УЧИСЬ
УЧИТЬСЯ сам
КАК
РАЗВИТЬ СВОИ УМСТВЕННЫЕ СПОСОБНО
ПРАВИЛЬНО
СЛУШАТЬ - ПРАВИЛЬНО ПОНИМ КАК
УСКОРИТЬ УМСТВЕННУЮ РАБОТУ ОТБОР
НУЖНОГО ИЗ КНИГ МНЕМОНИЧЕСКИЙ
СПОСОБ ЗАПОМИНАНИЯ ВСПОМИНАНИЕ
- ЭТО ТРЕНИРОВКА ПАМЯТИ КОДИРОВАНИЕ
ИНФОРМАЦИИ С ПОМОЩЬЮ ОПОРНЫХ СИГНАЛОВ
МЕТОДЫ
РАЦИОНАЛЬНОГО ЧТЕНИЯ
ББК
74.202.4 М43
Меженко
Ю. С.
Быстрое
и эффективное развитие памяти, внимания
и М43 умственных способностей.—Донецк:000
«ПКФ «БАО», 2011. —
224
с.: ил.
ЯЗВЫ
978-966-338-066-7
Чтобы
не потеряться в потоке информации,
которой насыщен современный мир, нужно
уметь отделять главное от второстепенного,
важное от менее важного. Для этого
каждому человеку, а учащемуся — в
особенности, необходимы сконцентрированное
внимание, хорошая память и высокие
умственные способности.
В
пособии в доступной форме освещены
приемы восприятия, запоминания и
воспроизведения любого материала.
Также в книге приводятся эффективные
упражнения тренировочного характера
для развития механизмов памяти и
освоения рациональных { способов
запоминания.
Издание
предназначено для учащихся старших
классов общеобразовательных школ,
лицеев, гимназий, студентов, а также
всех, кто желает улучшить свою память.
I
ББК
74.202.4
Все
права на книгу находятся под охраной
издательства. Ни одна часть данного
издания, включая название и художественное
оформление, не может перерабатываться,
переиздаваться, ксерокопироваться,
репродуцироваться или множиться
каким-либо иным способом.
ISBN
978-966-338-066-7
©
Ю. С. Меженко © ООО «ПКФ «БАО», 2011
;
ДЛЯ
ТЕХ, КТО ХОЧЕТ УЧИТЬСЯ ТРЕПЕТНО И
ПОБЕДНО 8
ВВЕДЕНИЕ
11
УЧИСЬ
УЧИТЬСЯ (о некоторых аспектах
самостоятельной
умственной
работы) • 1
Как
развивать свои умственные способности
11
Как
слушать объяснение учителя 15
Как
ускорить умственную работу 16
Как
учить стихи 17
Раздел
I. ИДЁМ В БИБЛИОТЕКУ 21
ГЛАВА
1. ОСНОВЫ БИБЛИОТЕЧНОБИБЛИОГРАФИЧЕСКИХ
ЗНАНИЙ 21
Основные
виды книгоописания 21
Библиотечные
каталоги 24
Алфавитный
каталог 25
Систематический
каталог 26
Справочный
аппарат книги 30
Вспомогательные
указатели 32
ГЛАВА
2. ЛИЧНЫЙ РАБОЧИЙ КАТАЛОГ 33
Алфавитный
отдел 36
Тематический
отдел 36
Тематические
рубрики 37
Соритируем 38
Раздел
II. ЧТЕНИЕ - ТРУДНАЯ РАБОТА 39
ГЛАВА
1. УЧИМСЯ ЧИТАТЬ 39
ГЛАВА
2. РАБОТА С КНИГОЙ 44
Читаем
книгу. Листаем страницы 44
Писать
ли на книгах? 46
Уже
индивидуальность 47
Книга
с чистыми листами 48
Прозрачные
листки 49
Подбор
нужного из книг 50
Помошь
при работе в библиотеке 50
Хранить
или нет? 51
Учет
сделанного 51
ГЛАВА
3. РАБОТА С ЖУРНАЛОМ 53
Чтение
по диагонали 53
Запаситесь
карточками 54Содержание
4
:-Е^£
ГЛАВА
4. РАБОТА С ГАЗЕТОЙ 56
Газетный
калейдоскоп 56
Заголовки
и рубрики газеты 57
Газетная
учетная карточка 57
Вырезки 57
Беречь
свежие побеги, срезать старые 59
Раздел
III.
РАСКРЫВАЕМ
СЕКРЕТЫ ПАМЯТИ 61
ГЛАВА
1. СУТЬ ПОЗНАНИЯ - ПОНИМАНИЕ 61
ГЛАВА
2. ОБЩЕЕ ПОНЯТИЕ О ПАМЯТИ 66
ГЛАВА
3. ТИПЫ И ВИДЫ ПАМЯТИ 69
ГЛАВА
4. СПОСОБЫ ЗАПОМИНАНИЯ 71
ГЛАВА
5. ЗАКОНЫ ПАМЯТИ 73
Общие
законы 73
Частные
законы 75
ГЛАВА
6. ПАМЯТЬ И ВНИМАНИЕ 77
ГЛАВА
7. УМЕЕМ ЛИ МЫ ОТВЛЕКАТЬСЯ? 79
ГЛАВА
8. УМЕЕМ ЛИМЫ
ДОЛГО НЕ ОТВЛЕКАТЬСЯ? 81
ГЛАВА
9. КАКОВ ОБЪЕМ НАШЕГО ВНИМАНИЯ? 83
ГЛАВА
10. МОЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ НЕСКОЛЬКО
ДЕЛ
ОДНОВРЕМЕННО? 84
ГЛАВА
11. МОЖЕМ ЛИ МЫ БЫСТРО ПЕРЕХОДИТЬ
ОТ
ОДНОЙ РАБОТЫ К ДРУГОЙ? 85
ГЛАВА
12. РАЦИОНАЛЬНЫЙ СПОСОБ ЗАПОМИНАНИЯ 87
Понять
— значит запомнить 87
Метод
«смысловых опорных пунктов» 87
Метод
«ключевых слов» 90
Метод
«отсечения главного» 96
Метод
«восстановления с конца» 96
Метод
«неожиданного вопроса» 98
Метод
«смысловой догадки» 100
Метод
«объяснения другому» 102
Метод
«доказательства от противного» 103
ГЛАВА
13. ПРАВИЛЬНО ЛИ МЫ ГОТОВИМСЯ
К
ЗАПОМИНАНИЮ? 104
Виды
установок на запоминание 104
Способы
алгоритмизации запоминания 106
ГЛАВА
14. МНЕМОНИЧЕСКИЙ СПОСОБ ЗАПОМИНАНИЯ
... 108
Метод
«зрительных образов» 109
Основа
мнемоники — эйдотехника 112
Запоминание
последовательности мыслей 112
ГЛАВА
15. ЗАБЫВАНИЕ 113
Кривые
забывания ИЗ
Когда
легко забыть
Память
и эмоции
Забывание
и психоанализ
ГЛАВА
16. ПОВТОРЕНИЕ
Лучше
меньше, да лучше
Повторение
— мать учения?
Узнавание
и воспроизведение
Правило
«трех 3»
ГЛАВА
17. ВСПОМИНАНИЕ
Тренировка
припоминания
ГЛАВА
18. ВСПОМИНАНИЕ - ЭТО ТРЕНИРОВКА ПАМЯТИ
...
Зрительное
воспроизведение
Визуализация,
или Тренировка зрительной фантазии
Слуховое
воспроизведение
Раздел
IV.
ПИШЕМ
- ДВА РАЗА ЧИТАЕМ
ГЛАВА
1. ТЕКСТ ЗАПИСЕЙ
Пять
советов
Средства
выделения текста
Многоцветье
пометок
Система
выделений
Символика
помет
Заглавный
лист
Поля
Вдоль
и поперек
Ссылочные
страницы
Поисковые
отчеркивания
Тетрадные
лоции
Страницы
под номерами
ГЛАВА
2. ВЫПИСКИ
Чтобы
материал не вставал дыбом
Увидеть
лес за деревьями
А
карточки лучше
Выписывание
без выписывания
Выписки-черточки -
Не
закладками цитатки
ГЛАВА
3. ПЛАНЫ
Словам
тесно, мыслям просторно
Достоинства
плана
Когда
приступать?
Границы
мыслей
Форма
выражения пунктов
Чуть
сложнее простого
5
116
122
123
123
124
128
129
129
131
131
136
136
139
142
144
144
144
145
146
147
148
148
150
150
151
151
152
152
153
154
155
156
157
158
159
161
.
161
.
161
.
163
.
164
.
165
.
166
'■"ч
Запись
планов, их накопление 167
Ограничения
168
ГЛАВА
4. ТЕЗИСЫ 168
Ряд
ценных качеств 169
Основные,
простые, сложные 170
Тезисами
не сушить мысли 171
Тезисы-цитаты
172
Как
составлять тезисы? 173
Черновик
и план 173
ГЛАВА
5. КОНСПЕКТЫ 175
Что
же это такое? 175
Не
заблудиться в мыслях 175
Конспект
— не рассказ 176
Кратко,
но убедительно 177
Где
свое, где чужое 177
Семья
конспектов 177
С
чего начать? 181
Комплексная
работа 182
ГЛАВА
6. КОДИРОВАНИЕ УЧЕБНОЙ ИНФОРМАЦИИ
С
ПОМОЩЬЮ ОПОРНЫХ СИГНАЛОВ 186
Предпосылки
введения опорных сигналов 187
Разработка
опорного конспекта 189
Некоторые
принципы создания систем опорных
сигналов
и рекомендации по работе с ними 193
Рекомендации
по составлению
авторских
опорных конспектов 196
ГЛАВА
7. РАЦИОНАЛЬНОЕ ЧТЕНИЕ 201
Методы
«до чтения» 202
Методы
«во время чтения» 205
Методы
«после чтения» 210
Метод
ОПЧ ОП 211
ПРИЛОЖЕНИЕ
214
ПРОГРАММА
КУРСА ПО ВЫБОРУ (спецкурса, факультатива)
«УЧИСЬ
УЧИТЬСЯ САМ» 214
Пояснительная
записка 214
Программа
курса по выбору (спецкурса, факультатива) 216
Календарно-тематическое
планирование 220
Раздел |
Номер |
Название |
Стр. |
Таблицы |
|||
Разд. III. Гл. 3 |
1 |
Типы памяти |
69 |
Разд. III. Гл. 6 |
2 |
Типы внимания |
78 |
Разд. III. Гл. 12 |
3 |
Цепочка ключевых слов |
94-95 |
Разд. III. Гл. 16 |
4 |
График 7-дневного повторения |
127 |
Разд. III. Гл. 16 |
5 |
График повторения по принципу «кумулятивности» |
125 |
Схемы |
|||
Разд. I. Гл. 1 |
1 |
Алгоритм поиска литературы |
29 |
Разд. III. Гл. 12 |
2 |
«Нормальная» логика воспроизведения |
97 |
Разд. III. Гл. 12 |
3 |
«Обратная» логика воспроизведения |
97 |
Разд. III. Гл. 13 |
4 |
Алгоритм чтения гуманитарного текста |
107 |
Рисунки |
|||
Разд. III. Гл. 15 |
1 |
Кривая забывания бессмысленного текста |
114 |
Разд. III. Гл. 15 |
2 |
Кривая интенсивности забывания |
115 |
Разд. IV. Гл. 6 |
3 |
Структура материала учебного предмета |
190 |
Разд. IV. Гл. 6 |
4 |
Опорный конспект |
199 |
Разд. IV. Гл. 7 |
5 |
Рациональное чтение |
202 |
Разд. IV. Гл. 7 |
6 |
Схема отбора необходимого материала |
204 |
Разд. IV. Гл. 7 |
7 |
Техника чтения «слалом» |
209 |
Разд. IV. Гл. 7 |
8 |
Метод ОПЧ ОП |
212 |
Карточки |
|||
Гл. 1 Введение |
1 |
Карточка для заучивания стихотворения |
18 |
Разд. I. Гл. 1 |
2 |
Образец каталожной карточки |
22 |
Разд. I. Гл. 1 |
3 |
Листок читательского требования |
30 |
Разд. I. Гл. 2 |
4 |
Карточка личного рабочего каталога |
34 |
Разд. II. Гл. 3 |
5 |
Карточка библиографической формы № 1 |
55 |
Разд. III. Гл. 18 |
6 |
Карточка для запоминания абстрактных фигур |
137 |