8.4.3. Функции эмоций и чувств.

Сигнальная (коммуникативная) функция выражается в том, что эмоции и чувства сопровождаются выразительными движениями: мимическими, пантомимическими, изменениями голоса, вегетативными изменениями. Они позволяют ему передать свои переживания другим людям, информировать их о своем отношении к предметам и явлениям окружающей действительности.

Регулятивная функция выражается в том, что стойкие переживания направляют наше поведение, поддерживают его, заставляют преодолевать встречающиеся на пути препятствия. Регулятивные механизмы эмоций снимают избыток эмоционального возбуждения. Когда эмоции достигают крайнего напряжения, происходит их трансформация в такие процессы, как выделение слезной жидкости, сокращение мимической и дыхательной мускулатуры (плач).

Отражательная (оценочная) функция выражается в обобщенной оценке явлений и событий. Чувства охватывают весь организм и позволяют определить полезность или вредность воздействующих на них факторов и реагировать, прежде чем будет определено само вредное воздействие.

Побудительная (стимулирующая) функция. Чувства как бы определяют направление поиска, способное обеспечить решение задачи. Эмоциональное переживание содержит образ предмета, удовлетворяющего потребности, и свое пристрастное отношение к нему, что и побуждает человека к действию.

Подкрепляющая функция выражается в том, что значимые события, вызывающие сильную эмоциональную реакцию, быстро и надолго запечатлеваются в памяти. Так, эмоции «успеха-неуспеха» обладают способностью привить любовь к какому-либо виду деятельности или угасить ее.

Переключательная функция обнаруживается при конкуренции мотивов, в результате которой определяется доминирующая потребность (борьба между страхом и чувством долга). Привлекательность мотива, его близость личностным установкам направляет деятельность личности в ту или другую сторону.

Приспособительная функция. Эмоции возникают как средство, при помощи которого живые существа устанавливают значимость тех или иных условий с целью удовлетворения актуальных для них потребностей. Благодаря вовремя возникшему чувству организм имеет возможность эффективно приспособиться к окружающим условиям.

8.4.4. Эмоциональная саморегуляция

Культура чувств предполагает умение владеть своими эмоциями. Любой человек в силах регулировать свое эмоциональное состояние, быть хозяином своих эмоций.

Психически нормальный человек эмоционален в любой деятельности, он ничего не делает равнодушно и безразлично, но частые и сильные эмоциональные переживания истощают нервную систему, снижают эффективность его работы, осложняют межличностные отношения. Испытывает ли человек бурную радость, сильный гнев или переживает тяжелое горе – все это отражается на его самочувствии, работоспособности, затрагивает его близких.

Сильные эмоции становятся барьером в общении с другими людьми (причем независимо, положительные это или отрицательные эмоции). В то же время любое дело требует определенного уровня эмоциональной напряженности, необходимой для того, чтобы цель была достигнута.

Для оптимизации эмоционального состояния психологи предлагают следующие методы: различные техники нервно – мышечной релаксации (расслабления), дыхательные упражнения (техники регуляции дыхания для снижения чрезмерного стресса), различные техники самовнушения, аутогенную тренировку (АТ), медитацию, йогу и др.

Каждый может выбрать наиболее подходящий ему метод и, применяя его, сделать свою жизнь более полноценной, эмоционально яркой, оптимально использовать энергию эмоций для достижения своих целей.

Охарактеризовать личность во многом означает сказать, что вообще данный человек любит, что он ненавидит, презирает, чем он гордится, чему радуется, чего стыдится, чему завидует. Предмет устойчивых чувств индивида, их интенсивность и характер раскрывают окружающим эмоциональный мир человека, его чувства и, тем самым, его индивидуальность. Различия в чувственной сфере накладывают отпечаток на весь строй духовной жизни человека. Здесь следует сказать, что о личности мы судим не только по мыслям, действиям и поступкам, но и по ее эмоциям и чувствам. В зависимости от развития волевых качеств, трудности и неудачи вызывают у разных людей неодинаковые чувства: у одних – чувство неудовлетворенности собой, активности, бодрости, боевого возбуждения, у других – чувство беспомощности и досады, уныния, апатии.

Неповторимые индивидуальные проявления эмоционального облика человека складываются в течение всей его жизни и связаны с развитием личности в целом. Важнейшими направлениями развития эмоций и чувств являются формирование высших положительных, моральных, интеллектуальных и эстетических чувств и формирование умения владеть своими эмоциями.

Контрольные вопросы

1. Что отличает восприятие от ощущений?

2. Приведите примеры целостности, осмысленности, константности и избирательности восприятия учебного материала по одной из специальных дисциплин вашего учебного плана.

3. Какие факторы влияют на характер восприятия?

4. Какие процессы включены в структуру памяти?

5. Как связана память с другими познавательными и регулятивными процессами психики?

6. Покажите на конкретных примерах активное участие мыслительных операций в учебном процессе.

7. Для представителей каких профессий наглядно-образный тип мышления является наиболее важным? Какой тип мышления важен в вашей будущей профессии?

8. Чем визуальное мышление отличается от вербального?

9. Приведите примеры (из жизни, биографических и художественных произведений) поступков, в которых ярко проявляются волевые усилия человека.

10. Дайте характеристику основным волевым качествам личности.

11. Что такое воображение? Чем отличается воссоздающее воображение, от творческого?

12. Приведите примеры из жизни, которые нельзя объяснить в рамках мотивационной теории биологических побуждений.

13. Какое определение понятию «мотив» дается в психологической теории деятельности?

14. Какие существуют виды потребностей и мотивов?

15. В чем сходство и различие между чувствами и эмоциями?

Тест №8

1. Анатомо-физиологический аппарат, предназначенный для приема воздействий определенных раздражителей из внешней и внутренней среды и переработки их в ощущения, представлен:

а. проводниковым отделом

б. рецептором

в. анализатором

г. рефлексом

2. Ощущения, возникающие при воздействии внешних стимулов на рецепторы, расположенные на поверхности тела, называются:

а. интерорецептивными

б. экстерорецептивными

в. проприорецептивными

г. интерактивными

3. Чувствительность к сладкому максимальна:

а. на кончике языка

Б. у задней части языка

В. с правой стороны языка

г. с левой стороны языка

4. Восприятие часто принято называть:

а. осязанием

б. апперцепцией

в. перцепцией

г. наблюдательностью

5. По степени рефлексии мышление классифицируется на:

а. наглядно-действенное; наглядно-образное; словесно-логическое

б. теоретическое; практическое

в. интуитивное; аналитическое

г. творческое; критическое

6. Практическое мышление направлено на:

а. разрешение конкретных задач

б. нахождение общих закономерностей

в. выявление законов

Г. установление причинно-следственных связей

7. Относительно устойчивая структура умственных способностей – это:

а. интеллект

б. мышление

в. одаренность

г. эвристика

8. Мысленное объединение предметов и явлений по их общим и существенным признакам – это:

а. классификация

б. обобщение

в. сравнение

г. дедукция

9. По времени хранения информации память подразделяется на:

а. мгновенную (иконическую); кратковременную; долговременную, оперативную

б. произвольную; непроизвольную

в. двигательную, эмоциональную, словесно-логическую; образную

г. механическую; логическую

10. Нарушение памяти – это:

а. забывание

б. амнезия

в. афазия

г. агнозия

11. То, что «при фиксированном количестве повторений, распределенные по времени повторения оказываются более эффективными, чем одновременные» называется:

а. законом Йоста

б. позиционным эффектом

в. законом Рибо

г. эффектом фон Ресторф

12. Образы, создаваемые преднамеренным пассивным воображением, не связанные с волей, которая могла бы способствовать их воплощению в жизнь – это:

а. мечты

б. сон

в. грезы

г. галлюцинации

29. Новый вид чувствительности, обусловленный переносом качеств одной модальности на другую (например, «цветной слух»), - это:

а. аккомодация

б. модальность

в. сенсибилизация

г. синестезия

29. Восприятие есть процесс построения образа объекта в перцептивном пространстве субъекта:

а. при его опосредованном взаимодействии с этим объектом

б. при отсутствии воспринимаемого объекта

в. при его непосредственном взаимодействии с этим объектом

г. при отсутствии взаимодействия

29. Условием возникновения непроизвольного внимания является:

а. новизна раздражителя

б. усталость человека

в. интерес человека

г. неожиданность раздражителя

29. Синонимом термина «репродуктивное» мышление является термин:

а. воспроизводящее

б. эмперическое

в. творческое

г. дивергентное

29. Совокупность приемов и способов, используемых для улучшения запоминания - это:

а. тренировка

б. мнемотехника

в. аутотренинг

г. заучивание

29. Качественная характеристика ощущений, указывающая на их принадлежность к определенным органам чувств (зрительным, слуховым, тактильным и др.), известна как:

а. адаптация

б. сенсибилизация

в. модальность

г. синестезия

29. Чувствительность к горькому максимальна:

а. у задней части языка

б. на кончике языка

в. с правой стороны языка

г. с левой стороны языка

29. Неправильное или искаженное восприятие величины, формы, удаленности предметов называется:

а. галлюцинацией

б. грезами

в. фантазиями

г. зрительной иллюзией

29. Термины «непроизвольное внимание» и «пассивное внимание»:

а. обозначают различные виды внимания

б. являются синонимами

в. пассивное внимание является разновидностью непроизвольного

г. непроизвольное внимание является разновидностью пассивного

29. Минимальная осознанность, быстрота протекания, отсутствие четко выраженных этапов характерно для мышления:

а. интуитивного

б. теоретического

в. практического

г. аналитического

29. Запоминание того или иного материала зависит от:

а. мотивов деятельности личности

б. гендерных различий субъектов

в. способов деятельности личности

г. целей деятельности личности

29. То, что «при заучивании расположенных в ряд элементов, хуже всего запоминаются элементы, несколько смещенные от центра к концу ряда» называется:

а. позиционным эффектом

б. законом Йоста

в. эффектом конгруэнтности настроения

г. эффектом фон Ресторф

29. Повышение чувствительности одних органов чувств при одновременном воздействии раздражителей на другие органы чувств проявляется как:

а. адаптация

б. модальность

в. сенсибилизация

г. синестезия

29. При сенсорной адаптации восприимчивость рецепторов, подвергающихся длительному раздражению:

а. стабильная

б. незначительно увеличивается

в. значительно увеличивается

г. уменьшается

29. К экстерорецептивным относятся ощущения:

а. зрительные

б. равновесия

в. слуховые

г. обонятельные

29. Все феномены внимания можно объяснить законами структурного восприятия («фигура-фон»), считают сторонники:

а. гештальтпсихологии

б. психологии сознания

в. когнитивной психологии

г. бихевиоризма

29. Произвольное внимание обусловлено:

а. осознанием долга и обязанности

б. контрастностью внешних раздражителей

в. наличием интересов, мотивов, побуждений

г. привычкой работать, выполнять ту или иную деятельность сознательно

29. Обоснованность утверждения и детальная проверка гипотезы является отличительной особенностью мышления:

а. наглядно-действенного

б. практического

в. теоретического

г. творческого

29. Высшим видом памяти считается память:

а. вербальная

б. двигательная

в. эмоциональная

г. образная

29. Объем хранящейся информации в кратковременной памяти:

а. неограничен

б. 7+ 2 ед.;

в. предел неизвестен

г. в среднем 10 ед.

29. То, что «в состоянии грусти нам легче вспомнить печальные события, а в приподнятом настроении - радостные» называется:

а. эффектом конгруэнтности настроения

б. законом Йоста

в. позиционным эффектом

г. эффектом фон Ресторф

29. Воображение человека, когда ему необходимо создать представление объекта, как можно более полно соответствующее его описанию, называется:

а. пассивным

б. творческим

в. воссоздающим

г. непреднамеренным

29. «Склеивание» различных, в обычной жизни не соединяемых качеств, свойств, частей в процессе воображения называется:

а. гиперболизацией

б. типизацией

в. агглютинацией

г. схематизацией

29. Начальным источником всех наших знаний о мире и собственном теле является:

а. воображение

б. мышление

в. ощущения

г. воображение

53. Психический процесс обобщенного и опосредованного отражения действительности называется:

а. восприятием

б. памятью

в. мышлением

г. вниманием

54. Психический процесс создания образов, включающий предвидение конечного результата предметной деятельности, называется:

а. медитацией

б. ощущением

в. воображением

г. абстрагированием

55. Зависимость восприятия от психической жизни человека, от особенностей его личности называется:

а. апперцепцией

б. перцепцией

в. воображением

г. вниманием

56. Способность человека удерживать в центре внимания определенное число разнородных объектов одновременно называется ……..….внимания:

а. подвижностью

б. концентрацией

в. устойчивостью

г. распределением

57. По характеру целей деятельности память делится на:

а. активную и пассивную

б. произвольную и непроизвольную

в. образную и логическую

г. механическую и динамическую

58. Состояние человека, вызываемое непреодолимыми трудностями, возникающими на пути достижения цели, получило называние:

а. фрустрация

б. печаль

в. страсть

г. эйфория

Литература

- Слободчиков В.И., Исаев Е.И. Психология человека. – М.: Школа-пресс, 1995.

- Гиппенрейтер Ю.Б. Введение в общую психологию. – М.: ЧеРо, 2000.

- Маклаков А.Г. Общая психология. – СПб., 2002.

- Немов Р.С. Психология. В 3 кн. К.1,3 – М., 1995.

- Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. - С-Пб.: Питер, 1999.

- Выготский Л.С. Лекции по психологии: восприятие, память, мышление, эмоции, воображение, воля. - С-Пб.: Союз, 1997.

- Психические состояния. Хрестоматия. - С-Пб.: Питер, 2000.

1999.

- Фестингер Л. Теория когнитивного диссонанса. – СПб., 2000.

- Лурия А.Р. Лекции по общей психологии. – СПб., 2004.

- Текст 8.1.

- Текст 8.2.

Семинар 5. Тема: «Регулятивные процессы психики человека»

Задачи:

- познакомиться, с различными методиками психодиагностики регулятивных процессов с целью дальнейшей работы по их корректировке и тренировке;

Методическое обеспечение

Набор тестовых методик.

План: