Квадранты Кена Уилбера

Социальное отношение (друзья, семья, знакомые)	Коллективные	Работа, учеба.
		Финансы (материальное положение)
Отношения с противоположным полом
Удовлетворенность собой (черты характера, эмоциональное состояние, самооценка)	Индивидуальные	Здоровье, уровень развития и подготовки тела. Навыки и знания.
Удовлетворенность жизнью
Субъективно		Объективно

Уровни развития личности.

Человек — это единство тенденции и потенции.

Спиральная динамика Клэра Грейвза.

1. Охотники — одиночки. Цель — биологическое выживание любой ценой.

2. Племя. Цель — принести себя в жертву во имя выживания племени. Мир воспринимается как проявление внешних сил, духов, которых следует ублажить.

3. Боги и герои. Цель — самореализация, любой ценой за счет других. Личная власть. Расширение сферы контроля.

4. Жертва во имя будущего, ради идеи. Цель — стабильность, порядок, создание общественных норм.

5. Большая игра. Процесс ценится выше результата. Цель — реализация себя в конкуренции с другими.

6. Человек превыше всего — жертвуя своими низшими потребностями, но для удовлетворения своих высших — сейчас же. Цель — гармонизация, взаимный рост, сотрудничество.

7. Интеграция — выражая себя, но не за счет других. Цель — достоинство, свобода и высокий уровень включения в мире в целом.

8. Глобальное сознание. Цель — изменение себя для максимальной гармонизации мира в целом.

Проектирование и использование тестовых ситуаций.

1. Определить для себя интересующие нас характеристики.

2. Выбрать ситуации, которые на наш взгляд являются значимыми как тесты.

3. Определить набор возможных реакций.

4. Присвоить каждой реакции определенные значения — как ее раскодировать,исходя из интересующих нас характеристик.

5. Диагностика — оценка результатов, определения диапазона приемлемых показателей: - соответствие моим потребностям; - средний стандарт поведения, типовое массовое и т.д.

Исходя из среднего стандарта.

Собственных потребностей и целей.

Тест интеллекта.

Тибетский тест.

Самооценка (Восприятие себя, я — образ, я — концепция и т.д.)

Как показала практика, поведение человека, как в контакте с конкретными партнерами, так и при столкновении с разного рода задачами определяется двумя факторами:

• Направленные на него ожидания.

• Восприятие себя, самооценка.

Естественно эти два фактора взаимосвязаны и влияют друг на друга.

Треугольник Карпмана.

Спасатель—Преследователь—Жертва

Дитя — Родитель-—Взрослый

Стратегия — устойчиво воспровоизводящаяся последовательность действий, приносящая определенный результат.

Выявление стратегий дает возможность эффективные стратегии клонировать, воспроизводить, а неэффективные — быстро разрушать.

Стратегия полнеющей женщины среднего возраста:

1. Жизнь не удалась.

2. Какая я несчастная.

3. Что могло бы меня утешить?

4. Соблазнительная картинка съестных продуктов.

5. Если я это сотру, я стану еще более толстой коровой — ввод негативной программы

6. Какая я несчастная, я даже этого не могу этого сделать.

7. Отключение сознания и автоматическое совершение запретного действия.

8. Чувство вины и дальнейшее снижение самооценки — прежде всего в виде программы: «Я не только несчастная, толстая, но я еще и безвольная».