- •Содержание
- •Введение
- •Тема 1. Разработка персонального резюме
- •Тема 2. Эссе о личных достижениях
- •Тема 3. Разработка плана жизни
- •Тема 4. Анализ плана жизни
- •Тема 5. Анализ «Цель – средство»
- •Тема 6. План достижения жизненных приоритетов
- •Тема 8. Анализ сильных и слабых сторон индивида
- •Тема 7. Разработка модели «Дерево жизненных целей»
- •Тема 9. Анализ эффективности использования времени
- •Васильченко ю.Л., Таранченко з.В., Черныш м.Н. Самоучитель по тайм-менеджменту. - сПб.: Питер, 2007.
- •Моргенстерн Дж. Тайм-менеджмент: Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью. – м.: Добрая книга, 2007.
- •Список литературы
- •Моргенстерн Дж. Тайм-менеджмент: Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью. – м.: Добрая книга, 2007.
- •Приложение 1: Персональное резюме
- •Цвеловская Вера Сергеевна
- •Приложение 2: Эссе о личных достижениях
- •1. Опыт практической и организаторской деятельности
- •2. Успехи в учёбе и научной деятельности
- •3. Успехи в других сферах
- •Приложение 3: План жизни
- •Приложение 4: Анализ плана жизни
- •1. Сфера жизни «Образование»
- •2. Сфера жизни «Деловая карьера»
- •3. Сфера жизни «Семья»
- •4. Материальная сфера жизнедеятельности
- •5. Сфера жизни «Здоровье»
- •Приложение 5: Пример анализа «Цель – средство»
- •Приложение 6: План достижения жизненных приоритетов
- •1. Приоритетные черты характера и цель жизни
- •2. Влияние внешней среды на вас как на личность
- •3. Сформулируйте свое отношение к будущей работе (разместите по приоритетам целевые установки по службе)
- •4. Ваше представление о своем будущем. Опишите какой вы хотите видеть свою жизнь через год, через 5 лет.
- •5. Чего Вы хотите достичь? (через год, 5 лет)
- •6. Реализация жизненного плана
- •Приложение 7: Дерево жизненных целей
- •Приложение 8: Пример анализа сильных и слабых сторон
- •Приложение 9: Анализ эффективности использования времени
Приложение 6: План достижения жизненных приоритетов
1. Приоритетные черты характера и цель жизни
1.1 Представление о будущем и основная мечта.
Работаю в должности главного бухгалтера в небольшой организации с заработной платой 40-50 тыс. рублей в г.Москве. Являюсь владельцем небольшого, но престижного спортклуба. Всё это позволяет мне получать моральное удовлетворение от работы и высокий уровень достатка, а также иметь свободное время, которое можно посвятить семье, близким и дорогим мне людям.
1.2 Важнейшие сведения о себе (6 приоритетных качеств).
6 качеств: ответственная, трудолюбивая, настойчивая, спортивная, неконфликтная, творческая
1.3 Как бы о Вас написали люди, которые знают о вас очень хорошо (6 качеств).
6 качеств: деятельная, инициативная, трудолюбивая, дружелюбная, оптимистичная, отзывчивая.
1.4 Назовите Ваши основные сильные стороны.
Исполнительность, ответственность, целеустремленность, дисциплинированность, честность, пунктуальность, вежливость, тактичность.
1.5 Назовите Ваши основные слабые стороны.
Отсутствует умение быстро по своей инициативе устанавливать контакты с незнакомыми людьми.
1.6 Назовите Ваши любимые виды деятельности и хобби.
- учеба;
- занятие аэробикой, бегом, йогой;
- создание уюта в своем доме;
- вождение автомобиля;
- посещение культурно-развлекательных мест.
1.7 Перечислите 3-5 вещей, которые доставили Вам наибольшее удовольствие.
- общение с друзьями;
- успешная сдача сессии;
- совершение выгодных покупок в г.Москве.
1.8 Назовите 3-5 любимых занятия.
- общение с умными, культурными, позитивно настроенными людьми;
- тренировки;
- посещение интересных мне лекций и выполнение практических заданий, которые позволят мне развиваться и в дальнейшем применить полученные навыки в определенной сфере деятельности.
1.9 Назовите 3-5 Ваших нелюбимых занятия.
- приготовление пищи;
- поездки на дачу;
- посещение станций технического обслуживания;
- организация ремонтных работ в своей квартире.
1.10 Охарактеризуйте кратко цель Вашей жизни.
Научиться зарабатывать деньги и достичь высокого материального благосостояния, создать крепкую, счастливую семью.
2. Влияние внешней среды на вас как на личность
2.1 Какие события, происходящие в мире (городе) волнуют Вас больше всего?
- Строительство и функционирование завода по уничтожению химического оружия в Леонидовке. Проблема заключается в том, что произошло строительство объекта вблизи водохранилища, из которого происходит водозабор в городскую систему водоснабжения. Это может повлиять на мое здоровье и здоровье моих близких.
- необоснованный рост тарифов ЖКХ и недовольство граждан, вызванное этим, отразившееся в митингах;
- открытие Пензенского областного драматического театра им. А.В. Луначарского, торговых, развлекательных и спортивных центров, что создает условия для более комфортного и интересного проживания в городе.
2.2 Какие перемены, происходящие вокруг вас могут повлиять на Вашу жизнь?
- реформы, проводимые в сфере образования (введение и развитие многоуровневого высшего образования, переход на платное высшее образование);
- экономическое и политическое положение в государстве.
2.3 Назовите 3-5 человек, которые оказали на Вас большое влияние.
1) Любимов В.Л. – преподаватель кружка по программированию в «Станции юных техников». Будучи мастером своего дела, известным и уважаемым человеком в профессиональных кругах, смог собрать вокруг себя заинтересованных детей, научить их, передать часть опыта в области администрирования компьютерных систем.
2) Моя сестра. Помогла мне в выборе профессии и получении водительских прав, дав своевременный ценный совет и оказывая содействие в реализации его в жизни.
3) Мои фитнес-тренеры и мои друзья. Стараюсь учиться у них активной, целеустремленной жизненной позиции и дружелюбному достойному поведению при коммуникациях.
4) Иванов И.И. Общение с этим человеком расширило мой кругозор в области будущей работы, мест отдыха, а также сформировало у меня своеобразный жизненный подход, при котором необходимо ежедневно узнавать что-то новое, приспосабливаться к внешней среде, научило правильно презентовать себя и задумываться о том, что о тебе думают окружающие.
2.4 Перечислите ряд неудач, которые Вы испытали в жизни.
- Неверный выбор места обучения (ВУЗа) и специальности в 2006 году (ПГУ «Прикладная математика»).
Почему Вы считаете, что в этих случаях вы были далеки от успеха?
Потому что уже через месяц обучения мне стало понятным, что мне не хотелось бы связать свою профессиональную карьеру с научной деятельностью.
2.5 Мешают ли Вам эти неудачи в сегодняшней жизни?
Любая неудача, случившаяся со мной, прежде всего чему-то учит, развивает меня как личность. Однако, всегда возникает страх, что подобное может повториться, поэтому необходимо более тщательно делать свой выбор и не допускать ошибок, которые затем придется исправлять годами.
