- •Средства физического воспитания детей раннего и дошкольного возраста
- •Формы организации занятий физическими упражнениями с детьми раннего и дошкольного возраста
- •Методические особенности физического воспитания детей раннего и дошкольного возраста
- •27. Физическое воспитание детей младшего школьного возраста.
- •Особенности методики физического воспитания
- •28.Физическое воспитание детей среднего школьного возраста.
- •Средства физического воспитания
- •Особенности методики физического воспитания
- •29.Физическое воспитание детей старшего школьного возраста
- •Средства физического воспитания.
- •Особенности методики физического воспитания.
- •30.Физическое воспитание в семье.
- •31. Физическое воспитание студенческой молодежи
- •34.Формы занятий физической культурой в режиме учебного дня школы
- •35.Профессионально-педагогическая деятельность учителя физической культуры
- •36.Урок - как основная форма организации учебной работы.
Методические особенности физического воспитания детей раннего и дошкольного возраста
Существует две формы организации физического воспитания детей раннего и дошкольного возраста: 1) государственная (детские ясли — до 3 лет и детский сад — от 3 до 6—7 лет); 2) самодеятельная, где физическое воспитание осуществляется главным образом в семье.
Государственная форма организации физического воспитания является обязательной для всех детей, посещающих дошкольные детские учреждения. Основу двигательной активности детей до 2 лет должны составлять ходьба, лазание, преодоление препятствий, различные игры с мячом, игрушками, обручем, гимнастической палкой или скакалкой. Самая эффективная форма занятий в этом возрасте — игра. На занятиях с детьми 2—3 лет большое значение придается методам использования слова и наглядного действия. Это объясняется интенсивным развитием речи ребенка и его способности подражать. Чтобы повысить активность, привлечь внимание детей, широко используются образные задания, имитации («бежим тихо, как мышки», «прыгаем мягко, как воробышки», «топаем, как медведи» и т.п.).
В раннем и дошкольном возрасте важно решать задачи воспитания практически всех физических качеств. В первую очередь следует обращать внимание на воспитание координационных способностей, в частности на такие компоненты, как чувство равновесия, точность, ритмичность, согласованность отдельных движений. Скоростные способности воспитываются путем выполнения простых двигательных действий, обычно в игре. При воспитании силы и силовой выносливости прежде всего надо обращать внимание на мышцы живота, спины, ног, рук, стопы. Силовые нагрузки должны быть незначительными, обычно это упражнения, отягощенные собственным весом тела (приседания, лазание, прыжки, занятия с мячом, обручем, скакалкой и т.п.). Упражнения даются как в игровой, так и в обычной форме.
27. Физическое воспитание детей младшего школьного возраста.
Младший школьный возраст (детский) охватывает детей с 6— 7 до 11 лет (I—IV классы).
Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани. В этом возрасте почти полностью завершается морфологическое развитие нервной системы, заканчивается рост и структурная дифференциация нервных клеток. К концу периода младшего школьного возраста объем легких составляет половину объема легких взрослого. Для детей младшего школьного возраста естественной является потребность в высокой двигательной активности. Младший школьный возраст является наиболее благоприятным для развития физических способностей (скоростные и координационные способности, способность длительно выполнять циклические действия в режимах умеренной и большой интенсивности), В возрасте 7—10 лет начинают формироваться интересы и склонности к определенным видам физической активности
Задачи физического воспитания.
укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоническому физическому развитию, выработка устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;
овладение основами разнообразных жизненно важных движений;
развитие координационных (точность воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;
формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья;
работоспособность и развитие двигательных способностей;
выработка представлений об основных видах спорта
приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями,
воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений; Средства физического воспитания
Гимнастические и акробатические упражнения 1) простейшие виды построений (в шеренгу, колонну по одному, круг) и перестроений (по звеньям, по заранее установленным местам, из колонны по одному в колонну по два, из одной шеренги в две и т.д.); 2) общеразвивающие упражнения без предметов и с разнообразными предметами); 3) упражнения в лазании и перелазании; 4) в равновесии 5) несложные акробатические упражнения (группировка, перекаты в группировке, кувырок вперед) 6) танцевальные упражнения; 7) упражнения на гимнастических снарядах 8) упражнения со скакалкой.
Легкоатлетические упражнения: 1) ходьба; 2) бег с максимальной скоростью до 60 м; 3) бег в равномерном темпе до 10 мин; 4) челночный бег 3x5, 3x10 м; 5) прыжки в длину с разбега; 6) прыжки в высоту 7) эстафеты с бегом на скорость и прыжками; 8) преодоление препятствий; 9) метание малого мяча на дальность и в цель
Лыжная подготовка: 1) скользящий и ступающий шаг; 2) передвижение попеременным двухшажным ходом; 3) подъемы и спуски с небольших склонов; 4) повороты на лыжах на месте и в движении; 5) прохождение учебных дистанции (1—2 км).
Плавание: 1) специальные плавательные упражнения для освоения с водной средой (погружение в воду с открытыми глазами, задержка дыхания под водой и выдох в воду, «поплавок», скольжение на груди, спине и др.); 2) движения ног и рук при плавании способами кроль на груди, кроль на спине или брасс; 3) проплывание одним из способов 25—50 м.
Подвижные игры. Их содержание составляют двигательные действия, которые хорошо освоены школьниками. Учебной программой предлагается определенное количество подвижных игр, направленных на развитие творчества, воображения, внимания, воспитания инициативности, самостоятельности действий