6. Увага
Увага не є самостійним пізнавальним процесом, оскільки воно саме після себе нічого не відображає і як окремо взяте психічне явище не існує. Разом з тим увага є одним з найважливіших компонентів пізнавальної діяльності людини, оскільки воно, виникаючи на основі пізнавальних процесів, організовує і регулює їх функціонування. Оскільки пізнавальна діяльність здійснюється свідомо, то увага виконує одну з функцій свідомості.
Увага - це особливий стан свідомості, завдяки якій суб'єкт направляє і зосереджує пізнавальні процеси для повнішого і чіткішого віддзеркалення дійсності. Увага пов'язане зі всіма сенсорними і інтелектуальними процесами. Найпомітніше цей зв'язок виявляється у відчуттях і сприйняттях. Як тільки людина перестає проявляти увагу до подразника або об'єкту він перестає ясно його бачити або чути, враження і образи стають невиразними і розпливчатими. У зв'язку з цим термін “увага” широко застосовується для пояснення результатів учбової діяльності. Високі результати пояснюють тим, що учень проявив максимум уваги, низькі - тим, що був неуважний.
Прояв уваги до чого-небудь обумовлене як внутрішніми, так і зовнішніми причинами Як внутрішні спонуки, що примушують проявити увагу можуть бути: потребі, бажання, відчуття, установки, наміру і т.п. Зовнішніми причинами уваги є об'єкти, їх властивості і якості, структурні особливості і т.п. Таким чином, увага є особливим психічним явищем, в якому виражається взаємовідношення між людиною і навколишньою дійсністю. Це взаємовідношення виявляється у вигляді спрямованості і зосередженості свідомості суб'єкта на об'єкті.
Спрямованість уваги дає можливість здійснити селективний відбір об'єктів і включити їх в пізнавальну або в практичну діяльність. При цьому здійснюється первинний, найзагальніший збір інформації про сприйманий об'єкт.
Зосередженість уваги виявляється в результаті концентрації свідомості на об'єкті з метою отримання якнайповнішої інформації про нього. Концентрація пропонує не тільки тривале утримання уваги на об'єкті, але і відвернення від всіх інших дій, що не мають значення для суб'єкта в даний момент.
Основною функцією уваги є функція здійснення контролю і правильного віддзеркалення психічних явищ діяльності на високому рівні.
Велике значення для правильного розуміння місця уваги в системі психічних явищ і його ролі в діяльності має вивчення фізіологічних механізмів. і функціонує увага на основі діяльності головного мозку.
Спрямованість уваги виникає на основі, відкритого І.П. Павловим, орієнтовного рефлексу, який дає можливість організму довідатися про те, що відбувається в навколишньому середовищі. За сучасними даними в його структуру входять як зовнішні рухи, так і внутрішні зміни в діяльності всіх органів, зокрема зміни в чутливості аналізаторів і в електричній активності головного мозку. Це доводить, що виникнення уваги пов'язано із загальною активізацією всіх мозкових структур.
Зосередженість уваги виявляється в результаті підвищення збудливості кліток кори під впливом взаємодії процесів збудження і гальмування, завдяки якому в корі можуть виникнути оптимальне і домінуюче вогнища збудження.
Оптимальне вогнище виникає за законом індукції нервових процесів, згідно якому збудження може концентруватися в якій-небудь ділянці кори під впливом гальмування в інших областях. Оптимальне вогнище є найсприятливішим для утворення нервових зв'язків, а отже і для виникнення психічних явищ (образів, думок і т.п.), які знаходяться в центрі уваги людини. Оптимальне вогнище може весь час переміщатися при дії нових подразників, унаслідок чого спрямованість уваги теж міняється.
Разом з оптимальним вогнищем може з'явитися домінуюче вогнище, яке відрізняється підвищеною збудливістю і стійкістю. Домінанта, будучи пануючим вогнищем, не тільки пригнічує інші вогнища, але здатна посилюватися, привертаючи збудження з інших вогнищ, стаючи ще сильнішою і стійкій. Цим пояснюється підвищена концентрація і зосередженість уваги суб'єкта, захопленого чимось, і відсутність всяких реакцій на побудову дії. Оптимальне і домінуюче вогнища збудження можуть виникнути в будь-якому місці кори, тому прояв уваги може бути пов'язаний з будь-яким нервовим центром. Разом з тим останнім часом були виявлені особливого нейрони в структурі лобових доль, які безпосередньо пов'язані з проявом уваги. Це, так звані, нейрони новизни і нейрони установки. Перші реагують на нові подразники, другі на об'єкти, очікувані суб'єктом.
Прояв уваги пов'язане як з сенсорними, так і з інтелектуальними процесами, а також з практичними діями і з метою і завданнями діяльності. У зв'язку з цим виділяють наступні види уваги: сенсорна, інтелектуальна, моторна, навмисна і ненавмисна увага.
Сенсорна увага виникає при дії об'єктів на органи чуття. Воно забезпечує чітке віддзеркалення предметів і їх властивостей у відчуттях і в сприйняттях людини. Завдяки сенсорній увазі виникаючі в свідомості образи предметів є ясними і виразними. Сенсорна увага може бути зоровою, слуховою, нюховою і т.д. В основному у людини виявляється зорова і слухова увага.
Краще всього в психології вивчене зорова увага, оскільки її легко виявити і зафіксувати.
Моторна увага направлене на рухи і дії, що здійснюються людиною. Воно дає можливість чіткіше і ясно усвідомлювати прийоми і способи, вживані в практичній діяльності. Моторна увага регулює і контролює рухи і дії, направлені на предмет, особливо в тих випадках, коли вони повинні бути особливо чіткими і точними. Виключно важливе значення має цю увагу в спортивній і хореографічній діяльності. Тільки проявляючи максимум уваги спортсмен може досягти високих результатів, в тому виді спорту, яким він займається.
Інтелектуальна увага направлена на ефективе функціонування таких пізнавальних процесів як: пам'ять, уява і мислення. Завдяки цій увазі чоловік краще запам'ятовує і відтворює інформацію, створює чіткіші образи уяви, ясно і продуктивно мислить. Оскільки ця увага має внутрішній характер і мало доступно для дослідження, то його найменше вивчено в психології.
Навмисна (довільна) увага виникає за наявності у суб'єкта мети або завдання бути уважним до якого-небудь зовнішнього предмету або до внутрішньої розумової дії. Його в основному направлено на регулювання зовнішніх сенсорних і моторних дій і внутрішніх пізнавальних процесів.
Велике значення має довільна увага в учбовій діяльності, оскільки засвоєння наукових знань вимагає від учня великих вольових зусиль, направлених на здійснення складних розумових дій.
В деяких випадках довільна увага може стати, за визначенням Н.Ф. Добриніна, після довільною. Це може мати місце у тому випадку, коли мета проявляти увагу залишається, але зникають вольові зусилля. Така увага починає виявлятися, коли діяльність, що вимагає вольових зусиль, стає захоплюючою і здійснюється без особливих утруднень. Після довільна увага найбільшою мірою може забезпечити високу продуктивність пізнавальної і практичної діяльності.
Ненавмисна (мимовільна) увага виникає саме собою без всякої мети з боку людини. Його викликають значущі для людини властивості і якості предметів і явищ зовнішнього світу. Однією з таких властивостей є новизна об'єкту. Новизна може бути абсолютною і відносній. Якщо дратувати діє на органи чуття вперше, то йому властива абсолютна новизна. Подразник раніше відомий, але що має якусь нову якість, характеризується відносною новизною
Мимовільну увагу привертають також всі сильні подразники: яскраве світло, гучний звук, різкий запах і т.д. Іноді увагу можуть привернути і не дуже помітні подразники, якщо вони відповідають потребам, інтересам і установкам особи.
Важливе значення в пізнавальній і практичній діяльності мають такі властивості уваги як: стійкість, концентрація, перемикання, розподіл і об'єм.
Стійкість уваги характеризується проміжком часу, протягом якого його може бути направлено і зосереджено на об'єктах або на діяльності. За наявності стійкої уваги чоловік може успішно займатися тривалий час якою-небудь діяльністю, а за відсутності його він вимушений припинити свої дії, оскільки вони не приведуть до потрібних результатів.
Стійкість уваги - це його часова характеристика, від якої багато в чому залежить продуктивність діяльності людини. На збереження стійкої уваги роблять вплив багато чинників, серед яких важливе значення має активність людини, яка може виявлятися у формі зовнішніх практичних дій, направлених на об'єкт, а також у вигляді внутрішніх інтелектуальних дій, за допомогою яких планується і регулюється діяльність. Стійкість уваги може залежати також і від особливостей самих об'єктів, які залучені в діяльність. Якщо об'єкт переміщається, змінює форму, колір або інші якісь властивості, то увага до нього зберігається протягом тривалого часу.
Концентрація уваги характеризується ступенем поглибленої людини в діяльність. Найбільша концентрація уваги виявляється при захопленості цікавим заняттям, в якому реалізується можливості і здатності людини. Концентрація уваги має динамічний характер. Вона то підвищується, то знижується залежно від характеру діяльності і від відношення до неї. Від концентрації уваги залежить ступінь прояву перешкод остійності суб'єкта до відволікаючих подразників.
Перемикання уваги є навмисним його переміщенням з одного предмету на іншій, з однієї діяльності на іншу. Перемикання уваги пов'язано з новою метою і завданнями, які виникають у людини в процесі здійснення пізнавальної діяльності. Перемикання може бути повним і неповним, завершеним і незавершеним. При завершеному перемиканні увага повністю зосереджується на новому об'єкті або діяльності. При незавершеному перемиканні його частково ще направлено на попередню діяльність. Це відбувається в тих випадках, коли попередня діяльність надала велике враження на особу або, якщо вона сумнівається в правильності отриманих результатів.
Показником ступеня завершеності перемикання уваги є інтервал часу, пов'язаний з переходом від однієї діяльності до іншої, об'єм, якість, точність роботи і кількість часу, витрачена на її виконання.
Протилежною властивістю перемиканню є відвернення уваги. Воно відбувається в результаті ненавмисного переміщення уваги з основної роботи на предмети, які відволікаюче діють на особу. Відвернення знижує якість роботи, є причиною помилок через неувагу, не дозволяє закінчити роботу в намічений термін.
Розподіл уваги дає можливість людині одночасно займатися декількома видами діяльності. Можливість розподілу уваги пов'язана з придбанням особою досвіду у виконанні різних видів діяльності. За відсутності його увага неминуче зосереджується на одній діяльності. На успішний розподіл уваги також надає характер, виконуваних видів діяльності. Чим складніше види діяльності, тим важче розподілити на них увагу. За наявності дуже важкої діяльності проявити одночасно увагу до іншої майже неможливо. Важко сумістити виконання двох видів інтелектуальної діяльності. Набагато простіше сумістити розумову діяльність з практичної.
Об'єм уваги характеризується кількістю об'єктів, на які може направити і зосередити увагу суб'єкт в долі секунди. Визначається об'єм уваги за допомогою спеціальних приборів - тахістоскопів. Тахістоскопи бувають механічні і електронні. В одну мить людина може звернути увагу тільки декілька об'єктів (від 4 до 6). В той же час багато видів діяльності вимагають миттєвого прояву уваги до набагато більшої кількості об'єктів. Так, при швидкісному читанні чоловік здатний охопити слова, у складі яких налічується до 14 букв. Розширення об'єму уваги, в даному випадку, відбувається за рахунок того, що у суб'єкта формується уміння об'єднувати і групувати по сенсу окремі елементи тексту.
Особливості уваги, що закріпилися, накладають відбиток на особу. Одні люди бувають уважні, інші неуважні, треті - розсіяними. Уважні люди відносяться до будь-якої діяльності відповідально, відразу можуть зосередити увагу на найголовніше, швидко перемикають і розподіляють увагу, здібні до тривалої і напруженої роботи. Вони також відрізняються великою перешкодостійкістю.
У неуважних людей переважає імпульсна увага. Вони не можуть зосередитися, на виконуваній роботі, не в змозі розподілити увагу декілька об'єктів, легко відволікаються за наявності сторонніх подразників. Розсіяні люди нічого не помічають, що робиться навколо, роблять все невлад, не можуть затримати надовго свою увагу на якому-небудь об'єкті, часто відволікаються. Такого роду неуважність є ознакою невихованості уваги.