- •Тема 4. Общая физическая и спортивная подготовка студентов в образовательном процессе – 4 часа. Методические принципы физического воспитания.
- •Основные этапы обучения движениям
- •Развитие физических качеств.
- •Формирование психических качеств в процессе физического воспитания.
- •Общая физическая подготовка, её цели и задачи.
- •Зоны интенсивности и энергозатраты при различных физических нагрузках.
- •Значение мышечной релаксации при занятиях физическими упражнениями.
- •Возможность и условия коррекции физического развития, телосложения, двигательной и функциональной подготовленности средствами физической культуры и спорта.
- •Специальная физическая подготовка, её цели и задачи.
- •Спортивная подготовка.
- •Структура подготовленности спортсмена.
- •Профессионально-прикладная физическая подготовка как составляющая специальной подготовки.
- •Формы занятий физическими упражнениями.
- •Массовый спорт и спорт высших достижений, их цели и задачи.
- •Спортивные соревнования как средство и метод общей специальной подготовки студентов.
- •Спортивная классификация.
- •Система студенческих спортивных соревнований: внутривузовские, межвузовские, всероссийские и международные.
- •Индивидуальный выбор студентом видов спорта или систему физических упражнений для регулярных занятий (мотивация и обоснование).
- •Краткая психофизиологическая характеристика основных групп видов спорта и систем физических упражнений.
- •Организационно-правовые основы противодействию применения допинга в спорте.
- •Профилактика употребления допинга в спорте.
Спортивные соревнования как средство и метод общей специальной подготовки студентов.
В процессе физического воспитания применяются как общепедагогические методы, так и специфические, основанные на активной двигательной деятельности:
· метод регламентированного упражнения;
· игровой метод;
· соревновательный метод;
· словесные и сенсорные методы.
Соревновательный метод используется как в относительно элементарных формах (способ стимулирования интереса и активизации занимающихся при выполнении отдельного упражнения на занятиях), так и в самостоятельном виде в качестве контрольно-зачетных или официальных спортивных соревнований. Основная черта соревновательного метода — сопоставление сил занимающихся в условиях упорядоченного соперничества за первенство или высокое достижение.
Соревновательный метод применяется при решении разнообразных педагогических задач. Это прежде всего совершенствование умений, навыков в усложненных условиях для воспитания физических, морально-волевых качеств. Фактор соперничества в процессе состязаний создает особый эмоциональный и физиологический фон, который значительно усиливает воздействие физических упражнений и способствует максимальному проявлению функциональных возможностей организма. Применять этот метод необходимо после специальной предварительной подготовки.
Спортивная классификация.
Единая спортивная классификация необходима для того, чтобы сравнить уровень достигнутых результатов как в одной спортивной дисциплине, так и между различными видами спорта.
Внутривузовские соревнования по видам спорта:
1. Зачётные соревнования на учебных занятиях
2. соревнования на первенство учебных групп
3. соревнования на первенство курсов
4. соревнования на первенство факультетов (или общежитий)
5. соревнования на первенство Вуза
На этом уровне проводятся такие спортивные соревнования как массовые кроссы, эстафеты и др. Победители идут на:
- межвузовские соревнования по видам спорта и ли комплексные спортивные мероприятия:
- товарищеские соревнования между курсами, факультетами, Вузами
- районные, городские соревнования
- областные соревнования
- зональные соревнования (по территориальному или ведомственному признаку)
Российские студенческие соревнования, участие в составе сборных команд в соревнованиях РФ.
В межвузовских соревнованиях обычно участвуют и соревнуются сильнейшие студенты-спортсмены лично или в составе сборных команд отдельных курсов, факультетов, вуза. Цели подобных состязаний весьма разнообразны: от установления личных контактов до достижения наилучшего спортивного результата в соревнованиях между Вузами, городами, и по России. На уровне отдельных вузов по инициативе ректората и общественных организаций могут быть организованы международные спортивные встречи.
Международные спортивные соревнования студентов:
- Товарищеские соревнования между отдельными факультетами или Вузами
- чемпионаты и универсиады Международной федерации университетского спорта (ФИСУ)
- участие в составе сборных команд России в чемпионатах Европы, Мира и Олимпиадах.
Олимпийские игры самые авторитетные и представительные международные соревнования. В составе Олимпийской сборной как бывшего СССР, так и современной России всегда успешно выступали студенты-спортсмены.