Понимание прошлых жизней посредством самогипноза

В силу того, что гипнотическое внушение очень эффективно, а найти квалифицированного и опытного гипнотизера удается не всегда, вы будете прибегать к самогипнозу. Любое иное состоя­ние сознания будет повышать вашу восприимчивость к внуше­нию. В случае самогипноза вы можете быть уверены, что подвер­жены влиянию только своих собственных мыслей, интонаций и указаний. Рекомендую вам записать на кассету предложенное в конце этой главы описание возвращения в прошлые жизни или придумать свои собственные варианты. Потом просто садитесь или ложитесь на пол и предоставьте возможность собственному голосу вести вас назад, к прошлому.

Определенные результаты могут и будут проявляться во время любого сеанса гипноза. Наиболее распространенное явление — искажение времени. Человек часто чувствует, что во время сеанса прошло гораздо больше времени, чем оказывается на самом деле. Могут также отмечаться непроизвольные движения тела. Это, как правило, выражается в форме конвульсивных вздрагиваний, кото­рые говорят о том, что тело расслабляется. У одних возникают ощущения, связанные с восприятием определенного цвета или об­раза, у других — только впечатления. Некоторые могут восприни­мать что-то только через слух. Как уже было отмечено ранее, нель­зя сказать, что одно лучше, а другое хуже. Ваша реакция индивидуальна. Одни поймут, что наступила глубокая релаксация, ощутив сильную тяжесть, другие — необычайную легкость. Вы мо­жете почувствовать сонливость, вам можете показаться, что вы растете и толстеете или, наоборот, уменьшаетесь в размерах.

Возвращаясь в прошлые жизни, даже посредством самогипно­за, разные люди будут демонстрировать разную реакцию. Ваши эмоции и чувства прошлого могут пробудиться во всей полноте (в представленных в конце этой главы инструкциях преследуется цель смягчить этот эффект при внушении). Вы можете увидеть прошлую жизнь как # кино, а можете просто отметить появившее­ся у вас чувство определенного периода или места, без ощущения чего-то более конкретного.

Успешный опыт возвращения в прошлые жизни оживляет пере­житое, а не просто напоминает нам о нем. В той форме гипноза, которую предлагаем мы, акцент делается на воспоминаниях. Имейте в виду, что знание прошлых жизней иногда открывается так, что вы даже можете почувствовать эмоциональную и физиче­скую боль. Эта методика — катализатор процессов, с которыми вам придется иметь дело. Вам нужно найти способ, который помо­жет все это привести в гармонию и включить в вашу настоящую жизнь.

Гипноз в целях исследования прошлых жизней — это не игра, здесь всегда могут быть варианты. Не начинайте заниматься гип­нозом, если у вас предвзятое мнение о нем. Будьте готовы к худше­му сценарию. Скорее всего, это не произойдет, но вероятность все­гда остается. Возвращение в прошлую жизнь может открыть вам такую правду о себе самих, что вам будет нелегко согласиться с этим.

Ко всему прочему, подходите к эксперименту с должной долей разборчивости. При исследовании прошлых жизней не давайте во­лю неконтролируемым причудливым мыслям. Сценарии прошлых жизней могут быть очень запутанными, при том, что все они — не более, чем мысленные построения. Постоянно спрашивайте себя: как это соотносится с моим настоящим? Какую пользу в настоя­щем я могу получить от этого? В чем эта информация может мне помочь сейчас? Запись своего опыта в дневнике прошлых жизней и последующая оценка его помогут вам подходить к вопросу более прагматично.