Женщина и стресс.

Женщина физически и психологически по-другому переносит стресс, так как ее организм выделяет меньше адреналина и менее подвержен скачкам артериального давления. Психическая депрессия настигает женщин вдвое чаще, а пациентами психиатрических клиник вдвое чаще становятся мужчины. Переносимость больших нагрузок у женщин каждые 10 лет снижается на 2 %. А у мужчин на 10%.

В целом женщина чаще, чем мужчина испытывает и положительные и отрицательные эмоции. До 40 лет женщины чувствуют себя счастливее мужчин, а мужчины вообще никогда не признаются, что они счастливее женщин. В то же время женская телесность способна инициировать стресс, оставаясь для него мишенью. Стрессы, связанные с женской физиологией: менструации, беременность, менопауза, дополнительно воздействуют на протекание этих процессов. Тело для женщины - постоянный повод для беспокойства и, следовательно, постоянный возможный источник стресса. Биологические часы женщины в современных условиях несколько замедлили свой ход. В общественном сознании утверждается мысль о том, что женщина в любом возрасте может быть любима мужчиной, при желании и соответствующих волевых усилиях и зрелая, и пожилая женщина может сохранять внешнюю привлекательность, появились женщины, родившие своего первого ребенка после 50-лет. Но нельзя не обратить внимание на тот факт, что это не естественные процессы, а специальные усилия медицины, косметической промышленности, феминистских движений. Женщина может в конце ХХ века больше чем раньше, но она по-прежнему должна затрачивать массу сил на приобретение того, что у мужчины просто есть.

Женский стресс, так же как и мужской, приводит к депрессии, алкоголизму, наркозависимости. Более характерны для женщин, чем для мужчин, такие реакции на стресс как: анорексия (потеря аппетита) и булимия (увеличение потребности в еде в момент нервного напряжения). Для женщины одиночество является фактором стресса. Статистика утверждает, что после 40 лет женщина имеет больше шансов стать заложницей угонщика самолета, чем выйти замуж. Часто подчеркивается, что если женщина не может привлечь мужчину, то она ничего не стоит. Поэтому одинокий мужчина самодостаточен, а одинокая женщина чувствует себя ущербной. Для женщин более характерны так называемые «стрессы перемен» – рождение детей, а потом появление внуков, обособление от родителей, но и уход за больными родственниками, переезды на другую квартиру и налаживание быта и общения. Как уже было сказано, мужчины боятся перемен, в то время как женщина вынуждена переживать перемены в жизни и приспосабливаться к ним. В соответствии с нормами сексуального поведения женщина остается очень уязвимой в отношениях с мужчиной. Причиной типично женских стрессов является эмоциональная зависимость женщин: девушки боятся, что их используют, женщины боятся, что их бросят. Кроме того, существуют формы мужского поведения или мужских реакций способствующие женскому стрессу – агрессивность в сексе, снисходительное отношение к ее суждениям и достижениям, неверность, равнодушие к служебным проблемам, карьере; и женские реакции, вызывающие или усиливающие мужской стресс – холодность в сексе, скачки в настроении, постоянное беспокойство о своем внешнем виде.

В ХХ веке появляются новые женщины и новые стрессы: стрессы деловых женщин. Деловая женщина испытывает давление двух стрессовых факторов. Во-первых, мужской шовинизм. Необходимость доказывать окружающим свою компетентность, свое право занимать данное место держит женщину в постоянном нервном напряжении. Во-вторых, общественное сознание по-прежнему считает, что женщина должна с полной отдачей играть все свои роли: руководителя, матери, жены, хозяйки. Тяжесть переключений психологически не соизмерима ни с одним мужским стрессом.

Женские стрессы - это состояния, в которые трудно погрузиться полностью в силу множества женских ролей. Поэтому женщина психологически нуждается в поддержке. Но, чем больше переживает женщина, тем холоднее и каменнее на вид становится мужчина. Обычно, это он от страха, бессилия и незнания, что делать. Женщине, чтобы успокоиться, хватает обычной ласки и готовности выслушать ее (главное, не лезть с советами). Поскольку мужчина в стрессовой ситуации от простого объятия и ласковых слов не успокаивается, он не понимает, как успокоить женщину. Мужчина не умеет жалеть и утешать, он боится выразить свои чувства в неадекватной форме. Женщине, чтобы выйти из стресса, надо выговориться. Женщина в монологе с бесконечными подробностями и отступлениями объективирует свою проблему и освобождается от нее. Женщина в стрессе нуждается не в решении проблемы, а в переживании ее с кем-нибудь еще. Одна из многочисленных причин непонимания между мужчиной и женщиной и заключается в том, что он в стрессовом состоянии молчит, а она хочет поговорить; при этом она не может перетерпеть его молчание, а он не хочет ее слушать.