- •Содержание
- •Введение
- •Краткая история развития легкой атлетики
- •Легкая атлетика в россии
- •Лёгкая атлетика в тульской области
- •Классификация и общая характеристика легкоатлетических упражнений
- •Инструкция по охране труда при проведении занятий по легкой атлетике
- •Общая схема обучения легкоатлетическим упражнениям
- •Типовая схема обучения технике легкоатлетических упражнений
- •1 Этап.
- •II этап.
- •III этап.
- •Характеристика легкоатлетических видов, элементарные правила и методика обучения
- •Спортивная ходьба
- •Методика обучения технике спортивной ходьбы
- •Методика обучения технике бега на средние и длинные дистанции
- •Методика обучения технике бега на короткие дистанции
- •Бег с барьерами
- •Методика обучения технике барьерного бега
- •Бег с препятствиями (Стипль-чез)
- •Эстафетный бег
- •Методика обучения технике эстафетного бега
- •Вертикальные прыжки
- •Методика обучение технике прыжка способом «перешагивание»
- •Методика обучение технике прыжка способом «фосбери-флоп»
- •Горизонтальные прыжки
- •Методика обучения технике прыжков в длину с разбега
- •Способ «согнув ноги»
- •Способ «прогнувшись»
- •Способ «ножницы»
- •Методика обучения технике тройного прыжка с разбега
- •Метания
- •Методика обучения технике толкания ядра со скачка
- •Методика обучения техники метания диска
- •Методика обучения технике метания гранаты (мяча)
- •Методика обучения технике метания копья
- •Многоборья
- •Классификация легкоатлетических упражнений
- •План-конспект подготовительной части урока по легкой атлетике
- •Рекорды мира в лёгкой атлетике у мужчин на 1.01.2011
- •Рекорды мира в лёгкой атлетике у женщин на 1.01.2011
- •Список используемой литературы
- •Список интернет-ресурсов
Краткая история развития легкой атлетики
Ходьба, бег, прыжки и метания различных – предметов (копья, камней и других орудий охоты) были важнейшей частью жизни людей с древних времен. Естественно, что они и стали основой состязаний в силе, быстроте, ловкости и выносливости.
Согласно одной из древнегреческих легенд, первые состязания были Организованы Гераклом в честь победы над царем Авгием, и проводились они в беге между четырьмя братьями. По преданию Геракл начертил место для начала бега, затем отмерил 600 ступней. Эта дистанция стала длиной стадиона и называлась стадией (192,27 м).
Началом становления и развития легкоатлетических упражнений можно считать Олимпийские игры Древней Греции, которые были проведены в 776 г. до нашей эры. Такие праздники дружбы и мира проводились через каждые четыре года. На I Играх атлеты состязались только в беге на дистанцию в один стадий. Позже был включен бег на 2 стадия (дуалуос) и более – до 24 стадиев, т. е. на выносливость, а с XVIII Олимпиады проводятся соревнования по пятиборью (пентатлон). В него были включены: бег на один стадий, прыжки в длину, метание диска и копья, а также борьба.
Не менее древним является и эстафетный бег. У греков чрезвычайно популярен был «лампадериомас», или эстафетный бег с факелами. В состав команды входили 40 участников.
Истоки развития современной легкой атлетики берут свое начало не у берегов Средиземного моря, а на Британских островах. Уже в манускриптах XII в. упоминаются легкоатлетические соревнования лондонцев. Бег обычно проходил на больших дорогах между городами или на ипподромах. В 1770 г. был зафиксирован первый результат часового бега – 17 км 300 м.
Во второй половине XIX в. в Англии стали проводиться регулярные соревнования среди любителей легкой атлетики. Считается, что начало истории современной легкой атлетики положили учащиеся колледжа г. Регби в 1837 г. в соревнованиях по бегу на дистанцию около 2 км, после чего такие соревнования стали проводиться и в других учебных заведениях Англии. Позднее в программу соревнований стали включать бег на короткие дистанции, бег с препятствиями, а с 1851 г. – прыжки в длину и в высоту с разбега. В 1865 г. был основан Лондонский атлетический клуб. В США атлетический клуб был организован в Нью-Йорке в 1868 г., студенческий спортивный союз – в 1879 г., затем легкая атлетика достигла широкого распространения в американских университетах. Это обеспечило в последующие годы (до 1952 г.) ведущее положение американских легкоатлетов. Но настоящий расцвет в лёгкой атлетике произошёл, только после возрождения Олимпийского движения.
Для возрождения современных Олимпийских игр было приложено значительно усилий со стороны как самой Греции, так и других стран. В 1894 г. был проведен Международный конгресс с участием представителей спортивных организаций 12 стран. Французский общественный деятель Пьер де Кубертен представил конгрессу разработанные им организационные основы олимпийского движения. На конгрессе было принято решение о проведении I Олимпиады в 1896 г. на родине античных олимпийских игр – в Афинах. Был создан руководящий орган олимпийского движения – Международный олимпийский комитет (МОК). С 1928 г. в борьбу за олимпийские награды вступают женщины, усиленно начинает развиваться женская легкая атлетика. Хотя женщины выступали в легкоатлетических соревнованиях и раньше.
Одним из важнейших факторов развития легкой атлетики является ее программа на олимпийских играх. Так, если на I Олимпиаде в Афинах (1896 г.) в мужскую программу входило лишь 12 видов легкой атлетики, то с XIV Олимпиады в Лондоне (1948 г.) и до XXII Олимпийских игр в Москве (1980 г.) – уже 24 вида [2].