- •Содержание
- •Для тех, кто хочет учиться трепетно и победно
- •Как слушать объяснение учителя
- •Как ускорить умственную работу
- •Как учить стихи
- •20 Введение
- •Раздел I. Идем в библиотеку
- •Глава 1
- •Основы библиотечнобиблиографических знаний
- •Основные виды книгоописания
- •22 Раздел I. Идем в библиотеку
- •Образец каталожной карточки
- •88.1(2)1. Кувакин Валерий Александрович.
- •Раздел I. Идем в библиотеку 23
- •24 Раздел I. Идем в библиотеку
- •Библиотечные каталоги
- •Раздел 1. Идем в библиотеку 25
- •Систематический каталог
- •Раздел I. Идем в библиотеку 27
- •88.372 Гримак л. П. Резервы человеческой г84 психики: Введение в психологию ак- тивности. М.: Политиздат, 1987
- •2G Раздел I. Идем в библиотеку
- •Раздел I. Идем в библиотеку
- •Справочный аппарат книги
- •Раздел I. Идем в библиотеку 31
- •32 Раздел I. Идем в библиотеку
- •Вспомогательные указатели
- •Раздел I. Идем в библиотеку 33
- •Глава 2
- •Личный рабочий каталог
- •Раздел I. Идем в библиотеку 35
- •26 Раздел I. Идем в библиотеку
- •Алфавитный отдел
- •Тематический отдел
- •Раздел I. Идем в библиотеку 37
- •Тематические рубрики
- •33 Раздел I. Идем в библиотеку
- •Сортируем
- •Раздел и. Чтение - трудная работа
- •Глава 1
- •Учимся читать
- •40 Раздел II. Чтение — трудная работа
- •Раздел II. Чтение — трудная работа 41
- •Использовать только зрение, не повторяя про себя текст.
- •Воспринимать слово не по буквам, а как отдельный знак.
- •Воспринимать одновременно несколько слов или фраз.
- •Двигаться взглядом не по строчкам, а посередине страницы сверху вниз, используя так называемое периферическое зрение.
- •Не возвращаться к уже прочитанному во время чтения.
- •Медленно
- •42 Раздел II. Чтение — трудная работа
- •С разной скоростью
- •Раздел II. Чтение — трудная работа 43
- •Раздел II. Чтение — трудная работа
- •Глава 2
- •Работа с книгой
- •Раздел II. Чтение — трудная работа 45
- •Раздел II. Чтение — трудная работа
- •Писать ли на книгах?
- •Раздел II. Чтение — трудная работа 47
- •Уже индивидуальность
- •48 Раздел II. Чтение — трудная работа
- •Книга с чистыми листами
- •Раздел II. Чтение — трудная работа 49
- •Прозрачные листки
- •Раздел II. Чтение — трудная работа
- •Подбор нужного из книг
- •Помощь при работе в библиотеке
- •Раздел II. Чтение — трудная работа 5]
- •Хранить или нет?
- •Учет сделанного
- •52 Раздел II. Чтение — трудная работа
- •Раздел II. Чтение — трудная работа
- •Глава 3
- •Работа с журналом
- •Чтение по диагонали
- •54 Раздел II. Чтение — трудная работа
- •Запаситесь карточками
- •56 Раздел II. Чтение — трудная работа
- •Глава 4
- •Работа с газетой
- •Газетный калейдоскоп
- •Раздел II. Чтение — трудная работа 57
- •Заголовки и рубрики газеты
- •Газетная учетная карточка
- •Вырезки
- •53 Раздел II. Чтение — трудная работа
- •Раздел II. Чтение — трудная работа 59
- •Беречь свежие побеги, срезать старые
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •Глава 1
- •Суть познания - понимание
- •62 Раздел III. Раскрываем секреты памяти *
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти 53
- •54 Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти 55
- •Глава 2
- •Общее понятие о памяти
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти 57
- •58 Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •Установка на запоминание и даже на длительность хранения запоминаемого материала,
- •70 Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти у]
- •Глава 4
- •Способы запоминания
- •79 Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •Глава 5
- •Законы памяти
- •Общие законы
- •74 Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти 75
- •Частные законы
- •75 Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти 77
- •Глава 6
- •Память и внимание
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти 79
- •Глава 7
- •Умеем ли мы отвлекаться?
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти §]
- •Глава 8
- •Умеем ли мы долго не отвлекаться?
- •§2 Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти §3
- •Глава 9
- •Каков объем нашего внимания?
- •§4 Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •Глава 10
- •Можно ли делать несколько дел одновременно?
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти §5
- •Глава 11
- •Можем ли мы быстро переходить от одной работы к другой?
- •§5 Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •Глава 12
- •Рациональный способ запоминания
- •Понять — значит запомнить
- •Метод «смысловых опорных пунктов»
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •Смысловые опорные пункты:
- •Основная мысль
- •90 Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •Метод «ключевых слов»
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти 91
- •При чтении текста систематизируйте его по разделам, содержащим существенный комплекс мыслей. Можно сделать это мысленно или произвести соответствующие пометки в тексте.
- •Ключевое слово должно способствовать воспроизведению соответствующего раздела текста.
- •После выбора ключевых слов запишите их в определенной последовательности. Соединяясь со следующим словом, они дадут цепочку.
- •Задайте вопрос, в какой взаимосвязи находятся два соседних ключевых слова. Повторяйте эту взаимосвязь мысленно столько раз, сколько это необходимо для прочного запоминания.
- •После соединения каждого ключевого слова со своим разделом текста и с последующим ключевым словом повторяйте всю цепочку ключевых слов, пока не запомните ее основательно.
- •Тема. Куликовская битва. Свержение монголо-татарского ига.
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •95 Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •Метод «отсечения главного»
- •Метод «восстановления с конца»
- •98 Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •Метод «неожиданного вопроса»
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти 99
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти ю|
- •102 Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •Метод «объяснения другому»
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти юз
- •Метод «доказательства от противного»
- •Чем глубже осмысление запоминаемой информации, тем лучше она сохраняется в памяти
- •Глава 13
- •Правильно ли мы готовимся к запоминанию?
- •Виды установок на запоминание
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти ю5 Это и есть установка на время. Поэтому, запоминая что- либо важное, что может пригодиться в будущем, давайте себе мысленный приказ — запомнить надолго.
- •Готовность к восприятию определенной информации улучшает запоминание, предвосхищает его результаты и облегчает воспроизведение
- •1 Об Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •Способы алгоритмизации запоминания
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти ю7
- •Раздел 111. Раскрываем секреты памяти ±
- •Оценка прочитанного
- •Глава 14
- •Мнемонический способ запоминания
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти 109
- •Метод «зрительных образов»
- •1 Іо Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти 11 { Мерседес — из барабана выезжает «Мерседес».
- •Представления, возникающие одновременно, при вспоминании вызывают друг друга
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти Основа мнемоники — эйдотехника
- •Запоминание последовательности мыслей
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти } 13
- •Глава 15
- •Забывание
- •Кривые забывания
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти из
- •115 Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •Когда легко забыть
- •Список «опасностей»
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти 117
- •I |g Раздел III. Раскрываем секреты памяти Законы торможения
- •Всякое последующее запоминание (и вообще впечатление) тормозит (ухудшает) предыдущее
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти 119
- •Запомненная ранее информация тормозит запоминаемую следом за ней
- •Незаконченное действие запоминается прочнее и помнится дольше законченного
- •120 Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •199 Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •Память и эмоции
- •Забывание и психоанализ
- •Глава 16
- •Повторение
- •Лучше меньше, да лучше
- •Самое эффективное — это повторение, произведенное сразу после запоминания (пока есть, что повторять!). Ведь
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти 125
- •126 Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •Чем более осмыслен материал, чем более он сложен, тем более «растянут» должен быть график повторений.
- •Главный закон повторения для запоминания большого количества нового и трудного материала: Повторения во времени должны быть распределены гиперболически
- •Повторение — мать учения?
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти 129
- •Правило «трех 3»
- •130 Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти 13]
- •Глава 17
- •Вспоминание
- •Тренировка припоминания
- •Всегда лучше оживить первое впечатление, чем получить новое
- •132 Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти 133
- •144 Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •Принцип доминирующего типа памяти. При вспомина-
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти 135
- •136 Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •Глава 18
- •Вспоминание - это тренировка памяти
- •Зрительное воспроизведение
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти 137
- •138 Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти 139
- •Визуализация, или Тренировка зрительной фантазии
- •140 Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти [41
- •142 Раздел III. Раскрываем секреты памяти
- •Слуховое воспроизведение
- •Раздел III. Раскрываем секреты памяти [43
- •Секрет хорошей памяти состоит в том, чтобы образовать различные и многочисленные ассоциации с тем фактом, который мы желаем запомнить и сохранить
- •Раздел IV. Пишем - два раза читаем
- •Глава 1
- •Текст записей
- •Пять советов
- •Записи должны быть убористыми, компактными, т.Е. На странице нужно разместить как можно больше текста. Это улучшит его обозреваемость: глаз сразу «схватит* больше строк текста.
- •Запись (ее части, связи между ними) полезно расчленять разными средствами (абзацы, поля, поисковые отчеркивания и т. Д.). Рациональная неоднородность записей — важное их достоинство.
- •Интервалы между строками надо выдерживать достаточными для вписывания новых строк (даже ошибки в записях исправляют, перечеркивая неверное и надписывая сверху правильное).
- •Текст следует записывать только чернилами или ша-
- •Записи полезно датировать. Средства выделения текста
- •146 Раздел IV. Пишем — два раза читаем
- •Многоцветье пометок
- •148 Раздел IV. Пишем — два раза читаем
- •Символика помет
- •Заглавный лист
- •Раздел IV. Пишем — два раза читаем [49
- •150 Раздел IV. Пишем — два раза читаем
- •Вдоль и поперек
- •Ссылочные страницы
- •Поисковые отчеркивания
- •152 Раздел IV. Пишем — два раза читаем
- •Тетрадные лоции
- •Страницы под номерами
- •Раздел IV. Пишем — два раза читаем 153
- •Глава 2
- •Выписки
- •Чтобы материал не вставал дыбом
- •Раздел IV. Пишем — два раза читаем 155
- •Увидеть лес за деревьями
- •156 Раздел IV. Пишем — два раза читаем
- •А карточки лучше
- •Раздел IV. Пишем — два раза читаем 157
- •Выписывание без выписывания
- •158 Раздел IV. Пишем — два раза читаем
- •Выписки-черточки
- •Не закладками цитатки...
- •160 Раздел IV. Пишем — два раза читаем
- •Глава 3
- •Словам тесно, мыслям просторно
- •Достоинства плана
- •162 Раздел IV. Пишем — два раза читаем
- •Раздел IV. Пишем — два раза читаем 153
- •Когда приступать?
- •164 Раздел IV. Пишем — два раза читаем
- •Границы мыслей
- •Раздел IV. Пишем — два раза читаем 155
- •Форма выражения пунктов
- •Три гордые пальмы высоко росли.
- •И пали без жизни питомцы столетий.
- •И ныне все дико и пусто кругом.
- •166 Раздел IV. Пишем — два раза читаем
- •Поверженный лес (лес после рубки). Чуть сложнее простого
- •Раздел IV. Пишем — два раза читаем [57
- •Запись планов, их накопление
- •Ограничения
- •Глава 4
- •Раздел IV. Пишем — два раза читаем 159
- •Ряд ценных качеств
- •Ни одна запись так хорошо не помогает составить доклад, дат ь основное содержание материала для просмотра оппоненту как тезисы.
- •Основные, простые, сложные
- •Раздел IV. Пишем — два раза читаем 17 ]
- •Тезисами не сушить мысли
- •172 Раздел IV. Пишем — два раза читаем
- •Тезисы-цитаты
- •Раздел IV. Пишем — два раза читаем 173
- •Как составлять тезисы?
- •Черновик и план
- •174 Раздел IV. Пишем — два раза читаем
- •Раздел IV. Пишем — два раза читаем 175
- •Глава 5
- •Конспекты
- •Что же это такое?
- •Тезисы, выписки и планы,
- •Тезисы и выписки,
- •Тезисы и планы,
- •Выписки и планы Не заблудиться в мыслях
- •175 Раздел IV. Пишем — два раза читаем * *
- •Конспект — не рассказ
- •Раздел IV. Пишем — два раза читаем 177
- •Кратко, но убедительно
- •Где свое, где чужое
- •Семья конспектов
- •178 Раздел IV. Пишем — два раза читаем
- •Раздел IV. Пишем — два раза читаем ] 79
- •180 Раздел IV. Пишем — два раза читаем
- •С чего начать?
- •Глава 6
- •Кодирование учебной информации с помощью опорных сигналов
- •Раздел IV. Пишем — два раза читаем 1§7
- •Предпосылки введения опорных сигналов
- •188 Раздел IV. Пишем — два раза читаем
- •Раздел IV. Пишем — два раза читаем [gę
- •Выделение ядра, основных понятий.
- •190 Раздел IV. Пишем — два раза читаем
- •Раздел IV. Пишем — два раза читаем 191
- •Кодировка информации и составление опорного конспекта.
- •192 Раздел гу. Пишем — два раза читаем
- •Раздел IV. Пишем — два раза читаем 193
- •Некоторые принципы
- •Создания систем опорных сигналов и рекомендации по работе с ними
- •194 Раздел IV. Пишем — два раза читаем
- •Принцип привычных ассоциаций и стереотипов. Нуж-
- •Раздел IV. Пишем — два раза читаем 195
- •146 Раздел IV. Пишем — два раза читаем
- •Раздел IV. Пишем — два раза читаем 197
- •198 Раздел IV. Пишем — два раза читаем
- •Раздел IV. Пишем — два раза читаем
- •Свержение монголо-татарского ига
- •Раздел IV. Пишем — два раза читаем
- •Раздел IV. Пишем — два раза читаем 201
- •Глава 7
- •Рациональное чтение
- •202 Раздел IV. Пишем — два раза читаем
- •О совершенствование методов чтения о убыстрение чтения
- •Чтения)
- •Методы «до чтения»
- •Раздел IV. Пишем — два раза читаем 203 Сортируйте материал для чтения и читайте лишь то, что вам безусловно нужно для получения необходимой информации!
- •Рациональное чтение прежде всего предполагает целенаправленный отбор и принятие решения относительно того, надо ли тот или иной материал читать вообще, и если да, то в каком объеме
- •Раздел IV. Пишем — два раза читаем 205
- •Методы «во время чтения»
- •Ориентирующее чтение.
- •Изучающее чтение.
- •Обобщающее чтение.
- •10 Правил совершенствования методики чтения
- •Просмотрите названия разделов и глав, пробегите глазами тексты на суперобложке или краткое содержание, а также предисловие, введение.
- •206 Раздел IV. Пишем — два раза читаем
- •Раздел IV. Пишем - два раза читаем 207
- •2Qg Раздел IV. Пишем — два раза читаем
- •10 Факторов, мешающих быстрому чтению
- •Чтение по буквам и слогам
- •Внутреннее проговаривание читаемого (вокализация)
- •Раздел IV. Пишем — два раза читаем 209
- •Чтение по буквам
- •Позы, неудобные для чтения
- •Методы «после чтения»
- •Техника маркировки (пометок) текста
- •Раздел IV. Пишем — два раза читаем 2] 1
- •Лишь в том случае, если книга (журнал, газета) интенсивно проработана, т. Е. Содержит разнообразные подчеркивания и пометки, она становятся по-настоящему ценным текстом!
- •Метод опч оп
- •Раздел IV. Пишем — два раза читаем
- •Раздел IV. Пишем — два раза читаем 213
- •2]4 Приложение
- •216 Приложение
- •Работаем в библиотеке
- •Чтение — трудная работа
- •Раскрываем секреты памяти
- •218 Приложение
- •Пишем — два раза читаем
запоминания
цветов спектра: Каждый Охотник Желает
Знать, Где Сидит Фазан. По первым буквам
этой фразы легко восстанавливается
порядок цветов спектра: красный—
оранжевый—желтый и т. д. Шутя, на уроках
геометрии мы запоминаем определение
биссектрисы: «Биссектриса — это крыса,
бегающая по углам и делящая угол
пополам».
Это
примеры простейших методов мнемотехнического
перекодирования. То есть запоминаемая
информация переводится (перекодируется)
в другие термины и образы, которые легко
запоминаются.
Подобные
мнемотехнические приемы, доведенные
до хорошо отлаженных и творчески
используемых систем, обладают колоссальным
потенциалом для запоминания значительных
объемов несмысловой интонации.
Известный
российский психолог А. Р. Лурия в первой
половине XX века выделил из состава
мнемотехники (методов опосредствованного
запоминания в основном несмысловой
информации) эйдотехнику
(методы, которые основаны на
конкретно-образном мышлении). Проделаем
упражнение, основанное на эйдетике.
Упражнение.
Сосредоточьтесь
и попробуйте запомнить 15 слов так, как
вы обычно делаете. Слова можно прочитать
только один раз.
Шкаф
Облако
Гнездо
Конь
Шляпа
Люк
Футболист
Чайник
Крылья
Карандаши
Стая
Пляж
Снеговики
Раздел III. Раскрываем секреты памяти 109
Метод «зрительных образов»
Шоколад
Школа
Запомнили?
Отложите книгу и запишите слова по
па-
мяти. Сравните то, что у вас
получилось, со списком.
Запишите ваш
первый результат. Следующие ваши
дости-
жения будете сравнивать с
этим результатом.
Теперь,
пожалуйста, прочитайте выделенные
слова и
представьте написанное
обычным шрифтом, словно мульт-
фильм.
Ни в коем случае не старайтесь ничего
запоминать!
Только — представляйте!
Шкаф
—
представьте собственный шкаф.
Облако
—
шкаф раскрылся и оттуда выплыло облако.
Гнездо
—
на облаке расположено большое
птичье
гнездо.
Конь
—
в гнезде удобно расположился конь.
Шляпа
—
конь меряет шляпу, надевает ее на
голову.
Люк
—
вы внимательно рассмотрели шляпу и
увиде-
ли, что в ней открылся люк.
Футболист
—
из люка выпрыгнул футболист.
Чайник
—
футболист вместо мяча играет чайником.
Крылья
—
у чайника, как у самолета, выросли
крылья.
Карандаши
—
чайник с самолетными крыльями
стал
поливать карандаши.
Стая
—
карандаши намокли; им это не понравилось,
и
они собрались в стаю.
Пляж
—
стая карандашей полетела на пляж.
Снеговики
—
на пляже под жарким солнцем
загорают
снеговики.
Шоколад
—
снеговики перемазались шоколадом,
которым
они угощались.
Школа
—
из шоколадных плиток снеговики
строят
школу.
Индюки
—
в школе учатся индюки.
Парламент
—
индюки выбрали собственный парламент.
Колбаса
—
парламентарии голосуют, поднимая
колбасу.
Барабан
—
спикер парламента играет колбасой на
барабане.
1 Іо Раздел III. Раскрываем секреты памяти
Раздел III. Раскрываем секреты памяти 11 { Мерседес — из барабана выезжает «Мерседес».
Медведь — за рулем «Мерседеса» сидит медведь.
Сено — медведь почему-то ест сено.
Собака — за «Мерседесом» бежит собака, но догнать его не может.
Коньки — чтобы догнать машину, собака надела коньки.
Масло — чтобы они лучше скользили, она смазывает их маслом.
Корова — на дороге неожиданно появилась корова.
Телевизор — она сидит на дороге и смотрит телевизор.
Сапоги — корова надевает на копыта сапоги.
Кисель — сапоги полны киселя.
Пчелы — привлеченные сладким киселем, прилетели пчелы.
А теперь попробуйте вновь восстановить список (расширенный вдвое) слов, представляя себе «мультяшную» историю, только что прочитанную вами.
Даже если вы восстановили в памяти половину, но сохранили порядок, то норма запоминания (помните правило Миллера 7 ± 2?) превышена вами вдвое. Неплохо для начала?
Почему память прочно хранит такие ассоциации и фантазии? Дело в том, что она опирается на естественный закон — закон одновременных впечатлений: