199 Раздел III. Раскрываем секреты памяти

Память и эмоции

Известен следующий, ставший классическим, экспери­мент. Перед одним соревнование по боксу команду разбили на две группы. В одну группу попали боксеры, которые на вопрос: «Уверены ли вы в своей победе?» ответили утвер­дительно. В другую — те, кто ответил: «Не знаю, сомнева­юсь, боюсь, что проиграю». И тем и другим на одно и то же время дали для запоминания один и тот же материал (цифры, слоги, слова). И оказалось, что уверенные в по­беде боксеры показали в 1,5 раза лучшие результаты, чем их «неуверенные коллеги».

Этот пример говорит о том, что негативный эмоцио­нальный фон крайне неблагоприятно сказывается на ре­зультатах запоминания. Поэтому, если мы испытываем чув­ство страха, тоски, неуверенности, если мы находимся в состоянии стресса, нервозности, раздражения и т. д., от серьезной умственной работы лучше воздержаться. И на­оборот, хорошее настроение, любые, даже не связанные с самим материалом положительные эмоции способствуют работе памяти.

Итак, если эмоции не вызваны самой запоминаемой информацией, то они могут улучшить запоминание только тогда, когда эти эмоции — положительные. Однако любые эмоции являются сильнейшим катализатором работы памя­ти, если они непосредственно связаны с содержанием за­поминаемого. «Как это вы все запоминаете?» — спросили у Михаила Жванецкого. «Да просто забыть не могу», — ответил он. Это и есть эмоциональное усиление.

Нередко сильные эмоциональные впечатления мы по­мним гораздо дольше, чем «впечатления ума».

О память сердца! Ты сильней Рассудка памяти печальной... писал русский поэт Константин Батюшков.

И подведем итог словами великого английского филосо­фа XVII века Джона Локка: «... самое глубокое и прочное впечатление производят с самого начала те идеи, которые сопровождаются удовольствием или страданием».