- •Глава 1. Теоретические основы биатлона для детей 11-13 лет на основе стрелковой подготовки
- •1.1 История возникновения биатлона
- •Гонка преследования 12,5 км
- •Масс-старт 15 км
- •Эстафета 4х7,5 км
- •Спринт 7,5 км
- •Пасьют 10 км
- •Масс-старт 12,5 км
- •Эстафета 3х7,5 км
- •Эстафета 4х7,5 км
- •Эстафета 4х6 км
- •1.2. Техника мер безопасности при пользовании оружием и боеприпасами.
- •1.3. Возрастные особенности детей 11 – 13 лет
- •1.4. Стрелковая подготовка биатлониста
- •Глава 2. Применение технических средств обучения в процессе освоения отдельных стрелковых действий
- •2.1. Классификация технических средств обучения по их технической оснащенности
- •2.2.Технические средства обучения в процессе освоения отдельных стрелковых действий
- •2.3. Специальные стрелковые упражнения для разучивания и совершенствования изготовки лежа
- •2.4. Специальные стрелковые упражнения для разучивания прицеливания
- •2.5. Специальные стрелковые упражнения для овладения спуском
- •2.6. Факторы, оказывающие влияние на результат стрельбы биатлониста
- •Глава 3 констатирующий эксперимент
- •3.1.Технические средства обучения, в процессе освоения стрельбы лежа экспериментальной группы
2.2.Технические средства обучения в процессе освоения отдельных стрелковых действий
Формирование у биатлонистов навыка меткой стрельбы осуществляется в процессе стрелковой подготовки. Формирование навыка-это длительный многолетний процесс, имеющий свои закономерности.
Все технические действия, которые выполняет биатлонист на огневом рубеже, тесно взаимосвязаны. Без качественной изготовки трудно добиться правильного прицеливания. Обработка спускового крючка не должна влиять на прицеливание, ритм стрельбы влияет на качество прицеливания и т. д.
Освоение навыка меткой стрельбы осуществляется расчленением методов, т.е выделяются основные элементы стрельбы, затем отдельно для каждого двигательного действия применяются определенные стрелковые упражнения.
Для того, чтобы целенаправленно работать над отдельными элементами стрельбы, тренеры подбирают специальные стрелковые упражнения, а также используют различные технические средства обучения.
Концентрированное применение технических средств обучения, включенных в стрелковые комплексы, или применение отдельных групп этих средств, на наш взгляд, существенно повышает эффективность процесса стрелковой подготовки вследствие направленного педагогического воздействия на овладение элементами стрельбы.
Применение однотипных технических средств обучения в одном или нескольких стрелковых занятиях позволяет быстрее добиться желаемого результата в стрельбе за счет суммарного воздействия на биатлониста и более быстрого устранения ошибок, которые легко можно выявить с помощью данных средств обучения.
Основой меткой стрельбы является правильно выполненная изготовка. При отработке положения изготовки при стрельбе «лежа» основной задачей является совершенствование устойчивости системы «стрелок-оружие».Формированне устойчивости системы «стрелок-оружие» - это длительный процесс, требующий большого внимания и много сил. Правильное построение процесса обучения начинающих биатлонистов изготовке к стрельбе во многом определяет в дальнейшем качество и длительность формирования навыка меткой стрельбы.
Включение в стрелковую подготовку биатлонистов технических средств обучения способствует более успешному совершенствованию, в частности, изготовки к стрельбе в усложненных условиях.
Освоение правильной изготовки будет проходить более успешно, если включить в стрелковую подготовку биатлонистов технические средства обучения, которые обеспечивают количественный контроль за устойчивостью системы «стрелок - оружие». С этой целью с успехом можно применять приборы «Скатт».
В процессе стрелковой подготовки биатлонисты большое внимание уделяют отработке такого стрелкового действия, как прицеливание. Качественное выполнение прицеливания возможно только при условии минимальной величины колебания ствола оружия. Представленные в таблице технические средства обучения направлены на качественное выполнение прицеливания.
Использование данных технических средств обучения позволяет контролировать процесс формирования навыка прицеливания с помощью получения количественных характеристик выполнения данного элемента стрельбы. Умело подбирая те или иные технические средства, можно находить индивидуальные пути качественного формирования технического действия прицеливания.
В процессе прицеливания важное значение имеет количественная характеристика колебаний ствола оружия. Наиболее эффективным здесь будет применение стрелкового тренажера «Скатт», тренажера со свето-электронной системой, мишени со световым табло.
С целью положительного переноса навыка «прицеливания» представленные технические средства обучения желательно применять в дни стрелковых и комплексных тренировок, включая их в утреннюю зарядку или в подготовительную часть основной тренировки.
После закрепления биатлонистами технических действий «изготовка к стрельбе» и «прицеливание» спортсмены приступают к освоению спуска курка.
Главная задача при освоении спуска курка - это добиться равномерного движения указательного пальца вдоль линии ствола оружия.
Выполнение спуска курка связано с тонкой межмышечной координацией и повышенной тактильной чувствительностью указательного пальца.
Применение представленных технических средств обучения в процессе отработки спуска курка позволяет координировать действия биатлониста с учетом его индивидуальных особенностей, основываясь на конкретных количественных показателях.
Освоить плавную обработку спуска курка можно только в процессе многочасового повторения этого действия. Начинающие биатлонисты должны четко понимать суть правильного выполнения спуска курка Визуальная информация и тактильные ощущения играют важную роль в плане понимания равномерного движения указательного пальца.
Совершенствование технического действия «спуск курка» должно осуществляться в процессе совмещения наименьшего колебания ствола оружия с моментом выстрела. Применение стрелкового тренажера «Скатт» позволит эффективно совершенствовать техническое действие «спуск курка» с учетом индивидуальных особенностей каждого биатлониста.