Вкладка "Старт":

Старт - признак Старта, то есть дистанции, пробегаемой с контролем времени.

Название - Название соревнования. После включения признака "Старт" это поле автоматически заполняется описанием тренировки из поля "Содержание". После этого его можно отредактировать.

Дистанция (м) - Длина дистанции в метрах.

Кнопка * 1,5 - При нажатии на эту кнопку число в поле "Дистанция" умножается на 1,5.  Это сделано для удобства ввода длины дистанции для карт масштаба 1:15000.

Результ  - Время прохождения дистанции (часы, минуты, секунды, сотые доли секунды). Видимость сотых долей секунды можно отключить при помощи параметра "Показывать сотые доли секунды" вокне настройки программы.

Темп мин/км - Средний темп пробегания дистанции в минутах на километр. Вычисляется автоматически.

Количество КП - Количество Контрольных Пунктов на дистанции.

Всего (м)  - Длина дистанции в метрах, вычисляемая путем суммирования длин отдельных Отрезков дистанции (для контроля правильности ввода информации об Отрезках).

Всего время - Время пробегания дистанции, вычисляемое путем суммирования времен отдельных Отрезков дистанции (для контроля правильности ввода информации об Отрезках).

Группа "План":

Содержание   - Планируемое содержание тренировки

Зоны интенс. - Объем (км) в четырех зонах интенсивности

Объем (км)      - Планируемый объем тренировки в километрах

Нагрузка          -  Планируемая нагрузка в баллах

Дистанция (м) -  Планируемая дистанция

Время               -  Планируемое время прохождения дистанции

Видимость группы "План" можно отключить через параметр "Показывать планы" в окне настройки программы.

Вкладка "Отрезки":

На вкладке "Отрезки" расположена таблица с записями об отрезках дистанции. 

В нижней части окна расположены еще два информационных поля:

Количество ошибок - Количество ошибок, допущенных на дистанции (вычисляется на основании записей об отрезках)

Время потерь - Суммарное время потерь на дистанции (вычисляется на основании записей об отрезках)

Информация о каждом Отрезке дистанции вводится при помощи формы ввода "Запись об отрезке".

Вкладка "Упражнения":

На вкладке "Упражнения" расположена таблица с записями об упражнениях тренировки. Информация о каждом упражнении вводится при помощи формы ввода "Упражнение тренировки":

Номер записи - Номер записи об упражнении данной тренировки (заполняется автоматически)

Упражнение   - Выбрается из Справочника упражнений

Количество    - Количество выполненных упражнений

Время выполн. - Общее время выполнения данного упражнения

Примечание   - Строка произвольных примечаний об упражнении

На вкладке "Состояние"  расположен ряд полей ввода,предназначенных для фиксации оценки состояния в различных аспектах. а также уровней активации и реактивности организма (в соответствии с теорией активации Уманской).

Месяцы тренировок

Окно Месяцы предназначено для сбора и анализа информации о тренировках по Месяцам. 

При помощи кнопки "Печать"     вызывается меню выбора отчета о месяцах тренировок.

Кнопка "Открыть в Excel"   вызывает процедуру экспорта месячных итогов в таблицу Excel.

Запись о месяце тренировок имеет следующие поля:

Вкладка "Месяц":

• Год                - Номер года

• Месяц          - Порядковый номер месяца

• Название     - Полное название месяца

• Тренировок  - Количество тренировок за месяц

• Всего км       - Суммарное количество километров за месяц

• Времени       - Суммарное количество времени тренировок за месяц

• Нагрузка       - Суммарная нагрузка за месяц

• Стартов        - Количество стартов за месяц

• В стартах (м)- Суммарное количество метров в стартах

• Вр. стартов   - Суммарное количество времени стартов за месяц

• Всего КП      - Суммарное количество КП, взятых за месяц

• План              - Группа полей с суммами полей "План" записей о тренировках

• Примечания - Строка примечаний

Вкладка "Тренировки":

На вкладке "Тренировки" расположена таблица с записями о тренировках за данный месяц:

ВНИМАНИЕ.  Чтобы обновить информацию о Месяце (например, после изменения записи о Тренировке) нужно открыть запись о Месяце и нажать кнопку "Записать".

На вкладке "Средства" записи о месяце, расположена таблица с итогами за месяц по Средствам тренировки:

Недели тренировок

Окно Недели тренировок  предназначено для сбора и анализа информации о тренировках по неделям. 

При помощи кнопки "Печать"   вызывается меню выбора отчета о неделях тренировок.

Кнопка "Открыть в Excel"   вызывает процедуру экспорта недельных итогов в таблицу Excel.

Записи о неделях тренировок создаются и обновляются в программе автоматически при вводе данных о тренировках. Но иногда, например, когда исправлена дата тренировки таким образом, что тренировка попала в другую неделю, нужно пересчитать недельные итоги двух недель. Это можно сделать при помощи кнопки "Пересчет". 

Запись о неделе тренировок имеет следующие поля:

• Год                  - Номер года

• Неделя           - Порядковый номер недели в году

• Дата начала  - Дата начала данной недели

• Тренировок   - Количество тренировок за неделю

• Всего (км)      - Суммарное количество километров за неделю

• Времени         - Суммарное количество времени тренировок за неделю

• Нагрузка         - Суммарная нагрузка за неделю

• Стартов          - Количество стартов за неделю

• В стартах (м) - Суммарное количество метров в стартах

• Вр. стартов    - Суммарное количество времени стартов за неделю

• Всего КП        - Суммарное количество КП, взятых за неделю

• Примечания  - Строка примечаний

• План                - Группа полей с суммами полей "План" записей о тренировках

 На вкладке "Тренировки" окна записи о неделе тренировок находится список тренировок за эту неделю:

 Нажатие на клавишу <Enter> в таблице списка тренировок недели открывает запись о тренировке.

Справочник типов ошибок

Справочник типов ошибок предназначен для облегчения ввода в поле "Ошибка" записи об Отрезке тренировки. Благодаря стандартизации ошибок становится возможным сбор статистики о сделанных ошибках в течении некоторого периода времени.

Запись о типе ошибки имеет следующие поля:

Код         - Код типа ошибки

Ошибка  - Наименование ошибки

Справочник мест тренировок

Справочник мест тренировок предназначен для облегчения ввода в поле "Место" записи о тренировке. 

Таблица в левой части окна содержит записи о Регионах, на которые делятся все места тренировок. Над этой таблицей расположены три кнопки для редактирования списка регионов. Таблица в правой части окна показывает Места тренировок выбранного региона.  Над этой таблицей также расположены три стандартные кнопки редактирования записей: Добавить, Изменить и Удалить. При помощи кнопки "Пересчитать" можно пересчитать итоговые суммы сразу для всех записях о местах тренировок.

Запись о месте тренировки имеет следующий вид:

Поля записи о месте тренировки:

Код        - Код места тренировки (заполняется автоматически)

Место   - Наименование места

Регион  - Регион, к которому относится данное место. Выбирается из списка регионов.

Фото 1  - Первая фотография места

Фото 2  - Вторая фотография места (например, схема подъезда)

Примечания    - Примечания к месту, например, как добраться до места

Тренировок     - Число тренировок, проведенных в данном месте

Соревнований - Число соревнований, проведенных в данном месте

Километров     - Число километров, в тренировках по данному месту

Пересчитать    - При помощи этой кнопки можно пересчитать итоговые суммы для данного места по всем имеющимся в данный момент записям о тренировках.

Справочник упражнений

Справочник упражнений предназначен для систематизации информации о выполняемых упражнениях и выбора упражнений в записи об упражнении тренировки.

Поля записи об упражнении:

Код упражн. - Код упражнения (вводится автоматически на единицу больше последнего)

Описание      - Описание упражнения

Примечание - Строка произвольных примечаний об упражнении.

Справочник средств тренировки

Окно Средства тренировки предназначено для облегчения ввода соответствующее поле записи о тренировке. Благодаря стандартизации средств тренировки становится возможным сбор статистики по средствам тренировки в течении некоторого периода времени.

Запись о средстве тренировки имеет следующие поля:

• Код         - Код Средства тренировки

• Средство  - Наименование средства тренировки

• Примечание  - Примечание о средстве тренировки

Фильтры

Фильтры предназначены для поиска  записей в таблицах по определенным условиям. Включение фильтра всегда уменьшает количество выводимых в таблице записей. То есть, при включенном фильтре будут показаны не все записи, а только записи удовлетворяющие условию фильтра. Следует иметь в виду, что в больших таблицах (тысячи записей) включение некоторых фильтров приводит к значительному "торможению" обновления таблицы, так как программа просматривает все записи для поиска удовлетворяющих условию фильтра.

Фильтры могут добавляться в программу самими пользователями по мере необходимости, но в начале это не просто для "непрограммиста". Поэтому обращайтесь в службу поддержки (support@pisoft.ru). Мы всегда постараемся помочь напишем нужные фильтры по вашему заказу...

Для управления выбором и включением-выключением фильтра в таблице обычно имеются следующие органы управления:

Окно "Фильтры" показывает только фильтры, относящиеся к той таблице, из которой оно было вызвано. Следующая иллюстрация показывает окно "Фильтры", вызванного из таблицы "Тренировки": 

 - Кнопка выбора фильтра (горячие клавиши:<Enter> или двойной щелчок мышкой)

Добавление, изменение (просмотр) и удаление записей в справочнике производится при помощи следующих кнопок, расположенных в левом верхнем углу окна:

 - Добавить новый фильтр - <Insert>  - Изменить (открыть) существующую запись о фильтре - <Ctrl+Enter>  - Удалить существующую запись о фильтре -<Delete>  - Создать новую запись о фильтре на основе существующей (копировать старую запись в новую)

 - Кнопки для упорядочивания (перемещения) записей в списке фильтров.

Форма ввода записи о фильтре:

Таблица - Обозначение таблицы, для которой будет применяться данный фильтр. Это поле заполняется автоматически и изменять его нельзя

Номер     - Порядковый номер фильтра в списке

Название фильтра - Название, по которому фильтр будет выбираться конечным пользователем

Выражение фильтра - Выражение фильтра на языке Clarion. После вычисления выражение должно принимать значение "Истина" (не равное 0) или "Ложь" (равно 0). Если выражение принимает значение "Истина", то условие фильтра считается выполненным и запись будет показана в таблице или в отчете. В выражениях можно применять имена полей файлов базы данных. Можно применять операторы и функции языка Clarion. 

При помощи кнопки "Проверить выражение", расположенной в нижней части окна, можно проверить правильность выражения: отсутствие синтаксических ошибок. Неправильное выражение (с ошибками) не будет действовать в качестве фильтра.

Для облегчения написания выражений фильтров, в окна имеется ряд кнопок для выбора и вставки в выражение операторов, функций и полей таблиц базы данных.  

Таблица с наименованиями полей в левой части окна записи о фильтре предназначена для выбора и вставки в выражение фильтра полей таблицы базы данных. Вставка производится кнопкой "Выбрать", расположенной в верхней части окна.

При помощи ряда кнопок "Операторы" можно вставлять в выражение операторы языка Clarion.  

Кнопкой "Функции" вызывается окно "Функции языка", где можно посмотреть краткое описание и выбрать функцию языка Clarion:

При помощи кнопки "Данные" можно вызвать окно "Описание таблиц", в котором также можно выбрать поле базы данных:

В списке таблиц, расположенном в левой части этого окна, синим цветом выделены таблицы, поля которых нельзя применять для данного фильтра (не доступные). Поля этих таблиц не будут выбираться.

В выражениях фильтров используются обозначения полей таблицы базы данных "Тренировки". Вот полное описание полей этого файла, откуда можно брать обозначения:

tre:Number - Номер записи

tre:Date - Дата записи (в формате даты Clarion)

tre:Year - Год

tre:Month - Месяц

tre:Day - День

tre:Week - Неделя

tre:WeekDay - Обозначение дня недели

tre:Time - Время (в сотых долях секунды)

tre:Duration - Длительность тренировки (в сотых долях секунды)

tre:Distance - Объем тренировки в км

tre:DistancePlan - Планируемый объем

tre:Nagruzka - Нагрузка в баллах

tre:NagruzkaPlan - Планируемая нагрузка

tre:Sost - Самочувствие в баллах

tre:SostNote - Примечание о самочувствии

tre:Puls - ЧСС в покое

tre:Wes - Вес в кг

tre:Soderg - Содержание тренировки

tre:SodergPlan - Планируемое содержание

tre:Mesto - Код места тренировки

tre:StartFlag - Признак "Старт"

tre:StartName - Название соревнования

tre:TempDist - Длина дистанции (м)

tre:TempDistPlan - Планируемая длина дистанции (м)

tre:TimeDist - Время прохождения дистанции (в сотых долях секунды)

tre:TimeDistPlan - Планируемое время дистанции

tre:Temp - Темп

tre:KP - Количество КП

tre:ErrorrQuant - Количество ошибок

tre:ErrorTime - Время потерь

tre:SummDist - Сумма отрезков дистанции (м)

tre:SummTime - Сумма времен отрезков

tre:Note - Примечания

Назначение других файлов программы:

Errors.tps - Справочник Ошибок

Filter.tps - Справочник Фильтров

Lang.tps - Справочник Языков интерфейса

Laps.tps - Записи об Отрезках

Location.tps- Справочник Мест тренировок

Months.tps - Месяцы тренировок

Object.tps - Объекты программы

Sent.tps - Предложения интерфейса программы на разных языках

SetVar.tps - Параметры настройки программы

Tren.tps - Журнал Тренировок

TrenUpr.tps - Упражнения тренировок

Upr.tps - Справочник Упражнений

Weeks.tps - Недели тренировок

Настройка параметров программы

Программа "Тренировки" имеет ряд настраиваемых параметров. Значения этих параметров можно изменять при помощи окна "Настройка параметров программы":

На вкладке "Параметры" окна настройки расположены следующие параметры:

Путь к базе данных - Путь к файлам базы данных программы. Программа поставляется настроенной на путь к базе данных, настроенный на подкаталог "Dat" относительно базового каталога программы. Но этот путь можно изменить, в том числе, можно указать путь и к другому компьютеру в локальной сети, например, "\\Server\Disk_D\Tren\Dat\".  Путь должен обязательно заканчиваться символом "\".

Язык интерфейса - Выбор языка интерфейса программы. После изменения языка интерфейса программу нужно перезагрузить.

Показывать план - Признак разрешения вывода группы полей "План" в окне "Тренировка".

Показывать сотые доли секунды - Признак разрешения вывода сотых долей секунды в полях "Время".. 

Показывать зоны интенсивности - Признак разрешения вывода полей "Зоны интенсивности" в окне "Тренировка".

Признак "Автоматически открывать окно Тренировки" - Если этот признак включен, то после запуска программы сразу открывается окно "Тренировки".

Единица измерения темпа - Выбор из двух вариантов: км/час или м/сек

Средство тренировки по умолчанию - Выбор средства тренировки, которое будет по умолчанию указываться в новой записи о тренировке

На вкладке "Интерфейс" расположено несколько параметров настройки внешнего вида программы:

В группе "Обои окон" имеется несколько полей с именами файлов фонов (обоев) окон:

Признак "Выводить обои окон" - включить или отключить обои окон

Таблиц 1 - Файл фонова для большинства таблиц программы

Таблиц 2 - Фон для таблиц в режиме выбора записи

Форм 1    - Фон для большинства окон форм ввода записей

Форм 2    - Фон для форм ввода второго уровня

Журналов - Фон окон журналов

Вы можете настроить обои окон программы по своему вкусу или вовсе их отключить, если они вам надоели.

Файл фона - файл изображения, выводимого в качестве фонового в основном окне программы

Признаки "Размножить фон" и "Растянуть фон" управляют режимом вывода фонового изображения

Признак "Плоские кнопки"    - переключает стиль вывода кнопок в программе

Четыре поля с "Параметр 1" по "Параметр 4" предназначены для ввода названий дополнительных полей в записи о тренировке. Это запасные поля, назначение которых Вы можете назначить самостоятельно.

Если у вас проблемы с выводом кириллических шрифтов, то в файле WIN.INI (он обычно расположен в каталоге Windows), в разделе FontSubstitutes сделать следующие исправления:

[Fonts Substitutes] System,0=Arial,204   <---- Исправить эту строку Arial,0=Arial,204       <---- Добавить строку   . . .

После внесения изменений и записи файла "Win.ini" нужно перезагрузить компьютер.

Если не корректно выводится русский шрифт в контекстных меню программы (под Windows XP), то нужно сделать следующее. При помощи программы Regedit откорректировать параметр с именем "1252" в ключе: 

HKEY_LOCAL_MACHINE\System\ControlSet001\Control\Nls\CodePage\

Значение параметра "1252" надо изменить с 'c_1252.nls' на 'c_1251.nls'. Аналогичные исправления нужно сделать и в других имеющихся ControlSet-ах: ControlSet002, ControlSet003...

История изменений в программе "Тренировки"

• В справочнике мест тренировки добавлено деление на регионы.

• Добавлен параметр настройки для переключения единицы измерения темпа между км/час и м/сек

• Значительно усовершенствовано окно Фильтр, что дает возможность пользователям программы писать свои фильтры

• В запись о тренировке добавлены поля для возможности учета нагрузки в четырех Зонах интенсивности.

• Добавлена возможность учета по Средствам (видам) тренировки. Для этого добавлено новое поле в запись о тренировке и Справочник средств тренировки.

• В основном окне "Тренировки" добавлена колонка "День недели" и выделение выходных дней цветом.

• Видимость колонок таблицы основного окна и их формат теперь можно изменять через контекстное меню.

• Возможность переключения интерфейса программы на английский язык

• Сделано несколько отчетов по Журналу тренировок.

• В ведомости тренировок теперь можно использовать  Фильтры  для ограничения просматриваемых и выводимых в отчетах записей. Фильтры могут создавать сами пользователи.

• Добавлена возможность учета различных Упражнений. Для этого в программу добавлен Справочник упражнений и в записи о тренировке добавлен список выполненных упражнений.

• Изменена панель инструментов. На ней теперь есть кнопки для перемещения между записями.

• Добавлена возможность формирования отчетов в виде HTML-файлов, которые можно легко импортировать, например, в программу электронных таблиц.