3.Физиологические основы здоровья человека / Под ред. Б.И. Ткаченко.- сПб, 2001, 728 с.

Тема 7 Здоровый образ жизни

Цель: изучение аспектов здорового образа жизни

Форма проведения: обсуждение.

1.Эволюция представлений о здоровье и здоровом образе.

2.Концепция социокультурных эталонов здоровья.

3. Различные подходы к определению понятия «здоровье».

4.Здоровый образ жизни.

5. Мотивационные аспекты здорового образа жизни.

6 .Популярные системы здорового образа жизни.

Список литературы:

1.Апанасенко Г.Л.,. Попова Л.А. Медицинская валеология. Ростов-на-Дону, «Феникс»,2000

2.Андреев Ю.А. Три кита здоровья. СПб.: Сфера, 1995.

3.Брехман И.И.. Введение в валеологию – науку о здоровье. Л., наука, 1987.

4.Васильева О.С., Филатов Ф.Р. Психология здоровья человека. М.: Акаде­мия, 2001. – 352 с.

5.Васильева О.С., Филатов Ф.Р. Зерно здоровья: кон­цеп­ция пер­вичной ва­лео-установки. // «Семейная психология и се­мейная те­ра­пия», №3, 1999. – С.36 – 47.

6.Васильева о.С., Филатов ф.Р. Психическое здоровье как интегративная ха­рак­теристика личности. Психологический вестник ргу, вып. 3, 1998. – с.412 – 419.

7.Психология здоровья. Учебник для вузов./ под ред. Г.С. Никифорова. – СПб: Питер, 2003. – 607 с.

8.Психофизиологические основы здоровья: Практикум / Сост. И.С. Соломко, О.А. Буланович, С.В. Яремчук. – Комсомольск – на – Амуре: КГПУ, 1999. – 108 с.

9.Соковная-Семенова И.И. Основы здорового образа жизни и первая медицинская помощь. Учебное пособие, М. 1997, 2006с.

10.Физиологические основы здоровья человека / Под ред. Б.И. Ткаченко.- сПб, 2001, 728 с.

11.Чекалов А.Е. Культурологические аспекты здоровья. Ростов-на-Дону, СКНЦ ВШ, 1999. – 57 с.

Тема 8 Вода и здоровье

Цель: изучение аспектов сохранения здоровья посредством воды.

Форма проведения: обсуждение

Вопросы для обсуждения

1.Уникальные свойства воды.

2. Минеральные воды и здоровье человека.

3.Комплексное закаливание.

4.Закаливание бассейном и сауной

5.Закаливание солнечными ваннами.

6.Закаливание обтиранием снегом.

Список литературы:

1.Казин Э. М. Основы индивидуального здоровья человека: Введение в общую и прикладную валеологию: Учеб. пособие. – М.: Владос, 2000. – 192 с.

2.Психофизиологические основы здоровья: Практикум / Сост. И.С. Соломко, О.А. Буланович, С.В. Яремчук. – Комсомольск – на – Амуре: КГПУ, 1999. – 108 с.

3.Физиологические основы здоровья человека / Под ред. Б.И. Ткаченко.- сПб, 2001, 728 с.

Тема 9 Биоритмы человека

Цель: выявление законов хронобиологии.

Форма проведения: обсуждение

1. Законы Хронобиологии

2. Многолетние ритмы.

3. Земное эхо солнечных бурь

4. Старение и биологические часы

5. Составление индивидуальных биоритмов

Список литературы:

1.Казин Э. М. Основы индивидуального здоровья человека: Введение в общую и прикладную валеологию: Учеб. пособие.– М.: Владос,2000. – 192 с. 2.Психофизиологические основы здоровья: Практикум / Сост. И.С. Соломко, О.А. Буланович, С.В. Яремчук. – Комсомольск – на – Амуре: КГПУ, 1999. – 108 с.

3.Физиологические основы здоровья человека / Под ред. Б.И. Ткаченко.- сПб, 2001, 728 с.

4.Фельдман. Г.Л. Биоритмология. РГУ, 1982.

Тема 10

Профессиональное здоровье. Сохранение здоровья педагогов

Цель: изучение аспектов сохранения здоровья в педагогической профессии.

Форма проведения: обсуждение

Вопросы для обсуждения

1.Понятие оздоровительной системы, ее характеристики. Обзор существующих оз­дорови­тельных систем, их классификация.

2.Принципы составления индиви­ду­альных оздоровительных программ.

3.Профессиональное здоровье, способы его диагностики, факторы формирования и методы развития.

4.Профессиональные вредности и патологии. Синдром выгорания.

5.Основы коррекции профессиональной психоэмоциональной напряженности.

Список литературы:

1.Дружилов С.А.. «Психология профессионализма человека» / Журнал Прикладная психология, № 4-5, 2003г.

2.Зайцев Г.К. Школьная валеология: Педагогические основы обеспечения здоровья учащихся и учителей. – 3-е изд., перераб. и доп. – СПб.: Детство – Пресс, 2001. – 160с. 3.Казин Э. М. Основы индивидуального здоровья человека: Введение в общую и прикладную валеологию: Учеб. пособие. – М.: Владос, 2000.– 192 с.

4.Психология профессионального здоровья. Учебное пособие/ Под ред. проф. Г.С. Никифорова. – СПб: Речь, 2006. – 480 с.

5.Романов К.. «Психологическая культура специалистов как фактор профессионального мастерства» / Журнал Прикладная психология и психоанализ № 1-2003г, С. 19-29

6.Степашкин В.Е.. Профессии и здоровье. Москва, «Букмэн», 1996г.

Физиологические основы здоровья человека / Под ред. Б.И. Ткаченко.- СПб, 2001, 728 с.

7.Цаллагова З. Этнопедагогические предписания здорового образа жизни // Народное образование. – 2001. - №4. – С.206-212.