Висновки

На основі аналізу нашого досвіду роботи з фізичного виховання у вищих навчальних закладах можна зробити такі наступні висновки і практичні рекомендації.

1. Застосування методу колового тренування на навчальних заняттях і при виконання домашніх завдань із спеціально підібраними комплексами вправ не тільки підвищило моторну щільність занять, РА, але й індивідуалізувало навантаження з залежності від фізичної підготовленості учасників.

2. Наш досвід показав, що для підвищення ефективності фізичного виховання у вищих навчальних закладах необхідно збільшити число самостійних занять під контролем викладача, які повинні знаходитись в єдиній системі планування навчальних і позакласних занять. Тривалість домашніх завдань кожного дня повинна бути не менше 1 год. Особливо ефективні завдання, пов’язані з проведенням нетрадиційних заходів в позакласній роботі.

3. При втіленні домашніх завдань на першому році вивчення краще давати їх по одній-дві вправі. На другому році вивчення - цілеспрямовані комплекси завдань з користуванням методу колового тренування.

4. По часу домашні завдання з фізичного виховання повинні виконуватися в режимі дня в залежності від поставлених завдань: одразу після закінчення навчальних занять, або в перервах між приготуванням занять, або під час ранкової гімнастики.

5. Домашні завдання є логічним продовженням і доповненням занять з ФК, які не тільки підвищують РА учасників, але і виховують в них морально-вольові якості.

6. Ведення спеціального щоденника виконання домашніх завдань з ФК буде сприяти не тільки розвитку спортивного інтересу, але й естетитчному вихованню.

7. Систематичний контроль за виконанням домашніх завдань доцільно робити як на уроках ФВ, так і при проведенні масових спортивних змагань. І якщо змагання направлені на розвиток фізичних якостей, то треба оцінювати результати в залежності від покращення вихідного рівня.

8. Незважаючи на те, що спочатку підготовча робота по втіленню домашніх завдань в режим дня учасників забирає багато часу у викладача, затрачені зусилля і "втрачений" час у подальшому виправдовується значним підвищенням РА учасників і ефективності занять.

Список використаної літератури:

1. І.Г.Николенко. "Вдосконалення форм і методів організації і проведення роботи по ФВ учасників в середніх спеціальних закладах".1989. Москва.

2. Полієвський С.А.,Кожінт В.І.,Переверзев В.А.,Міхєєв А.А."Методичні рекамендації по фізичному вихованню"1987р. Москва.

3. “ Уроки фізичного виховання в 9-10кл.” Під редакцією Г.П Богданова і З.І.Кузнєцова

4. ."Гімнастика в школі" під редакцією засл.Майстра спорту І.А.Бражніна

13