОЗДІЛ 1. СУТНІСТЬ ВЕГЕТО-СУДИННОЇ ДИСТОНІЇ

1. Поняття всд.

Вегето-сосудистая дистонія характеризуется утомляемостью, слабостью, головной болью, склонностью к обморочным состояниям, ощущением нехватки воздуха, плохой адаптацией к жаре или душным помещениям, повышенной потливостью и прочими расстройствами. Что же скрывается под термином вегето-сосудистая дистония, насколько она опасна, нужно ли ее лечить и к какому специалисту обращаться?

На современном этапе ученые, занимающиеся исследованием этой проблемы, предлагают для обозначения данного патологического состояния термин вегетативная дисфункция (ВД), который наиболее точно отражает суть возникающих патологических изменений в работе вегетативной нервной системы.

Вегетативная нервная система (ВНС) - отдел нервной системы, контролирующий и регулирующий работу всех внутренних органов, способствующий поддержанию гомеостаза - относительного равновесия внутренней среды организма. Другое название ВНС - автономная нервная система, так как ее деятельность не подвластна воле и контролю сознания человека. ВНС участвует в регуляции множества биохимических и физиологических процессов, например, поддерживает нормальную температуру тела, оптимальный уровень артериального давления, отвечает за процессы пищеварения, мочеобразования, за деятельность сердечно-сосудистой, эндокринной, иммунной систем и пр.К основным отделам ВНС относятся: симпатический и парасимпатический. Активность этих отделов чаще всего имеет противоположно направленное действие: симпатический отдел ВНС отвечает за расслабление мускулатуры пищеварительного тракта, мочевого пузыря, бронхов, учащение сердцебиения и усиление сокращений сердца, сужение большинства артерий и вен организма; парасимпатический отдел ВНС отвечает за сокращение мускулатуры пищеварительного тракта, что приводит к усилению его моторики, увеличению секреции пищеварительных желез. Также, активизируется деятельность других желез организма (слюнных, слезных), замедляется и ослабляется сокращение сердца, расширяются артерии и вены. Кроме того, в ряде органов (кишечник, мочевой пузырь) существует собственная система нервной регуляции (обычно представлена нервными сплетениями), которую относят к метасимпатическому отделу ВНС.В норме между симпатическим и парасимпатическим отделами должно существовать "относительное равновесие", т.е. при преобладании эффектов работы одного из отделов, эффекты работы другого -- снижаются. Нарушение "равновесия" между симпатическим и парасимпатическим отделами ВНС и приводят к развитию вегетативной дисфункции.

Во многих медицинских изданиях можно встретить синонимы вегетативная дисфункция: нейроциркуляторная дистония, невроз сердца, функциональная кардиопатия, психовегетативный синдром, паническая атака, ангионевроз, психовегетативный невроз, вазомоторная дистония и др. В настоящее время вегетативная дисфункция считается не самостоятельным заболеванием, а синдромом - совокупностью признаков - симптомов, которые могут встречаться при какой-либо патологии.

1.2 Причини виникнення та прояв

Проявления вегето-сосудистой дистонии весьма многообразны. В зависимости от нарушений деятельности той или другой системы органов их подразделяют на несколько групп, хотя проявляться эти симптомы могут как изолированно, так и вместе:

1. кардиальные (сердечные) проявления -- боль в области сердца, учащенное сердцебиение (тахикардия), чувство замирания сердца, перебои в работе сердца;

2. респираторные (дыхательные) проявления -- учащенное дыхание (тахипное), невозможность сделать глубокий вдох или наоборот, неожиданные глубокие вдохи; ощущение нехватки воздуха, ощущение тяжести, заложенности в груди; резкие приступы одышки, похожие на приступы бронхиальной астмы, но провоцируемые другими ситуациями: волнением, страхом, пробуждением, засыпанием;

3. дисдинамические проявления -- колебания артериального и венозного давления; нарушения циркуляции крови в тканях;

4. терморегуляторные проявления - непредсказуемые колебания температуры тела: она может повышаться до 37-38 градусов С или понижаться до 35 градусов С и ниже. Колебания могут быть постоянными, длительными или кратковременными;

5. диспепсические проявления -- расстройства работы желудочно-кишечного тракта (боль в животе, тошнота, рвота, отрыжка, запоры или поносы);

6. сексуальные расстройства, например, аноргазмия - отсутствие оргазма при сохраняющемся половом влечении; разнообразные нарушения функций мочевой системы -- учащенное, болезненное мочеиспускание при отсутствии какой-либо реальной патологии и пр.;

7. психо-неврологические проявления -- слабость, вялость, сниженная работоспособность и повышенная утомляемость при небольшой нагрузке, плаксивость, раздражительность, головные боли, головокружение, повышенная чувствительность к смене погоды, нарушения цикла сон-бодрствование, беспокойство, вздрагивания во время сна, который чаще всего бывает поверхностным и недолгим.

К основным факторам, вызывающим развитие вегето-сосудистой дистонии, относятся:

1. наследственная предрасположенность;

2. эндокринные перестройки организма. Часто наиболее ярко ВД проявляется в период активных гормональных перестроек, например, во время полового созревания;

3. заболевания эндокринных желез (щитовидной железы, надпочечников, половых желез);

4. стрессы, неврозы, психоэмоциональное напряжение;

5. органические поражения головного мозга (травмы, опухоли, нарушения мозгового кровообращения - инсульты);